wiemy

przelicznie nie ma sensu inne laboratorium inne jednostki, wyniki, tu sie to wszystko kupy nie trzyma. No nic malo wiemy w sumie z tego wszytskiego, zostaje ci chudnać dalej i poczekac do Polski jak pojedziesz by zrobic sobie w jakiejs spółdzielni badanie

Tak, trzymaj dietę jak przed chorobą, bo w sumie nie wiemy, czy coś się zmieniło (w sensie czy wciąż działa czy już nie) w trakcie chorowania :-))

[...] pokolenia. Włodarczyk unika mocnych rywali a na tle tych słabych prezentuje się miernie... Moim zdaniem jedynie ten pas go póki co ratuje :-PP. Natomiast z Sosnowskim jest wielka niewiadoma, nie wiemy jakie ma plany? Sięgnąć ponownie po mistrzostwo europy będzie mu niezwykle trudno. Na razie odpoczywa po nokaucie poniesionym z rąk Dimitrenki.

Co tak mało tych tłuszczy w DT? Zaledwie 40g na początku redukcji. Ja bym zwiększyła przy starcie, bo potem mogą być problemy natury kobiecej. Przez ostatnie pół roku miałam 60gT . Więc teraz trochę pozmienialismy . A oboje na tyle znamy mój organizm że w razie czego wiemy jak reagować żeby było ok :)

Nie robię zazwyczaj jest to spotanicznie po treningu aczkolwiek jak już będę wiedziała jak stoimy z pracą po 18.01 no to już wiemy jak będziemy wyglądać po 18.01 :-/

[...] do diety i w jakimś małym stopniu do starego życia i napewno kolejny raz już nie chce tego przechodzić . Night generalnie dzisiejsi faceci są strasznie ;p niby to my nie wiemy czego chcemy a w rzeczywistości jest inaczej .moja koleżanka od rozstania z moim kuzynem randkuje sobie na tinderze itp i mówi że ona to chyba zostanie stara panną bo [...]

[...] Tak, wiem ze sam piersiowy, tylko o ten zakres mi chodzi, ze znacznie mniejszy i akurat brakuje tego samego dolu co jest najslabszym ogniwem. Ale to tylko teoria, a wiemy ze w praktyce roznie bywa, niektorzy wyciskania robia tez dosc plytko, taka maja mobilnosc i tak najlepiej wlasnie klata im pracuje, a niektorzy musza zejsc nizej by [...]

no i wiemy juz kto wygral Zwyciezcom gratuluje a wszyskim dziekuje za glosowanie i zabawe ! TYM RAZEM TO WY WYBRALISCIE

[...] tam masz wszytsko nawet jak tabelke z dieta wstawic w bloga planujez co jesz by spelnic zalozenia rozkladu i wpisujesz sobie w tableke i tak kontrolujez diete a my wiemy co si ezieje i trening tez piszesz na razie wiele tego nie ma, ale mimo wszytsko nie razilabym pomoania bica przy twojej sylwetce tzeba nogi zrobic trzeba poprawic [...]

Skorup - ale nadal nie wiemy czy to co na ZMA jest napisane jest faktem, Dlatego te 2-3 kaps Magnezy i 2 Cynku spokonie starczą.

Ja napiszę coś dosyć kontrowersyjnego. Wszyscy wiemy, że ważyć się nie przestaniesz ;). Niby każdy wie, że waga nie ma znaczenia, tylko centymetry, ale i tak większość na początku "drogi" się waży. Jedni potrzebują więcej, inni mniej czasu, żeby patrzeć tylko w lustro, albo najlepiej przestać w nie w ogóle patrzeć i po prostu czuć się dobrze we [...]

[...] moja dziewczyna jest na redukcji (160cm/57kg), chcemy zbić z 4-5kg, trening siłowy + cardio 3 razy w tyg, zero problemów zdrowotnych, a obecnie spożywa niecałe 1600kcal i wiemy, że trzeba będzie ciąć i zero słodyczy, niestety taki organizm. Każdy w genach ma zapisany minimalny procent tk.tł i poniżej tej wartości bardzo ciężko zejść. Znam [...]

po pierwwsze sąsiadom to nie przeszkadza po drugie on jak bedzie niewypuszczany to bedzie nieszczęśliwy, że jest ryzyko ż emu sie coś stanie wiemy, staramy się je zminimalizować, ale to nie jest typ kota, któy bedzie siedział w domu siatki neisttey nei zainstlujemy, bo na nasyzm balkonie sie nie da na klatce akurat nic mu nie grozi i spotyka się z [...]

po pierwwsze sąsiadom to nie przeszkadza po drugie on jak bedzie niewypuszczany to bedzie nieszczęśliwy, że jest ryzyko ż emu sie coś stanie wiemy, staramy się je zminimalizować, ale to nie jest typ kota, któy bedzie siedział w domu siatki neisttey nei zainstlujemy, bo na nasyzm balkonie sie nie da na klatce akurat nic mu nie grozi i spotyka się z [...]

Smutne. Nie bardzo wiadomo co napisać. Niestety w sumie i my też nie wiemy co tam w nas siedzi i kiedy "wybuchnie". Oby nigdy.

[...] tradycjonalista właśnie je będzie wkręcać. Sama koncepcja wkręcania pochodni powstała tak dawno temu, że nawet najstarsi mnisi tego nie mogą pamiętać, ale dzięki przekazom wiemy, iż zrodziła się z obserwacji przyrody. Pewna dziewczyna o nazwisku Ki Hui udała się na porośnięte lasem wzgórze, gdzie przypatrywała się mrówkom niezwykle sprawnie [...]

dobra nie pyerdol, wszyscy wiemy co k(ł)nujesz więc odpowiadaj grzecznie na pytania.

dobra nie pyerdol, wszyscy wiemy co k(ł)nujesz więc odpowiadaj grzecznie na pytania. nie Antos tym razem to nie przez to %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a5fd6e7b29de4cffabbc6d50afadc156.png Pozdrowienia dla Longera! :D Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2012-09-11 15:26:00

[...] B - czuje ze jednak jakies miesnie tylka mam.Nie sa to mega zakwasy - jednakze czuje ze cos tam jest :)... W dalszym ciagu szukamy sprzetu i im wiecej szukamy tym mniej wiemy. Czy to ma byc najzwyklejsza lawka i stojak na sztange, czy mozemy ja rozszerzyc o opcje nog(czworki, dwojki), oraz rece+klata? Ciezary tez poki co dla mnie nie do [...]

witam. od jakiegos czasu mam maly zastoj, ale nie o tym chce pisac. mam pytanie co do treningu. robie nadal ACT, ale jak wiemy nie jest to trening na caly rok mysle, ze jeszcze ten tydzien, max 2 i czas konczyc. normalnie powinienem wprowadzic FBW. kiedys jak pare lat temu cwiczylem to po wstepie z ACT rozpoczalem split i przyznam, ze mi sie [...]