wiemy

Dzięki. A ja wziąłem sobie do serca Twoją radę. Jakoś tak wyłapałem szczególnie ją. "Biegnij tak żeby zapamiętać jak najwięcej". Nie żadne dyrdymały w stylu "Ciesz się biegiem" "Raduj się bólem" itp. Wiemy dobrze, że od pewnego momentu się nie da. Skupienie na "zapamiętywaniu" może być strzałem w 10-tkę :-) 17 dni mi zostało i chciałbym się [...]

[...] Chabowski. Wyglądało jakby się nieco zagotował. Dzięki niemu jednak przez godzinę wpatrywałem się w ekran. Mało zrozumiałe jest to zejście z trasy Szosta. Wszystkiego nie wiemy. Nijaki był gdzies od połowy dystansu.Z drugiej strony maraton na ME to troszkę jak tenis na IO. Kasa, proszę pana, nie ta. Wygląda na to, że medal drużynowy panowie [...]

[...] mówia że sport to zdrowie ........ Każde maksimum niesie za sobą pewną dozę ryzyka - rośnie ono wprost proporcjonalnie do ukrytych zagrożeń (np. tętniak) w tym przypadku już wiemy że 27-latek cierpiał na chorobę niedokrwienną serca i wogóle o tym nie wiedział - to poskutkowało zawałem serca. "...Prokuratura wszczęła śledztwo w sprawie śmierci [...]

Poniewaz dzis nie trenowalem, mialem jedynie kilka km spaceru po lesie z koszem i nozem - zdjecia na koncu - chcialbym zaprosic do dyskusji, zrodlo artu slabe, ale temat chyba wazny ? Ja kontrowersyjnie - smierdzacy leniwi kandydaci na tluste wieprze w wieku 30 lat. Ja moge, bo sam bylem ;) WF z Klasą. Świstek papieru, który zmienia całe życie [...]

[...] spadnie liczba tych podziałów, np. przy niedoborze witaminy B12 czy kwasu foliowego, to we krwi obwodowej, będą widoczne większe erytrocyty - makroerytrocyty, czasami powiemy wręcz megalocyty przy głębokich niedoborach. Jeżeli liczba podziałów jest większa, np. przy niedoborze żelaza, to mamy do czynienia z mikrocytozą. Wartość, która jest [...]

[...] że biegniesz. Bo szczerze mówiąc myślałem, że zrezygnujesz z maratonu po ostatnich "nowinach". Choć sam wiem jak ciężko by było. Trzymam kciuki :) Popieram w 100% - nie wiem czy to idealna opcja biec teraz Maraton ale wiemy że nie usiedzisz :-D Oby nie wniósł on "pogorszenia" bo wiadomo, że stąpasz po cienkim lodzie Xzaar. Będę trzymał kciuki.

[...] chlopakow z Gdyni jest doktorantem na AM w Gdansku i swietnie rokujacym kardiologiem. Posiadamy niezwykla latwosc obrazania i uwazania za gorszych od nas tych, o ktorych nie wiemy nic. Ok, poprawiam sie. Dla mnie, i wylacznie dla mnie, jest to material budujacy. Pochodze z rodziny o tradycjach Pilsudczykow, dotknietej okresem represji naszych [...]

[...] wiec mam propozycje. Jesli idzie o czysto wynikowe rozliczenie sezonu, dajmy mi szanse, a o podsumowanie wynikow pokusmy sie we wrzesniu, po Malborku, zgoda ? 2a. Wszyscy wiemy ze nie jestem i nigdy nie bede sprinterem, jestem bardzo slaby technicznie, a dwa lata temu nie biegalem i nie plywalem wcale, rower.. pamietalem z dziecinstwa. Nigdy [...]

[...] samych jak ja zawodnikow konca stawki, nastroje bojowe ale swiadomosc swojego miejsca w szeregu ogromna. W drodze po Zuzke usciski z rodzina i przyjaciolmi, i ja i oni wiemy, ze teraz rozegra sie moj IronMan. Moge isc lub czolgac sie na maratonie jesli bedzie trzeba, ale na rowerze jeden blad, upadek, zniweczyc moze wszystko.. Czas T1 to [...]

[...] o 5 (ja, moja MYSZ BOJOWA ,i kupa KŁAKÓW ) najpierw spacer bo sie domagaja a później dreptam te 8 km ,wskocze do basenu czy cos innego pokombinuje no bo jezeli KTOŚ ,wiemy kto :) moze tyle to ja moge choc troszke tak wiec stwierdzam ze to iz boli mnie dupsko i cala reszta to TWOJA wina :):) i mam problem ob nie [...]

[...] Wcale nie, i chyba zgadzamy sie z Heinzem w tej sprawie, masz talent, warunki i serce do biegania. Ja stoje juz u nieprzekraczalnego progu, gdzie jest Twoj, jeszcze nie wiemy. Bede przegrywal z Toba z przyjemnoscia, bo nie wygrana a towarzystwo jest najwazniejsze. Dzis koszmarnie trudna trase pobiegles szybciej niz latem o wiele latwiejsza - [...]

[...] z treningami na basenie 25-metrowym. Osoby, które nie robią nawrotów to słabi pływacy, więc jeśli płyną 400 m w basenie 25-metrowym mają dwa razy tyle przerw, bo wszyscy wiemy, że kiedy dotykają ściany i się odpychają, biorą głęboki oddech. Osoby wykonujące nawroty nie mają odpoczynku. Ale kiedy pływak niewykonujący nawrotów pływa na dłuższym [...]

[...] zbyt często pojawia się rozpoznanie tzw. pierwotnej coxartrozy, czyli zmian zwyrodnieniowych o niewyjaśnionej etiologii? Czy w ten sposób nie przyznajemy się do tego, że nie wiemy dlaczego staw uległ degeneracji? W stawie biodrowym, podobnie jak i kolanowym, jest wiele struktur, które mogą ulec uszkodzeniu, a ich złe funkcjonowanie, oprócz [...]

[...] - napisano. Rzecznik marszałka woj. dolnośląskiego Jarosław Perduta powiedział, że urząd nie zamierza blokować premiery. - Nikt z nas tego przedstawienia nie widział, nie wiemy, co tak naprawdę tam się znajduje. Na razie mamy do czynienia jedynie z burzą medialną - powiedział Perduta. Na pismo z resortu odpowiedział zastępca dyrektora [...]

[...] samych jak ja zawodnikow konca stawki, nastroje bojowe ale swiadomosc swojego miejsca w szeregu ogromna. W drodze po Zuzke usciski z rodzina i przyjaciolmi, i ja i oni wiemy, ze teraz rozegra sie moj IronMan. Moge isc lub czolgac sie na maratonie jesli bedzie trzeba, ale na rowerze jeden blad, upadek, zniweczyc moze wszystko.. Czas T1 to [...]

[...] "do zniesienia" - choc nie zawsze jak pisalem znaja mechanizm, wiedza ze dziala i to jest najwazniejsze. Nie znamy kazdej technologii ktora otacza nas na codzien, ale wiemy ze dziala, korzystamy z jej dobrodziejstw. Do znudzenia film wyjazsniajacy zjawisko: https://www.youtube.com/watch?v=_g4uTONIpws Training effect, który jest mierzony od [...]

[...] nasz Marcel z forum, zglupialem zupelnie gdy zobaczylem go przy trasie biegowej. Pieknie Ci za to dziekuje ! Ponizej sucha relacja, wiec kilka slow o samej imprezie, bo juz wiemy ze bedzie druga edycja. Gdyby zapytal mnie kto czy warto, odpowiem, ze generalnie tak. Dobra trasa dla dystansu IM, ze smaczkami wyjatkowymi i wadami, ktore wszedzie [...]

[...] nasz Marcel z forum, zglupialem zupelnie gdy zobaczylem go przy trasie biegowej. Pieknie Ci za to dziekuje ! Ponizej sucha relacja, wiec kilka slow o samej imprezie, bo juz wiemy ze bedzie druga edycja. Gdyby zapytal mnie kto czy warto, odpowiem, ze generalnie tak. Dobra trasa dla dystansu IM, ze smaczkami wyjatkowymi i wadami, ktore wszedzie [...]

Bez urazy xzar ale idealnie do tego tekstu wpisuje się twoja żona. Skończyć, skończyła jakim kosztem wiemy wszyscy ale zdjęcia są, medal jest. Nie wiem ile było stopni w Suszu ale u mnie wczoraj o tej porze w cieni było 37 a na słońcu niezła pustynia co nie znaczy że można podchodzić do zawodów nieprzygotowanym bo to nie jest 5 czy 10km biegu. [...]

Bez urazy xzar ale idealnie do tego tekstu wpisuje się twoja żona. Skończyć, skończyła jakim kosztem wiemy wszyscy ale zdjęcia są, medal jest. Nie wiem ile było stopni w Suszu ale u mnie wczoraj o tej porze w cieni było 37 a na słońcu niezła pustynia co nie znaczy że można podchodzić do zawodów nieprzygotowanym bo to nie jest 5 czy 10km biegu. [...]