no coś w tym jest z tym że pamiętaj że jesteśmy w gorszej sytuacji bo nie wiemy jaka będzie wasza reakcja , a co więcej wy wogóle najcześciej choć ktoś wam się podoba najczęściej w pobliżu tej osoby stajecie się zupełnie bezinteresowane oczywiscie są wykątki
[...] butelke picia, wiec 3 litry wody mineralnej juz siadlo:D Dbam o to bo w poniedzialek jakos mnie neirki troche pobolewaly dopoki nie wypilem 2 litrow wody i mocnej herbaty z pokrzywy... 5 razy byl w kibelku i wszystko wrocilo do normy. O nerki trzeba dbac.. przeciez wszyscy wiemy jak bolesne bywa leczenie... Lepiej zapobiegac niz leczyc Pozdro
[...] daszkiem Trzeci koles przez godzine chodzil po silowni to patrzac jak chlopaki cwicza a to zagladajac mi na licznik ile czasu juz jade... potem sobie usiadl na lawce i przymierzal sie do wyciskanie... za chwile wstał i dalej zwiedzal silownie Przez caly ten okres jadl batona bialkowego bo jak wiemy dieta to 70% sukcesu Uwielbiam sezonowcow PZDR!
Gierol choroba pokrzyżowała nam obu plany, mi w połowie testu Tobie teraz. Ale ważne ze wiemy już jak działać. Ja wróciłem do formy z początku PB i teraz trzeba sie postarać zeby było jeszcze lepiej
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co za dużo to też nie za dobrze więc biegaj raz dziennie 3-4dni w tygodniu Co nam z tego że napiszesz "9:00-11:00 Coś tam" jak nie wiemy co to jest i nie wiemy co ci wolno
Redukcja i kaloryka jest bledem. Dla mnie to juz niedowaga jest. Nie wiemy jakie zywienie bylo przed czy sa jakies problemy zdrowotne...nic nie wiemy... Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 24/11/2016 20:11:05
Nie, nie da się tego określić, za dużo zmiennych. Nie wiemy jak wyglądasz teraz, jakim planem jedziesz, jaką dietę masz teraz i jaką będziesz miał w przyszłości, nie wiemy czy nie masz alergii pokarmowych, kłopotów z hormonami, wad postawy utrudniających normalne ćwiczenia, niewykrytej choroby serca i wielu innych.
To może zostań przy test i dd ale podbij dawkę. Test 750 dd 600 week jest to jakas mysl!! i nie zrozumcie mnie zle, ze szukam dod kg w dod srodkach, bo doskonale wiemy ze od tego jest kuchnia, jednak ost lecialem dd z testem i teraz chcialem cos wiecej. wiecie jak to jest, tlumaczyc nie musze ;-) Wiemy jak jest bracie :-D tura może i fajne [...]
[...] przy siatce, gdyby nie ta akcja to może oglądalibyśmy 2 runde i walka mogła mieć inny przebieg. Jednak Aldo jest również coraz to lepszym zawodnikiem - jest świetny. Co do kondycji dodałbym robienie wagi przez Aldo. Wszyscy wiemy jak ciężko mu ją zrobić i jak to się odbija na jego kondycji w dodatku co się stało z jego timmejtem Barao ostatnio.
[...] plusy i minusy. Heh - ciekawe badania czytałem ostatnio o błonniku - zdrowy? Oczywiście 75% osób stwierdzi że tak, że perystaltyka jelit, itp. 25%, że nie. Kto ma rację. A wiemy jedno, że oboje. A wszystko będzie zależało od innych warunków brzegowych (stan Twojego organizmu, problemy jelitowe, czy inne typowo indywidualne kwestie). A co do [...]
[...] bite 8h się zeszło do 16.00. Ale sporo rzeczy ogarnąłem to i satysfakcja jest. Po 16 poleciałem na spacer, potem powrót, depilacja, trochę spraw domowych i wieczór. Coś nie wiemy z Żonką co na netflix oglądać.. jakieś propozycję? ;-) https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1. Placek jaglano-marchewkowy, ALMOND CREAM SMOOTH, mus rabarbarowy, Sernik 2. [...]
wrzuć wypełnioną ankiete bo nie wiemy nic ile masz wzrostu ile czego jesz(wrzuć tą diete w formie zrzutu po treningu) orientacyjna wage chociaż wpisz bo nie wiemy czy ważysz 90 kg czy 70....ale najierw ankieta
[...] ochronnych , nalezy przez to rozumiec wyposazenie w : 2) broń palną długą - karabinki, pistolety maszynowe i strzelby gładkolufowe powtarzalne," I dzięki temu wiemy, że w/w sufo uzbrojone w broń palna długą może być uzbrojone także w karabinki, a beryl, AKMS itd to właśnie karabinki Rozporządzenie Ministra Spraw Wewnetrznych i [...]
[...] odpowiedniej wiedzy za o wiele mniejsze pieniadze mozna osiagnac o wiele wiecej zachowujac przy tym pelnie zdrowia... w dopingu stosuje sie srodki znane od dziesiatek lat i wiemy jakie sa ich dlugofalowe skutki... w branzy odzywkowej co rusz pojawiaja sie nowe bajery ktore tak na prawde nie sa zbadane... bo czy np wiemy w jakim stopniu wolne [...]