wiemy

wiemy, że stanex to razak chcesz porad co do dawkowania itp to wklej ankietę

Nic nie wiemy o Tobie aby co kolwiek doradzić, po rejestracji wypełnij ankiete w dziale odżywki i suplemnty.

No, ale co tu doradzac? Nic o tobie nie wiemy. Planu brak ;p zdr.

[...] zadzialac zadziala GLUTAMINA http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_-badania_naukowe,_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie

nic o Tobie nie wiemy

[...] cos zamiast kreatyny by sie pobawic z tym na silce wrzuc ankiete dzialu, to zobaczymy na jakie zabawki jestes gotowy wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

nic o Tobie nie wiemy

Zacznij od wypełnienia ankiety działu. Nic o Tobie nie wiemy: ZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport [...]

nie wiemy jakie masz cele masujesz czy redukujesz

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie

też tego nie wiemy, oddaj pieska komuś z rodziny na 2 tygodnie i zobaczysz czy będzie porpawa.

Nic o Tobie nie wiemy więc jak możemy Ci cokolwiek doradzić, wklej ankietę działu na początek.

Dobra, ludzie i tak wszyscy wiemy o co chodzi

Przydało by sie cos napisac o sobie. Nikt ci nie pomoze jak nie wiemy nic o tobie

wiesz co to znaczy braki w diecie? nie spozywasz wystarczajacej ilosci jakiegos skladnika w diecie - dodajesz supli ktore go uzupelniaja, wiec nikt nie powinien znac odpowiedzi na to pytanie lepiej niz Ty sam :) nie zamiesciles ankiety wiec niewiele o tobie wiemy, niewystarczajaco by cokolwiek tresciwego odpowiedziec.

Wrzuć całą dietę bo nie wiemy ile tych węgli, jak bardzo mało to interwały całkiem bym odpuścił a tym bardziej na czczo

No musisz wiedziec co chcesz osiagnac oraz czego ci w diecie brakuje. a nie wiemy nic :/ moze przynajmniej cel i srodki finansowe :]

Nie trudno tyle ze ani ja , ani ona nie wiemy specjalnie co z tym thermalem poza tym ze ma efke :D ludzie zra i sie ciesza i chwala. Ja nie musialem nigdy chudnac w taki sposob, a jej cos odbilo Teraz juz wie ze therme ma olac i porzuc droge latwego zrzucania.

Nic o Tobie nie wiemy. Poza tym nikt nie ułoży planu specjalnie pod Ciebie. http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html Tutaj jest link do planu i jak go wykonywać. Zamień ćwiczenia z butelkami na hantle, a jak któregoś jeszcze nie możesz wykonać, napisz o tym.

Ja polecałbym jednak drążek do ściany pewniej będzie niż mocowany do sufitu jeżeli nie wiemy co może się wydażyć.