Faf, dostalem od Ciebie dlugi list na pw, przeczytalem dopiero wczoraj bo nie bylo jak wczesniej. a co, mial nie czekac ten spam? i tak wiemy, ze raczej nie zostanie juz otwarty.
1 ale podrzut to zarzut z wyciskiem więc na pewno mówisz i podrzucie? 2. Nie wiadomo co zrobić bo nie wiemy jak wykonujesz przysiady jak byś dał film z wykonania można by było wychwycić jakies błędy 3. możesz się bawić zakresami powtórzeń ale najpierw się naucz poprawnej techniki
[...] White zapewnił również, że gala nie została przeniesiona, aby utrzymać walkę Jona Jonesa w karcie walk, która nie zostałaby dopuszczona w stanie Nevada. Powtórzył to, co już wiemy, że Jon Jones nie przeszedł technicznie testu na obecność dopingu, ale też potwierdził, że Nevada State Athletic Commission po prostu nie miała czasu na zbadanie tego [...]
[...] o tym ze king tu rzadzi ,dlatego tak malo ludzi boks wogule oglada,king ustawia walk,i i king wie kto ma wygrac,ja tylko twierdze ze oni razem zarobia krocie,nic tak nieprzyciaga ludzi jak bialy kontra czarny,king chce zrobic taka konfrontacje wie ze na tym zarobi kase ktorej nigdy niepoliczyco do umiejetnosci endriu to wszscy wiemy jak jest
To przeze mnie sie zamknal. Sorry mr wallace... evils mowil, ze moze nie zdaza ze zamknieciem , ale jak juz wiemy to jest automatical i nic nie zrobimy a spama chcialem sam zalozyc, ale sie nie odwazylem
Great! nowy tytul - juz jest ! no to Panowie & Panie / jezeli takowe sa, moze sa a my nie wiemy bo sa ukryte pod postacia np. djzaby / dajemy czadu ! ==>
[...] zrobiłbym to tak: Na początku dodał do zapotrzebowania max 300kcal i obserwował swój organizm. Tu chodzi o jakościowe nabieranie masy, a nie robienie z siebie tucznika. Nie wiemy, o której masz trening i jak to wygląda. posiłek I 7:30 (nie będę pisał, co dokładnie, bo nie wiem jakie są Twoje preferencje, ale napiszę Ci makroskładniki): [...]
[...] czyli do tej najnizszej granicy brakuje mi okolo 7% tak wiec długa droga jeszcze przede mna,ale nie marudze cieszy mnie nawet taki spadek wagi, biore sie do roboty i kolejny pomiar za tydzien Egall widze ze mamy podobne wymiary tylko ja ciut nizsza i wiecej tluszczu Tobie rowniez zycze powodzenia i duzo silnej woli bo bez niej jak wiemy ani rusz
[...] Wiekszosc kobiet ma piersi o budowie tluszczowej z mniejszym gruczolem, a ze twoje zanikly to bez podpompowania tluszczem nic sie nie poprawi. Poslady to miesnie, rosna opornie, potrzebuja milosci i jedzenia...duzo jedzenia jezeli doszlo do czesciowego zaniku. Tutaj zdrowie powinni byc priorytetem tak naprawde. Nic nie wiemy i tym jak jesz.