Ja się kiedyś popłakałam jak znajomy ojca mnie postraszył, że mi drzewo wyrośnie jak połknęłam wiśnię z pestką Miałam bujną wyobraźnię i już widziałam te gałęzie wystające z uszu
BCAA to lepiej z pół godziny przed + w trakcie po 10 gr rozpuszczonych w wodzie (ja wlewam cały shaker 700 ml). Jaki bierzesz smak ? Cytryna jest nawet niezła, ale jak poczytałem to dużo ludzi wiśnię chwali weź sobie jeszcze omegę3 + magnez i będzie bombowo Szynka pewnie (a raczej na pewno) jest tłustsza od kurczaka, wszak to wieprz. Dopytaj [...]
a co o tym myślicie? I DZIEŃ I Śniadanie 250 kcal Grzanki z pomidorami, bawarka z mlekiem 0,5% bez cukru. Grzanki z pomidorami Składniki: 150g pomidora, 1/4 bagietki, 1 ząbek czosnku, 1 łyżka oliwy, 4 oliwki bez pestek, 1 łyżeczka świeżej bazylii, sól, pieprz. Wykonanie: pomidory sparzyć, obrać, usunąć pestki i posiekać. Dodać bazylię, sól, pieprz [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c382f78538274fb887897ff5259144ea.jpg TRENING: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b102d5db847f4134815dce905a44757b.jpg + aero- bieżnia 25 min/max nachylenie Myślałam, że dzisiaj nie będę miała siły na podciąganie po wczorajszym treningu ale o dziwo nie było źle. Bardzo ciężko szły mi dzisiaj ćwiczenia na klatkę... Wyjątkowo mocno [...]
Moczka - piwa nie daję, ale za to obowiązkowo agrest i ewentualnie wiśnie (kompoty). No i gorzką czekoladę. Smak jest słodko - kwaśny. Pychota. A zamiast naszego specjalnego piernika można dać dowolne pierniczki.
[...] pressów: 5 x 1-2-3-4 Swing: 10 minut. Podpatrzony u Gwida: 3-6-9-12-15-18-21-24-27-30 Pociągnęło po kościach równo. Rozciąganie i do domu. Upał był niemiłosierny. Wlałem dzisiaj w siebie chyba ze 3 litry wody. I zjadłem dwie wiśnie w likierze do kolacji. Chyba się napiję w najbliższej przyszłości. Poczułem starego diabła na końcu języka. :-D
http://mmania.pl/aktualnosci/european-fight-masters-hokeista-kontra-pilkarz-na-gali-w-czechach-5197 nowa organizacja wchodzi na rynek European Fight Masters. Beda walczyc zawodnicy z Polski Czech Niemiec Rosji w roznych miastach Europy. Pierwsze zawody w czeskiej Ostravie. Cyrk na kolkach, Najlepsze że jako walkie wieczoru dali wisnie z pepikiem z [...]