wersja dziennik

Proszę w miarę możliwości podawać dlaczego program nie działa, jaki komunikat się pojawia. Prawdopodobna przyczna błędu została usunięta, pojawiła się nowa wersja demo (do ściągnęcia ze strony). Pozdrawiam, Connrad http://www.dziennik-dietetyka.prv.pl - Program dla Ciebie!

Wyslalem pelna wersje. btw: to jest wersja 1.0 i wszystkie sugestie co do kolejnych wersji mile widziane. Co do drukowania jak najbardziej sluszna uwaga. Przy okazji: jesli bedzie zainteresowanie programem i sie troche go sprzeda, to bede kontynuuowal prace :) Pozdrawiam, Connrad http://www.dziennik-dietetyka.prv.pl - Program dla Ciebie!

Cześć, też od jutra zaczynam. Czas zakasać rękawy i brać się do roboty. Masz tutaj link dla lepszej motywacji , to taka wersja sfd'sowskiego "Jak zmieniła mnie siłownia" tylko że w wersji odwrotnej :) http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=108359701 będę odwiedzać twój dziennik i komentować

A mógłby ktoś podać link/wrzucić na sendspace itp. ten dziennik posiłków ? Limit został wyczerpany :( . Wersja redukcyjna starczy ? Jajka ugotowane dzień wcześniej ,a następnie dane na chleb ( np. do szkoły ) dadzą ten sam efekt czy jakość białka itp. będzie gorsza ? Zmieniony przez - Pepcio w dniu 2009-03-25 13:56:27

[...] oko", jesli orientujesz sie dobrze, czego ile jest i jaka ma kalorycznosc pomoze Ci w tym na pewno dziennik posilkow (pewnie znasz, ale na wszelki wypadek podam linka -wersja redukcja - http://www.darkthorn.republika.pl/cp.htm ) trening -poczytaj o full body workout aeroby po silowym suplementy to koniecznie omega-3, witaminki, magnez, wapn [...]

[...] biniu moglbys rzucic kilka linkow z ktorych bierzesz te wszystkie inf od lyle? Mi udalo sie znalezc tylko jego dziennik z 96 r wiec sa to inf stare... 2 masz moze dostep (idealem byloby gdyby to byla wersja elektroniczna;) do pelnej wersji Ksiazki mauro di pascale? Poszukuje tez ( celach edukacyjnych ) jakis blizszych danych o body opus...

Przede wszystkim oblicz zapotrzebowanie: waga x 24 x 1,1-1,4 (zależy od aktywności. Zapewne gdzieś 1,2 lub 1,3) Spraw sobie wagę kuchenną, żeby wiedzieć ile czego jesz. Sciągnij sobie dziennik posiłków http://www.darkthorn.republika.pl/dziennik_posilkow.htm i przeczytaj ten artykuł [...]

ten program ( arkusz kalkulacyjny ) którego używałem nazywa się "Dziennik Posiłków MR.BG by Dawid Orzycki" wersja 4.60

Wklejam jeszcze filmy, które mi zostały. Cena 1cd/0,80 gr. Zamówienie minimum - 30 cd Filmy xxx : 1. 18 Year Old Pussy 2. 2 Dicks in 1 Chick 2 3. 4. 5. 4 Finger Club # 10 6. 7. 8. American Ass 9. American Bukkake 16 10. Anal Addicts 6 11. Anal Divas in Latex 12. Anal Intensive 4 13. Anal Lolitas 14. Anal Retentive 4 15. 16. 17. 18. Asian [...]

Załączam to Co mi jeszcze zostało. Cena zostało znizona do sybolicznych 50gr/1CD , już taniej nie bedzie. Jedyny warunek to zamówienie na 50cd. Filmy Divx : 1. 13. Dzielnica Banlieue 13 2. 24 Hour Party People 24 Hour Party People 3. 44 Minutes: The North Hollywood Shoot-Out 44 Minutes: The North Hollywood Shoot-Out 4. 7 Sekund 7 Seconds [...]

[...] sensownym rozwiazaniem wydaje mi się: a)zamknięcie(lub kasacja) nieaktualnego dziennika(do wyboru który) b) zamknięcie spamposta a tematem spamowym zostałby stary dziennik massami. dwa spamposty to o jeden za dużo. Dwa równoległe dzienniki to również o jeden za dużo. Taka jest wersja odgórna Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2011-10-18 21:35:21

[...] posiłki i liczyć na bieżąco, ale niestety chodzę na uczelnię i tam muszę zabierać jedzenie ze sobą także z wyprzedzeniem muszę planować. Pomoc przyda się na pewno także na 100% skorzystam jeszcze :-) No i finalna wersja : /SFD/Images/2015/11/23/c05ca71261b0447db592ded9ded59bf6.jpg Zmieniony przez - Krzysiekk12 w dniu 2015-11-23 00:07:24

[...] zmiejszyc ilosc niektorych produktow (jesli chcesz bazowac na ulozonej juz diecie) sciagnij sobie dziennik posilkow (plik w excellu) -przydatne narzedzie do zonglowania kaloriami i makroskladnikami http://www.darkthorn.republika.pl/cp.htm -wersja redukcja co do skladu posilkow- po prostu lacz bialko, tluszcz i wegle (kasze, ryze.. w treningowe)

[...] swoj jadlospis i zobacz, czy kazdy z Twoich posilkow spelnia warunek podstawowy czyli porownaj ze schematem bialko+warzywa+zdrowe tluszcze sciagnij sobie dziennik posilkow -wersja redukcja (plik w excellu) http://www.darkthorn.republika.pl/cp.htm skopiujesz z odpowiedniej zakladki produkt, wpiszesz ilosc i program wyliczy, ile makroskladnikow w [...]

Cześć i czołem! Świat mi się zrobił bardziej kolorowy :-) to postanowiłam wpaść. Dostałam kolejne cud tableteczki po których w końcu czuję różnicę. Odstawiam inne i przez to cierpię na bezsenność. Wczesne wybudzenia znam ale teraz mam ogromny problem by zasnąć. Mój plan treningowy nie wypalił. Nie ma we mnie krzty motywacji więc nie było sensu [...]

[...] zwyczajna, parowki, pasztety itd, -slodyczy, cukru we wszelkiej postaci, -produktow wedzonych, konserw dodatkowo sciagnij sobie dziennik posilkow -plik w excellu: http://www.darkthorn.republika.pl/cp.htm wersja redukcja mozesz tam wpisywac ilosc danego produktu, a program wyliczy ile czego jest bardzo przydatne probuj! nie zniechecaj sie

[...] POWER Wspięcia na łydki siedząc 3x 15-5 Wspięcia na łydki stojąc 3x 15-5 Uginanie ramion ze sztangą szeroki chwyt 3x 12-8 Uginanie wiatrakowe 3x12-8 Poręcze 3x6-10 wersja triceps Kick back 3x 12-8 Uginanie lezac 3x15 Martwy ciąg na prostych nogach 3x15 Fronty 4x8-12 stopy wąsko Wykroki chodzone z hantlami 3x min 20 na 1 nogę Prostowanie [...]

Wersja 2.0 gotowa :) Nie duzo sie zmienilo, ale cos pomyslów brak ;) - Dodany Dziennik treningowy wraz z krotka statystyka. - Tabele kaloryczne uszczuplone o duplikaty. - Troche lepiej posegregowane produkty w tabelach kalorycznych. - Dodane kilka podstawowych suplementow do listy. - Wieksze i mniejsze zmiany estetyczne. - Kilka innych poprawek, [...]

[...] (ze wszystkich produktow) Dziennik Posilkow Vitalmax...Fat podbic oliwa?Jak dodam wiecej oliwy albo nasion to nie bedzie za duzo kcal...? No mam nadzieje ze to ostatnia wersja hehehe....zobaczymy.... Posilek 1 - 9.00 Placek z bananem Banan 75g Płatki owsiane 100g Białko jaja kurzego 2 Jaja kurze całe 2 Oliwa z oliwek 20g Posilek 2 - [...]

Sobota 06.03 Dieta Chlebek keto z szynką Smietanka z borówkami Sałatka jarzynowa wersja keto Kiełbasa wlasnej roboty z szynki wieprzowej Kiszonki Jogurt wysokobiałkowy Ćwiczenia Tylko próby kręcenia na hula hop ................................... :-):-):-):-):-):-) Waga Waga 01.01.2021 115,3kg Waga 10.01.2021 113,7kg Waga 17.01.2021 113kg Waga [...]