wiemy

[...] gdyby pojawił się zastój. No i żeby ktokolwiek, mógł ci tutaj pomóc musi mieć jak najwięcej informacji, wypiski z treningów z obciążeniami jakich używasz, dokładna miska. Jakie suplementy bierzesz itd. Z kuli tutaj nie wróżymy i nie wiemy co robisz i jak. A jak się postarasz to będą efekty :-) Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2012-06-22 07:35:29

Zdjęcia kłamią %-);-] Bo w sztucznościach robiła i nie wiemy czy w naturze nie ma kraty przez przypadek ;-]:-D Owco, za ten plan masz moje dożywotnie błogosławieństwo \-) Odpoczywaj };-) i przypomniałaś mi, że i ja mogłabym się nauczyć pływać :))

[...] brzuch:)) Hasa :-) działaj również Ty, trzymam kciuki mocno za Ciebie, masz pod górkę ale nie odpuszczaj };-) Zdjęcia kłamią %-);-] Bo w sztucznościach robiła i nie wiemy czy w naturze nie ma kraty przez przypadek ;-]:-D Owco, za ten plan masz moje dożywotnie błogosławieństwo \-) Odpoczywaj };-) i przypomniałaś mi, że i ja mogłabym się [...]

[...] nie bylo - od razu mowilam ze trening w wieeeeekszym gronie nie ma prawa wyjsc. Kilka osob ok ale jak jest za duzo osob do ogarniecia to co innego ;) W koncu od zawsze wiemy ze nie da sie dogodzic wszystkim w tym samym czasie. Podsumowujac - wybaczam Ci ;) Zwlaszcza ze wczoraj nas dopales ;) Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2015-07-19 [...]

Tego nie wiemy czy lepiej ale progres jest znaczny :)

no i pisz! wtedy wiemy co sie dzieje i mozemy jakos pomoc :-)

[...] oprócz tego, że dziś wreszcie spróbowałem Izolatu Iron a i musze przyznać, że konsystencja rozpuszczalność i smak na wodzie super, smakowo piłem lepsze rzeczy jednak jak wiemy w większości białka są mocno podsłodzone różnymi składnikami więc na smak i tak jest hmmmm ciekawie:-) [...]

Nie wiemy co lubisz. Pooglądaj sobie dzienniki innych dziewczyn i zobacz jak jedzą. Fasolka szparagowa jest zielona i jej nie liczymy do bilansu. Kurczaka lepiej zamienić na indyka jest mniej szpikowany hormonami. I każdy posiłek musi zawierać białko - więc nie jemy samych winogron. Wrzucaj też wypiski z treningów Zmieniony przez - nefretam w [...]

[...] pośladek Miska: jaja sadzone z chlebem, curry tajskie z krewetkami i ryżem zwykłym, omlet gryczany z sosem chałwowym Samopoczucie: domsy w pachwinach zaczynają przechodzić, ból głowy Grzeszki: brak Lifehack na dziś: Na senność najlepiej pomaga spanie. Niby oczywista oczywistość, ale wiemy jak jest :-> Pytanie: czemu mnie boli głowa po czystku?

[...] dodam do michy. Bziu, jeżeli chodzi o Twoje pytania: - paradoksalnie dużo stresuje mnie próba utrzymania czystej michy i treningów. I to, że nie mam efektów redukcji. Ale wiemy już, że odpuszczenie sobie kończy się też nie za dobrze (hulaj dusza piekła nie ma), więc już wolę trzymać, przynajmniej ciało się najada ;-) Do tego stres codzienny. [...]

ale my to wszystko wiemy jestes tylko kolejnym przypadkiem

[...] w nocy, otworzyłem szafkę wyjadłem ciastka, dwie czekolady, kubek lodów i później ponad tydzień nie mogłem się opamiętać, a potem była redukcja %-) Toż chyba wszyscy wiemy ze nie ma uzależnienia od cukru takiego że będziesz na głodzie jak po heroinie i jak zobaczysz cukierniczkę to się rzucisz na nią i całą przez nos wciągniesz|-) Mowa [...]

wiemy jaka jest prawda%-)

wiemy swoje %-)

[...] to: “dos Santos trafił jednym ze swych młotków, nie dał szans Velasquezowi” - czyli dokładnie to samo co wiedzieliśmy przed walką. Nie mamy odpowiedzi na żadne pytanie, nie wiemy jak Brazylijski zawodnik radziłby sobie na ziemi, jak broniłby obaleń Caina, nie wiem jak wyglądałby w czwartej i piątej rundzie, na dobrą sprawę można to zaliczyć do [...]

ciężko jest nie odałeś żadnych danych więc nie wiemy czy przybrałeś czy schudłeś itd a ja mam takie pytanie czy to normalne ze jak robie pompki na poręczach to przy ostatnich powtórzeniach napinaja mi się poślady (przy tych powtórzeniach na maksymalnej spinie)?

Kurde, koles wiemy ze chcesz zabłysnac "wiedzą" na forum i dostac kilka sogów, ale to nie znaczy ze masz pisac idiotyczne arty, i gadac ze rozpiętki to niebezpieczne ćwiczenie. Narazie daj sobie spokój.

[...] sobie ;-) W mojej sytuacji zabawne jest to, że teoretycznie mam do dyspozycji stół zastawiony po brzegi jedzeniem. No ale ile z tego jedzenia się nadaje do spożycia to wiemy tylko my. Czasami jest 100% zadowolenia, przykładowo 2 tyg temu objadłam się po kokardkę dzikim łososiem na parze z warzywami a znów czasami na obiad nie ma ani jednej [...]

[...] pewnie nie dojdzie, a Ukraińcy dla Adamka to NAJGORSZE CO MOŻE BYĆ. Po walce z Grantem wiadomo, że Tomek nie radzi sobie z wysokimi bokserami WALCZĄCYMI DEFENSYWNIE. Jak wiemy, Vito ma specyficzny styl walki, odchyla się do tyłu i wali "niby cepami". W razie ewentualnej walki, stawiam na nokaut w drugiej części walki. Zwycięzcą [...]

[...] w czym rzecz przy takich wytrzymałościowo-siłowych konkurencjach. Jak komus sie spodoba-to na pewno dokładnie zaznajomi sie z regulaminem danej imprezy i wystartuje. A jak wiemy regulaminy i sędziowanie jest najróżniejsze... I co do tego-nie ma żadnych ograniczeń... Piszesz w tej chwili tak,jakby analogicznie: - jakby Polski Zwiazek Lekkiej [...]