wiemy

[...] (wąsko) 4s 12p Ławka rzymska + przenoszenie z linką wyciągu górnego 4s 15p Jutro lub w piątek jadę z kolegą do Katowic , gdzieś musimy machnąć trening ,ale jeszcze nie wiemy gdzie ani nawet o której będziemy mogli coś machnąć. Dzisiaj planuje nogi , ale bez siadów. Suwnica , wyprosty , uginanie , wykroki , takie bajery , "zabawa" i czucie [...]

[...] ma się o co czepiać (raczej). Temat jest zresztą śliski - my tu z kolegą nie wierzymy, że pewne wyniki są możliwe na czysto nie dlatego, że są takie "duze", ale dlatego, iż wiemy (choć nie z autopsji) jak bardzo doping pomaga i że skoro od czasu do czasu łapani są mistrzowie, to na czym jadą ich bezpośredni rywale? Czy wyrównany poziom na [...]

wszyscy wiemy o co chodzi :-P

[...] z tortem w reku zapewniając 5 k kal w 15 min " Pan D. baletniczka nasza haha.. Inaczej bd ciąć na 100% bo co ja wtedy robiłem to wczoraj z Dawidem wspominaliśmy to nie wiemy jakim cudem to sie redukowało na takiej diecie ( z cheat meal, cheat day sie robił na gumisiach i leysach ciał haha) Meju o 17 to wiesz co ja robiłem haha . W [...]

AMINO ANABOL Amino Anabol jest jednym z podstawowych suplementów używanych w sportach siłowych, wytrzymałościowych, ale i przy ciężkiej pracy fizycznej. Doskonale wiemy, iż w budowie masy mięśniowej kluczową rolę odgrywa regeneracja organizmu. Dzięki suplementacji BCAA, czyli aminokwasami rozgałęzionymi regeneracja organizmu jest szybsza oraz [...]

No i wszystko wiemy! Był atak na super ciężar - 380,5 kg, był atak na rekord Romana Szymkowiaka w martwym ciągu 350 kg. Po raz pierwszy weteran przysiadł 350 i próbował 370 kg! Pękło też 250 kg w kat.... 90 kg! Pękł też rekord Mariusza Olecha w przysiadzie w kat. 90. Pobito najstarszy rekord seniorów - Jana Drzazgowskiego w martwym ciągu - sprzed [...]

[...] osó chyba typowało tu jego triumf, ale nie wyszło. To prawda, że jego forma jest najbardziej estetyczna i biorąc pod uwagę to kryterium powinien wygrać w cuglach. Ale wiemy wszyscy jakie jest sędziowanie na Olympii. Więcej nie chce mi się pisać 4. Kai wyglądał bardzo fajnie i może nie do końća się dociął, miał pewne niedociągnięcia, ale Z [...]

[...] dziale jesteśmy hobbystkami, które bazują na doświadczeniu innych i własnych. Ot, empiryzm taki. Nie znamy Cię, nie widzimy, co robisz i jak robisz, w ogóle nic o Tobie nie wiemy, poza tym, że masz zapędy hipochndryczne, którym dałaś wyraz w jednym ze swoich tematów w tym dziale ;-] Do tego mam wrażenie, że zapatrzylaś się w zaawansowane dorosłe [...]

Owieczko, trochę wspólnego mamy to i rozumiem Cię, ale rozsądnie rozkładając rzecz na czynniki pierwsze, wiemy, że odpoczynek należny Ci };-) Na pewno jest pięknie i już doczekać się nie mogę 8-) Czy to święto jutro to Twoje? ;-)

ta, i tak wszyscy wiemy, żebyś umoczył Hekade! a co do grubasów z powodu choroby zwanej wpyerdalaniem śmieci - eutanazja dla wszystkich %-) (uuuuuu!!)

Nie wiemy, najlepiej omiń te badania... I każde inne

j/w koksik, i tak wszyscy wiemy ze sam idziesz na ten film a nie z zadna dupa to z torrenta sobie go zawin i 40zł w kieszeni

[...] nie groził.. Robią to dla siebie i to ich sprawa jaki w tym mają cel i nie nam ich krytykować. Bo nikt nam do tego prawa nie dał. W głowach też im nie siedzimy więc nie wiemy co myślą. Najgłupsze pytanie jaki słyszę na siłowni jak przynoszę coś nowego, albo powiedziałam o konkursie brzmi: a po co Ci to? Odpowiadam "a po coś i nic wam do [...]

[...] Ty twarda babka, że ma w sobie moc i lubisz się wyżyć. I nie będę Ci się wtrącą, ale napisać muszę, że nie popieram wyboru treningów z przemian :-( to jest znowu trening pt. zajazd co się wiąże z silnym stresowaniem organizmu. Obie dobrze już wiemy, że nadmiar takiego stresu sylwetce nie służy. Niemniej jednak podglądać będę i kibicować również.

Dokladnie tak, ja np mimo to ze kupowalam dobrego wheya mialam problemy (na szczescie tylko skorne) Problem jest ze nie wiemy jak to sie odbije na naszej pszyszlosci/wnetrznosciach , dlatego tez jestem za umiarem :) Niestety w dzisiejszych czasach trzeba bardzo uwazac. Diety jak I produkty obecnie zachwalane moga przyczynic sie do powaznych [...]

Ok to już wiemy w co celować, teraz gdzie kupić i jaki? :-P

I już coś wiemy...

ale tego my nie wiemy :-)

Kolego, to nie jest wątek, w którym możesz doradzać innym. Kitly- następnym razem nagraj rzeczywisty trening; dobrze wiemy, że nie ćwiczysz przysiadu na 30 kg... Co do filmów- w przysiadzie mógłbyś nieco bardziej wychodzić biodrem do tyłu i nie zadzierać tak głowy. Jest ok, ale za mocno ją odchylasz do tyłu; mam też wrażenie, że dałeś za duże [...]

witam zawsze po robieniu klaty po 3 cwiczeniu (wyciskanie hantlami na skosnej do gory ) Czuje duzy bol w lewej rece nie wiem z czego to ale strasznie boli dopiero jak zrobie rozpietki i pare cwiczen na biceps przechodzi wiecie moze czym to jest spowodowane ? nie, nie wiemy i nie da się stwierdzić z czego ból wynika po samym opisie.