wiemy

Czy zapotrzebowanie kaloryczne wyliczone jest prawidłowo tego niestety nie wiemy. Jeżeli 2860 kalorii, które spożywasz do tej pory to Twój zerowy bilans kaloryczny, to jak najbardziej można odjąć właśnie taką ilość. Zakładając, że będzie to dieta bazująca na węglowodanach, a nie na tłuszczach, to odejmujesz właśnie węglowodany. Białko jest na [...]

[...] w tyg przez 6-8h dziennie= 36-48h tygodniowo.Bym zapomniał- działają praktycznie wyłącznie powyżej 90% maksymalnego obciążenia. Owszem-wpadli na testach nie raz. Ale dobrze wiemy,że towar nie winduje regeneracji do tego stopnia. W związku z tym-nie ma żadnego uzasadnienia dla którego zwykły śmiertelnik nie miałby ćwiczyć po 12-15h tyg.A jeśli [...]

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Po **** wypełniłeś ankietę pobieżnie, skoro i tak nic z niej nie wiemy?

Nie wiemy jakie są efekty. Napisz jak zmieniają się obwody ciała.

[...] tkanka tłuszczowa jest magazynem energii dla organizmu, zatem teoretycznie przy ujemnym bilansie kalorycznym, najpierw powinna zniknąć tkanka tłuszczowa, a następnie mięśniowa gdy ta pierwsza już będzie praktycznie na wyczerpaniu. Jak wiemy nie dzieje się tak, chyba ze mamy świetnie ułożoną dietę z wyliczonymi co do grama składnikami odżywczymi.

[...] Bin laden juz dawno mial podobny...ale chodzilo o zakazenie kokainy ktora miala isc do usa czy tam na europe...niestety nie kalkulowalo sie to dla handlarzy zeby usmiercac swoich klientow..a wiec bin ladena plan**** strzelil Jakis czas temu pisano o tym... ps. a jak wiemy kokaine bierze w usa tez elita ,a wiec niezle czystki w rzadzie by byly

1. Czy zapotrzebowanie kaloryczne jest obliczone prawidłowo, tego nie wiemy. Możesz w tym celu wrzucić całość obliczeń z dokładnego wzoru: https://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych- Zakładając jednak, że obliczenia są prawidłowe, to do uzyskanego wyniku (o ile chcesz budować lekką masę mięśniową) sugeruję dodać [...]

[...] co zaobserwować można w pomiarach obwodów ciała jak i masy ciała. Z czasem jednak metabolizm zwolni i zmian już nie będzie. Jest to jednak mocno indywidualna kwestia i nie wiemy jak zareaguje dany organizm. U każdego może być inaczej. Większą ilość kcal odjąć można od zapotrzebowania kalorycznego w przypadku krótkiej redukcji "mini cut". [...]

No to już wiemy. I co dalej?

i dla jak wytrenowanej osoby ? jakies przerwy byly czy cos? plan jak plan ale nie wiemy dla kogo

nio coz biniu wiemy ze to srodki dizlajace innaczej l-t jest nosnikiem dla epinefryn i norepinefryny i zdecydownie jest slabsza od yohibiny nie wspominajc o efce ,ale coz jesli sie jest uczlonym to coz poradzic

zalezy jakie ph s-drol,h drol, m1test to zwykle sterydy !!! jak chcesz lekko zaczac to kup sobie 4ad +1ad co wyjdzie bardzo drogo albo poprostu 100winsa ale dalej powtarzam za za krotki staz!!! i nie wiemy nic o tobie,wymiary dieta itd

My wiemy, że to dobry zawodnik i sprawy tatuaży i ideologii nazistowskiej dla nas nie istnieją ale publika zaraz będzie krzyczeć że jak to można promować nazistę w tv? Przecież to niepojęte. Zaraz ktoś się przyczepi o to i organizatorzy gali i stacje tv będą posądzone o promowanie nazizmu a kto wie czy ktoś nie pokusiłby się nawet do założenia [...]

Nikt za Ciebie diety nie ułoży chociażby z tego powodu, że nie wiemy co np. lubisz jeść Co do rozkładu BTW to przyjmij około: białko 2 g/km masy ciała, tłuszcze około 1-1,5 g/kg , a reszta to węgle. Węgle daj głównie około treningowo. Wstaw ułożoną przez siebie dietę [...]

Nie nie powiem Oczywista sprawą jest ze to co robi ta osoba jest jednym słowem tragedią. Niestety większość Polaków myśli, że wszystko już wie lub też przeczytała coś i wszystko wie. Zatem nie spamujmy już bo wszyscy wiemy i zgadzamy się w tej kwestii, miejmy nadzieje iż ten Pan zrozumie co robi źle i od której strony najlepiej zacząć.

160zl za kettla 20kg "z twardego PVC oraz ciężkiego cementu", a zeliwne hantle 2x10 130zl. patrzac na pozniejsza progresja lepiej wychodzi sie na hantlach, a cwiczy sie dobrze, a przynajmniej ja nie narzekam. Nie wiemy jakie autor ma zarobki i nie powinno Nas to obchodzic, ja pisze o najtanszym rozwiazaniu, autor zadecyduje.

"Nie wiemy jakie autor ma zarobki i nie powinno Nas to obchodzic" Mnie to zupełnie nie interesuj, więc z tego łatwo wywnioskować, że Ciebie tak.

[...] Huerta mlodzik,2 lata starszy raptem ode mnie. http://www.sherdog.com/fightfinder/fightfinder.asp?FighterID=10089 Cote,Smith,Rivera to zawodnicy ostatniego 4go TUFa.Cote jak wiemy byl finalista,przegral z Lutterem w ostatniej walce.Natomiast Smith i Rivera odpadli w 1 eliminacyjne rundzie.

okej, no to wiemy już co NAJlepiej. a teraz zastanówmy się, czy powyższe, które ja opisałem są choćby dobre. pozdro