wiemy

Marian są postępy w vacuum? Bo to że dotniesz wszyscy wiemy.

[...] Pewni mozemy być jednego, że Mariusz w 100% wykona robotę ale gadki typu" rozwalisz, medal pewny, inni nie mają szans itp" są zwyczajnie bez sensu Grzesiu no dokładnie nie wiemy kto wyjdzie a jak wyżej wspomniałem z samej Polski dobra śmietanka :D PLus wiem ze Jakieś Ruski ukraince tez bedą, Hiszpan co w Wawie wygrał kartę. NO a jak mówisz ja [...]

[...] do spodenek... Ale łysy łeb i ryj jak niewypał - podejrzewam, że też przepadniesz. Zgadzam się z Adamem co do ciężkiej tym bardziej jak widziałem Marcela jak np. Stał bokiem obok tego co był tam drugi. Góra nawet spoko ale noga bokiem duuuzo mniejsza, a wiemy że u Mariana kawał udziska i dwójki siedzi. Tak czy siak gratki Mariusz za start.

[...] to nie dawać mu karty czy po prostu mieć te same kryteria oceny i w pro i w amatorach. W każdym razie uważam że dobrze ze wyszedł na Arnoldzie, bo wie na czym stoi i wiemy jak działać dalej. Nie ma co płakać, do Barcelony zawsze jest fajnie wyskoczyć, więc weekend tak czy siak udany :-D a Mario nie długo znów będzie na scenie, dalej w [...]

ambitnie ale wiemy że Cię na to stać :-)) oby flaki to wytrzymały to z resztą sobie poradzisz ;-)

ambitnie ale wiemy że Cię na to stać :-)) oby flaki to wytrzymały to z resztą sobie poradzisz ;-) No to ciągle siedzi w głowie... Wiec tez wiaodmo że mocno to biore pod uwagę i kolonoskopie będę robił za jakiś czas Erwi no na tej masie było ponad 113kg, na wcześniejszej 105kg więc no 120kg czeka xD

Najlepszego Mariusz, przedewszystkim zdrowka bo jak wiemy na reszte to ty sobie sam zapracujesz Dziku :-))

Tak naprawdę nie wiemy co będzie za tydzień,dwa to jest najgorsze...

[...] ? 2-3lata temu wgl go nie było, plątał sie po jakiś nabbach wpfach czy hvj wie gdzie i nagle wyskoczył hvj wie skąd i uważa się za Charles'a Glassa w kraju... Te badania to wiemy ile w naszym sporcie są warte, każdy jest inny kazdy reaguje na co innego. Topka na olimpii mało kto z nich ćwiczy z zapasami na 5 ruchów i 2 ćwiczenia na partie. Ale [...]

[...] ? 2-3lata temu wgl go nie było, plątał sie po jakiś nabbach wpfach czy hvj wie gdzie i nagle wyskoczył hvj wie skąd i uważa się za Charles'a Glassa w kraju... Te badania to wiemy ile w naszym sporcie są warte, każdy jest inny kazdy reaguje na co innego. Topka na olimpii mało kto z nich ćwiczy z zapasami na 5 ruchów i 2 ćwiczenia na partie. Ale [...]

Przedem i bokiem az tak tej roznicy kg nie widac;-) dopiero tyłem te kilogramy wychodza. Co nie zmienia faktu ze stojac przy takim koniu wygladasz Mario super;-) Pawel to wielki gosc, topka pl aktualnie choc jak wiemy waga ciężka w defensywie przynajmniej na mp. Miejmy nadzieję ze na slodkiewicza zawodach chociaż odzyje;-)

Gratki Marian, wszyscy łącznie z Tobą wiemy kto jakiś talent brakach ale nie była to jakaś kolosalna różnica już na scenie. Dobry występ. P. S. Tylko jednego nie rozumiem... Jak już po zawodach jest, i ta Basia tam z Tobą, wczasy itd... To po kiego Ujaaa żeś jeszcze dzisiaj na ta silke szedł :D

Czytam i nie wierze, chore czasy... ale wszyscy wiemy ze Ty się nie poddajesz nigdy ..

[...] nie k***a rogale :d To co się odp*****la to jakaś j**nana parodia mi ciężko w to uwierzyć W ambasadzie też wiele nie pomagają. A z testami tak mieszają ze juz naprawde nie wiemy kto ma jaki wynik. Mała wczoraj miała niby oba testy negatywne a dziś się okazuje że ma pozywtywny xD Jeedynie tych naszych dowch wspoltowarzywysz jutro wypuszczjaa ale [...]

[...] się z tymi „zawodami” było/jest mało rozsądne, bo jak by podeszli do tematu, tak że działają po cichu bez postów na fb, Ig itd, a w razie czego maja tak zwany „dupochron”. Jak wiemy „pocztowa pantoflową” szybki jest przepływ informacji i kto by potrzebował/chciał się dowiedzieć czy któraś siłownia funkcjonuje raczej nie miał by z tym problemu.

ja uważam, że nie ma co takiego limitu sobie zakładać w głowie, bo potem przypuśćmy waga poleci bardziej niż myśleliśmy i już jest rozkmina, że nic się nie zbudowało przez ostatni okres..a wszyscy dobrze wiemy, że czasami waga może być niemal identyczna, a sylwetka zupełnie się różnić od ostatniego okresu startowego

No pewnie, mogła by być lepszą bo do takiej nas przyzwyczaiłeś i wiemy, że potrafisz ;-)

[...] w seriach - odpowiedż jest prosta W tym okresie dochodzimy na ostatnim treningu do punktu wykorzystującego naszą siłe w sposób maksymalny (dla danego zakresu powtórzeń) a wiemy, że do ciągłego wzrostu mięśni należy wykorzystywać coraz większe ciężary, więc w danym zakresie powtórzeń nie jest juz możliwe dodawanie ciężaru - stąd zmiana na [...]

[...] w uwagach, po prostu uwazam, ze dieta jaka powinnas trzymac nie spelnia wymagan konkursu de facto musialabys leciec caly czas na LC co z doswiadczenia z tymi treningami juz wiemy, ze bardzo szybko prowadzi do zakwaszenia, co dalej pociaga oslabienie i wiadomo. Juz z veronia kombinowalam ze zmiana rozkladu czy zwiekszaniem intensywnosci treningow [...]

[...] dane dane niepełne. Dobrym źrodłem wiedzy jest tekst badania a nie jego interpretacja stronnicza z jakiejś strony internetowej co do wiarygonosci której nic w PL nie wiemy... NO i ta wypowiedź: dałem trop teraz wystarczy dzialac !, takie smaczni zostawiam dla swoich podpiecznych niestety !:) Ale tak owy istnieje, teraz wystarczy kupic [...]