wiemy

hej, do tej pory nigdy nie udzielalam sie na forum, glownie z powodu panujacego tu konwencjonalnego podejscia do zywienia... przyznam, ze dlugo bylam na diecie wegetarinaskiej, potem typowo zalecanej przy duzej ilosci i intensywnosci treningow (niskokaloryczna, wysokobialkowa, 5 razy dziennie posilki itd) Od jakiegos czasu mocno interesuje sie [...]

[...] niż K.A., moje informacje na ten temat są odmienne. Nie wiem jak wyznaczasz, jak to nazwales dawki rzeczywiste monohydratu w kontekscie K.A., skoro tak na prawde nie wiemy ile dokladnie jest mono a ile alkalizatora w capsie K.A., w tym co mowisz jest wiele niewiadomych i dotycza one nie tylko bezposrednich przeslanek, ale i samych metod [...]

spoko ;) bedzie dobrze:) nawet nie wiemy ile mozemy, ile w sobie sily mamy. trzba tylko chciec i CHCIEC, uprzec sie. i sie uda. byle sie nie cofac. a problemy byly bo sobie sama je zalatwilam, troszke rodzinka mi dolozyla. ale to z glupoty wyniklo. nie mialam wiedzy. przeciez jakbym wiedziala ze mozna sie odchudzac jedzac to bym nie wpadla na to [...]

[...] wniesc po nich na gore, haha:) z reszta mysle ze sport (no, ruch nazwijmy to tak) to primo: dla zdrowia i samopoczucia potrzebny (na psychike tez bardzo wplywa, przeciez wiemy:D) a potem dopiero to wyglad... Dzis mialy byc nogi, ale bolal mnie brzuch, bo ZA DUZO zjadlam , LOL. nie pozostalo mi nic innego jak tylko zrobic takie mniej solidne [...]

[...] tylko orzechy. mam juz dla Was foty, pomiary;P ogarne to jak skoncze ryc, a planuje do 18;00, potem trening i wpadne z moimi nowymi barami. chyba jednak costam robilam na tej silce, bo jak zobaczylam moje rece, eehehe, sie troche przerazilam, hahah:) ale co tam, normalnie az tak sie w oczy nie rzucaja, tylko my wiemy jakie sa fajne ;P:P

sami jeszcze nie wiemy :-) ale ja to sie chyba juz pozegnam :-)

komu zrobili wjazd na chatę? już wiemy dlaczego tak długo Maciusia nie ma :))

[...] poziomie są bez znaczenia i szybciej by je załatwiły popularne szrugsy czy choćby podciąganie lin wzdłuż tułowia. Za to energii trochę idzie. Żeby poprawiać barki (kiedy już wiemy co chcemy poprawić) nie możemy tracić prądu na takie pierdoły jak HP %-) zresztą, ja w HP najwięcej miałem 110kg b. wysoko do linii oczu bo było mi to potrzebne przy [...]

[...] nie będzie czekał i tyle. ................................................................ Co do Twojej wiedzy i kompetencji. Kwestia, że masz olbrzymią wiedzę i kompetencję wiemy...od Ciebie. Nie chcesz dać swojej foty, bo "to nie konkurs piękności". Nie chcesz podać wyników siłowych, "bo to nie o to chodzi". Nie ma nic o [...]

Ale jak wiemy jest to sport niewymierny,do tego w zawodowcach są odmienne reguły...... Niedługo wszystkiego się dowiemy a narazie takie porównanie (dla wprawy) https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/10645204_10203920167598397_3473455254990082690_n.jpg?oh=5d77cc3515874b48227d1ad8582a9b78&oe=548C83D0

[...] patologiczną niechęć przed ciężarami - Kai na swych filmach treningowych, prezentuje przysiady w których nie przekracza 260kg jak to ma się do 360kgx2 Colmana to wszyscy wiemy. W ogóle człowiek dochodzi do starego jak świat wniosku że ‘’dawniej było lepiej’’ – Każdy zawodnik z top 6 olympi 1992-2003 rozniósł by (oczywiście sylwetkowo) każdego [...]

[...] na PRL, progesteron i testosteron. Jestem ciekawa, jak to się zmienia. W ogóle wczoraj miałam takie humory , nikt nie mógł ze mną wytrzymać ;-P. Odpowiadali; "tak tak, wiemy masz problemy z hormonami i tak na głowę Ci wali " . Jak zawsze mili A, i wczoraj wieczorem spuchłam. Spodnie = ciasnota. Rano, już było w porządku. Czytałam w [...]

No jak rok rocznie powtarzają to chyba działa. Ciekawe kiedy UFC zacznie wprowadzać. Bo jak wiemy, promotor (twarz, bez nazwiska) to jedna z najważniejszych informacji jakie powinny się znaleźć na plakacie. Tajlandia dobry przykład. Brakuje tylko spadkobiercy koron obok promotora

ładnie wyrobili to znaczy co, swoją wagę pocisnęli ? daj spokój obaj wiemy że jakby ten cały okres przygotowawczy zastąpili dobrze dobranym treningiem na siłce to by było znacznie lepiej, co innego że nie widziałem jeszcze świeżaka z dobrze dobranym treningiem choć nie przeczę że domatorem "też się da" Zmieniony przez - VooDa w dniu [...]

Guetta dobrze wiemy o so chosi

A tam... Jak ci od*******i na jej punkcie to bedziesz sral na kase... Tyle ci powiem... Cos tam na ten temat z Homsterem wiemy zdr.

Wiemy VoodA wolisz te tańsze Amberki

[...] kategorii wagowej aż 3 zapasiorów i to 3 na podium. Według "praw współczesności" powinno być tam 3 wybitnych przekrojowców, bo nie oszukujmy się, od dawna wiemy o wszystkich efektywnych metodach szkolenia." no tutaj to muszę sprostować, bo akurat Ci zawodnicy są jak najbardziej przekrojowi. Carwin ma brąz w bjj (pomijam za [...]

Ja się odnosiłem do: Według "praw współczesności" powinno być tam 3 wybitnych przekrojowców, bo nie oszukujmy się, od dawna wiemy o wszystkich efektywnych metodach szkolenia. i chodzi o to, że oni są mocno przekrojowi, wiadomo, że ich główną siłą i z czego głównie korzystają to zapasy

[...] rencamy " ( saperką przyje... ) inny kolega pytał czy sportowiec dajmy na to z MMA dałby radę wojakowi w walce wręcz chodziło mu konkretnie o spartanina , tego jak wiemy nie da się już sprawdzić z przyczyn obiektywnych , ale przypomniało mi się że kiedyś oglądnąłem gdzieś na Discovery program z podobnym cholernie ważnym problemem i [...]