wiemy

[...] do kompa, tylko jakies rozciaganie, toaleta itp. nastepuja ) masz tak wysokie tetno to bardzo zle. Nie swiadczy to o niczym innym jak o zlej, bardzo zlej kondycji, ale to wiemy i przeciez nad tym pracujesz. Poprostu musisz miec swiadomosc jak czytac takie sygnaly od organizmu. Tetno powinno spadac jak najszybciej po zaprzestaniu wysilku. 2. [...]

Ami - wiemy o nas tyle na ile nas sprawdzono;-) jako że stałeś się jednym z maniaków biegania to nie masz wyjścia i MUSISZ pobiec to wings for life. odwołaj 20 km i biegnij półmaraton. będziesz wtedy dokładnie wiedział czy to jest to czego chcesz oraz ile musisz jeszcze pracować. Wesołych świąt.

[...] efekty w odchudzaniu! Odchudzałeś się u Gacy. Obecnie ludzie u Gacy mają wyliczenia miski. Teraz jesteś na etapie jako takiej równowagi: jesz tyle ile chcesz (tyle na ile pozwala Ci Twoja świadomość) i nic się dramatycznie złego nie dzieje. A sprawy hormonalne zależne są od żywienia - mniej więcej wszyscy o tym wiemy ale nie zawsze pamiętamy.

Tego to już nie wiemy dokładnie ;-)

[...] ktorych posiłkach.Organizm przyswaja okło 30 g białka podczas jednego posiłku i nie ma sensu ładować wiecej bo pojdzie to w kibel..to moja mała sugestja ktora moza wam poomuc ale oczywiscie zrobicie wedlug wlasnego uznania powodzenia! skoczek - wiemy, ale czasami wychodzą mi dania typu 60g białka więc jem, a nóż widelec przyswoję 45 a nie 30;)

[...] TV... i utkwiła mi w pamięci wypowiedź jakiegoś szpitalnego toksykologa który powiedział coś w tym stylu: Jak przywożą nam pacjenta zatrutego amfą, koką, heroiną, lsd... - wiemy co robić, mamy procedury, sprawdzone metody, antidota... możemy skutecznie pomóc bo dobrze znamy te substancje. A kiedy przywiozą nam pacjenta zatrutego dopalaczami... [...]

[...] TV... i utkwiła mi w pamięci wypowiedź jakiegoś szpitalnego toksykologa który powiedział coś w tym stylu: Jak przywożą nam pacjenta zatrutego amfą, koką, heroiną, lsd... - wiemy co robić, mamy procedury, sprawdzone metody, antidota... możemy skutecznie pomóc bo dobrze znamy te substancje. A kiedy przywiozą nam pacjenta zatrutego dopalaczami... [...]

clomid ale nie wiemy jak wygladala sprawa przed

[...] mieć wpływ). Logiczne byłoby powtórzyć je skoro w 2 szpitalach inaczej wyszły, no ale fantastyczni lekarze umywają ręce i wolą powiedzieć "hmm,czyli nadal nic nie wiemy, no to może dam pani luteinę, a przyjdzie pani za 3 miesiące i dam Pani leki antykoncepcyjne". No i po luteinie marnie się czułam, więc przestałam brać. A że [...]

,,Więc tak jak CV wiosło a przyciąganie w opadzie to 2 różne ćwiczenia'' - Źle się wyraziłem. Jest to spór terminologiczny, tak czy inaczej wiemy oc chodzi. arnold69 polemizował bym z twoją opinią. To czy ''wchodzi'' to ćwiczenie na czworobok czy bardziej na najszerszy zależy od wielu czynników min. szerokości uchwytu, prowadzeniu łokci. Zważywszy [...]

[...] dyni tez są ok Mam jeszcze zwiększać ilość kalorii w diecie? nie podałes zadnych danych o sobie i załozen diety więc skąd mamy wiedziec czy powienienes podbijac skoro nie wiemy ile jesz aktualnie Czy mogę zwiększyć aktywność fizyczną (chciałbym grać w kosza 3x w tygodniu) mozesz, ale uwzględnij to w bilansie Martwi mnie moja [...]

[...] (bardzo dużo) łososia wędzonego - pozostać przy tych nawykach? nie podałes zadnych danych o sobie i załozen diety więc skąd mamy wiedziec czy powienienes podbijac skoro nie wiemy ile jesz aktualnie założenia diety są raczej oczywiste, głownie chodzi o zdrowe wyjście z redukcji, nie zależy mi na "przypakowanej" sylwetce, chcę po prostu [...]

W zasadzie jakkolwiek ci nie odpowiemy to wszyscy łącznie z tobą wiemy, że tego nie chcesz. W zasadzie chyba tylko potrzebujesz od nas tego, żebyśmy ci to potwierdzili. "Tak jest za późno, tak nie dasz rady". Biorąc pod uwage twój wpis, chcesz zjeść ciastko i mieć ciastko. Nie da się. Jeśli nie lubisz i już wiesz, że nie polubisz tego typu [...]

W zasadzie jakkolwiek ci nie odpowiemy to wszyscy łącznie z tobą wiemy, że tego nie chcesz. W zasadzie chyba tylko potrzebujesz od nas tego, żebyśmy ci to potwierdzili. "Tak jest za późno, tak nie dasz rady". Biorąc pod uwage twój wpis, chcesz zjeść ciastko i mieć ciastko. Nie da się. Jeśli nie lubisz i już wiesz, że nie polubisz tego typu [...]

[...] od celów ćwiczącego i czemu te ćwiczenia mają służyć. Większość z nas chce jednak posiadać jak największe mięśnie przy małej ilości tkanki tłuszczowej. Z doświadczenia wiemy, że nie jest to łatwe i potrzeba dużo pracy i wysiłku. Ogólnie rzecz biorą pozytywnym efektem naszych ćwiczeń będzie każda progesja : - Progresja ciężaru - czyli po [...]

Osobiście jedna rzecz daje mi trochę do myślenia, Osoba z FA stwierdza jednoznacznie że to nie możliwe. Jak wiemy w tych czasach wszystko jest możliwe...

[...] trzy miesiące na trening np. z gumami czy trx. Spokojnie na początek by wystarczyły bo widać że to bazy brakuje więc i ciężar ciała na jakiś czas starczy pod warunkiem że wiemy że to sytuacja przejściowa. Sylwetka fajba, potrzeba dużo akceptacji bo na prawdę ładnie wyglądasz a jak się za nią zabrać to będzie miodzio. Ja bym prosiła o jakąś [...]

mam jedno pytanie,jak maja się Twoje oczy? zauważyłem że nosisz okulary tak jak i ja, a wiemy że duże ciężary mogą negatywnie wpływać na wadę wzroku, zadaję to pytanie ponieważ wielokrotnie mówił mi o tym okulista przez co długo unikałem działań na większych obciążeniach. Zauważyłeś jakieś pogorszenie się widzenia ?

[...] fotka pleców, która zobrazuje jak z faceta zmieniłam się w kobietę. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9b294090c3c24fbf9019de00eec60bf1.jpg Pozowanie to nie jest moja mocna strona, to wiemy :-)) Ale udało mi się też zestawić pewien okres czasu, bo na moje widać, że proporcje lepiej się prezentują ;-) Miałam problemy techniczne z tym stąd te białe plamy. [...]

[...] towarzyskiego - a tym bardziej zakładanie takowego bloga w miejscu, gdzie 95% blogujących buduje masę i bije kolejne rekordy w wyciskaniu czy martwym ciągu - jednak obaj wiemy, że to także miejsce dla ludzi, którzy chcą zwyczajnie zredukować nadmiar tłuszczu i nic więcej. Nie bolą Cię plecy w odcinku lędźwiowym?Hmm... co masz dokładnie na [...]