https://i.imgur.com/Ez9ExOA.jpg Hans Gutknecht/Zuma Press/Profimedia „Stworzyli narrację w której fani mają nienawidzić zawodników” – Luke Rockhold krytykuje działania UFC Po ponad dwuletniej przerwie od rywalizacji w UFC, Luke Rockhold jest gotowy do powrotu. Powodem jego długiej przerwy była seria operacji i - przynajmniej przez chwilę - [...]
https://i.imgur.com/NFtMGQI.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Islam Makhachev chce być świeżą krwią, która obudzić dywizję lekką: "Wszyscy są zmęczeni Justinem Gaethje i Michaelem Chandlerem” Islam Makhachev uważa, że dywizja lekka w UFC potrzebuje świeżej krwi, nowych pretendentów. Islam Makhachev (21-1 MMA, 10-1 UFC) w sobotę na UFC 267 szybko poddał [...]
https://i.imgur.com/bY9akJk.jpg Bellator Julius Anglickas nowym rywalem Vadima Nemkova w turnieju Grand Prix wagi półciężkiej na gali Bellator 268 Julius Anglickas dołączy do turnieju Grand Prix wagi półciężkiej Bellatora, by zmierzyć się z mistrzem Vadimem Nemkovem na gali Bellator 268. To konsekwencje wycofania się z turnieju Anthony’ego [...]
Dobry Wieczór! Ten tydzień minął pod znakiem sprawdzianów.Tak jak obiecałem dziś zarzucam małe podsumowanie.A więc: Wyciskanie leżąc - nowy rekord to 110kg!!! Poprzedni to 100kg. Liczyłem skrycie na 112,5kg ale się niestety nie udało.Nie pomogła zebrać sił nawet 6 minutowa przerwa pomiędzy podejściami. Martwy ciąg - nowy rekord to 175kg!!!. [...]
Ja nie wiem ile ten "Koniowalski" - jak mówi Marcin Najman, zrobił gal w życiu w USA. To ciekawe dlaczego akurat on i Burneika, nie tam w Las Vegas robią biznes tylko to "mięcho" przyjeżdża do Polski robić wodę z mózgu małolatom? Widać w Stanach poznali się na nich i wolą niezdrowe hamburgery od zdrowych stejków, po których ludziom to i owo nie [...]
Brałem aakg, waskularyzacja była dość duża, ale tylko w czasie treningu i z godzine po. Szczerze to lepiej zainwestować w jakiś NO booster np. White Blood - mniej kapsów do jedzenia, a efekt ten sam.
100 % racji dla forumowicza powyżej.. witaminy, omega z prozdrowotnymi nie ma co przesadzac mozna cos tam jeszcze dorzucic czego potrzebujesz.. Białko Dymatize 4kg polecam.. na ten cykl amino nie bierz polecam white flood + g magnitude
animal pak, glutamina, sizeon(ktore bierze sie podczas treningu) bym odrzcil a dlatego ze ; animalpak jest tak samo efektywny jak multiwitamin sport za 30zl.. duzo oszczedniej.. glutamina w ogole nei potrzebna i nic nie dająca .. glutamine bierze sie podczas przerwy miedzy cyklami jak juz.. Xplode moze byc ale tez juz przereklamowane co drugi [...]
8 Sierpień 2015 Trening Klatka + lekko barki 1 .Wyciskanie sztangi poziom 5x8-3 2.Wyciskanie hantli skos dodatni 4x12-8 3.Wyciskanie na hamerze z gumami 3x30-10 4.Wyciskanie na hamerze skos ujemny 2x10 5.Krzyzowanie linek na bramie 2x10 6.Wznosy hantli bokiem 5x max Trening na siłowni White Star w Krakowie , mega fajna silka ; ) [...]
[...] swoj chlop . ja do tego daje jeszcze 200mg czystej kofeiny + 7.5mg johy + jak piszesz 250mg PEA . miazga w h.uj i ekonomicznie nawet . ale to mam tylko jak chce dojiebac konkret , bo na codzien jako preworkout to za mocna kosa . dobry jest "quake" od Scivation . 4 miary klepia konkret . duzo lepiej niz xplode, white flood czy jac3d .
Met RX - Amped econ nos concentrate - 2 porcja - ilość porcji: jedna porcja 11g - pompa: 8/10 - pobudzenie: 7/10 - skupienie: 7/10 - smak: 7/10 - rozpuszczalność: 10/10 - Trening: Plecy, przedramiona - ogólne odczucia: O wiele lepsze skupienie i pobudzenie, niż ostatnio. Może to dlatego, że trenowałem wieczorem, przed treningiem odbyłem 45minutową [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Alexander-Volkanovski-vs-Max-Holloway-1.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Alexander Volkanovski: Muszę pokonać Maxa dwa razy w jego prime, dostanę wtedy szacunek na jaki zasługuję Australijczyk przed rewanżowym starciem na UFC 251. Podczas czerwcowej gali oznaczonej numerem 251 Alexander Volkanovski (21-1, 8-0 w UFC) [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Alexander-Volkanovski-8.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Rewanż między Alexandrem Volkanovskim a Maxem Hollowayem nie odbędzie się na gali UFC 251 Planowany rewanż pomiędzy mistrzem wagi piórkowej UFC Alexandrem Volkanovskim i byłym mistrzem Maxem Hollowayem został odwołany z gali UFC 251. To druga duża walka, która znika [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Brian-Ortega-7.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Brian Ortega odpowiedział na propozycję Alexandra Volkanovskiego dotyczącą pojedynku na UFC Fight Island Brian Ortega jest zainteresowany walką z mistrzem wagi piórkowej, Alexandrem Volkanovskim, którzy rzucił wyzwanie jemu i trzem innym [...]