white

ale ...niestety ja juz mam tą kreatyne ...jest w tabletkach dlatego chcem sie dowiedziec.... odpiszcie jak mozecie White Nyga'S

a jak bede brał rano jedną naczczo trzy po treningu i wieczorem znów jedną ...czy mozna tak...??? albo dwie rano dwie po treningu i dwie wieczorem... a dni beztreningowe cztery tabletki... dwie rano i dwie wieczorem ... czy tak było by dobrze White Nyga'S

White Flood

Mam pytanie co do połączenie aakg (Olimp - AAKG Extreme Mega Caps) + beta alanine (SFD PURE BETA ALANINE), jak dawkować? Chyba że lepiej zamiast tych dwóch produktów jakis stack kreatynowy np. white flood? Głownie chodzi o nabranie więcej mięśni.

Jednak kupiłem SAWa, ma ok 2.5 g kreatyny więc prawie tyle co nic. Dobra pompa i fajnie się ćwiczy, white flood ma strasznie okrojony skład i do tego duże dawki kofy co nie pozwala brać po 3-4 miarki... Zmieniony przez - k4ngu w dniu 2013-02-02 21:06:19

czesc zakup jakis NO-booster tanijest np nitro oxide z aminostara lub aakg z treca jak masz wiecej kasy to mozesz kupic aero z bgx lub white blood z CL i wieeele innych

jak bez kreatyny to np. White Flood chociaż jak mam być szczery nie przejmowałbym się obecnością kreatyny w tych produktach. zależy ile chcesz wydać. no ja lubię bcaa, cenię sobie ten suplement.

mowie o white kidney bean bo w praktyce sprawdzalem R-ALA w dawkach od 300 do 1200 mg dziennie i polecam jak najbardziej każdemu jako dodatek do diety z pow. 200-300g wegli dziennie

opcja nr 1 o ktorej piszesz jest najrozsadniejsza do ketozy nie dojdzie, chyba ze jesz 100g ww dziennie i blokujesz wchlanianie reszty produktami typu hca czy white kidney (z ktorymi nie wiadomo do konca czy i jak działają ) ps. wracajac do tego rozkladu ww, ja juz mam tak ze po 60-80g cukrow naraz zasypiam.. szkoda gadac Zmieniony przez - [...]

Black&White - Jeżeli zależy Ci na masie mięśniowej to jest to stosunkowo długotrwały proces. Wszystko zależy od tego ile kalorii będziesz dostarczał. Musisz dostarczyć swoje dzienne zapotrzebowanie + to co spalasz podczas treningu(+200,300,500)...To już musisz wyliczyć/ocenić sam:)

Dobra dzięki wam bardzo za pomoc nowemu,w razie dalszych pytań problemów,temat bd kontynuował ;) Zmieniony przez - Black&White w dniu 2012-12-21 23:12:54

I oto moje trudy i rozmyślania. Proszę o otwarte uwagi,napisanie czego tu brakuje,co powinienem zwiększyć,zmienić itd. A i dodam że Posiłek o 8:30 zaczerpnąłem z tego tematu http://www.sfd.pl/Twar%C3%B3g_z_bananem-t448813.html ,ponieważ sądziłem że to dobra alternatywa gdyż mogę go sobie przygotować wcześniej,wlać do jakiejś butelki i wypić go [...]

i na tym masy nie zrobisz. podniesc libido, poprawic samopoczucie i regeneracje to tak. w przerwie od krety bym radzil bym fajne combo przed treningowe (z tym ze drogie) purple wrath i white flood. ewentualnie taniej to recovery drink i jakis gainer jesli nie ma tendencji do otluszczania

A to skład na oryginalnej etykiecie: Ingredient Information Serving Size: Per 3 Capsules Medicinal Ingredients Amount Per Serving Pyroxyclene Fat and Weight Loss Blend (Featuring Nano-Diffuse Technology) Green Tea Extract (as Camellia sinensis) (leaf) Standardized for 90% polyphenols, 75% catechins, 45% epigallocatechine gallate. Caffeine [...]

Trenuje ostro masę ale zawsze katuje mocno mięśnie , zazwyczaj 2h ćwiczę 2 partie przykładowo Plecy 1,5 h + biceps 0,5h . Potem 30 min na bieżni . Poza tym White Flood daje taki zastrzyk energi że aż chce się latać

ANKIETY  Zdjęcie sylwetki:  Wiek :21 Waga :76 Wzrost :183 Staż treningowy:0 Obwód pasa 92 Obwód klaty:88 wydech/93 wdech Obwód uda: 57 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):Basen 1 w tygodniu, od października 3xsiłownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :Brak Stan zdrowia:Bardzo dobry + hiperlordozę Preferowane formy [...]

to dawaj white flood + 2x Clout albo zamiast clout green magnitude

w gruncie rzeczy dobry miks kolega powyzej zaproponowal. white flood, Clout, i jakas prosta forma kretki jak mono lub jablczan.

Pozyskiwanie fighterów na wyłączność przez UFC to zdrowy rozsądek i to, że White chce go też pozyskać na wyłączność to normalka, zresztą było pisane kilka razy już o tym... http://www.youtube.com/watch?v=qA161hTzJzE Ale tą sztukę mu Mercer wywalił. Arlovski i Fedor też mieli Sylvie na widelcu i trafiali go czyściutko, ale Mercer wywalił mu jak [...]

White Dragon... chyba nie Yeti Dragon? Jest sporo filmików o bak mei (piszą też pak mei), robi wrażenie stylu który ocalał od sportowej standaryzacji. Metody treningowe też robią wrażenie nie wymyślonych wczoraj. Zaimponowało mi nawijanie sznurka z ciężarkiem na poprzeczkę, nieźle katuje nadgarstki i mnóstwo drobnych mięśni. Przykład jak do walki [...]