wege

Dzięki za linka - poszukam wege przepisów :) Doczytałam teraz o wznosach z opadu - nie ma szans obecnie. Mam za słabe mięśnie grzbietu, żeby się dźwignąć prawidłowo w ten sposób i nie uszkodzić sobie bardziej lędźwiowego. Aha, pełnych przysiadów też nie zrobię - bo przy pewnym poziomie zejścia zaczynam czuć kolana, zresztą lędźwiowy też. Za mało [...]

[...] pałeczkami mogę zgłodnieć zanim zjem danie:) ..ale spróbuję... niebawem.. Dziękuję za redę. tak swoją drogą, wrzuciłam ostatnio miskę w kalkulator i wyszło mi ponad 2000 kcal.... sam koktail na śniadanie ma jakieś 500. Nie przypuszczałam, ze wege jadło może być aż tak energetyczne! :) Zmieniony przez - Spawareczk w dniu 2015-06-24 13:18:45

Xzaar, wege?:-D

[...] W zasadzie mam w lodówce olej z ogórecznika, który zawiera odpowiednik EPA / DHA dla omega 6, czyli kwas gamma linolenowy, ale jest on OHYDNY w smaku. Swoją drogą, są wege źródła EPA i DHA, w zasadzie te ryby z których robi się kapsułki same nie syntetyzują tych kwasów, czerpią je właśnie ze źródeł roślinnych. Jeden z powodów, dla których [...]

[...] znów, wiec chociaż tyle dobrego. teraz kolejne sto pytań do: * czy są jakieś różnice w odżywkach białkowych dla mięsożerców a dla ludzi nie jedzących mięsa?? nie pisze wegetarian, bo mój mąż po prostu nie jada mięsa bo mu się cofa na smak, widok i zapach, a nie jest ideologiczny. dlatego nie pytam o skład- ze żelatyny czy nie, tylko o [...]

[...] a raczej zmęczenie pod koniec dnia z kluseczką @-) Dieta lepsza ale miałam 3 spotkania towarzyskie i gości więc nie ma co pisać, w każdym bądź razie przygotowałam sobie wege desery, zakupy zrobione. Nie będę wrzucać zrzutów po treningu tylko będę zapisywać co jem. *3 kromki ciemnego chleba z masłem, pomidor, cebulka kawa z mlekiem ryżowym [...]

[...] tylko z "opisu", że składa się z mąki żytniej, pszennej, słonecznika i siemienia lnianego i nie ma karmelu czy kakao, jako barwnik:) Odtłuszczone mleko wywalam - mogę zamienić na pełne UHT? Czy lepiej wege? To do kawy. A jeśli chodzi o ilość kcal czy o % BWT, to da się przeżyć, czy czegoś za mało/dużo (149 g białka, 128 g węgi i 66 g tłuszczu)?

[...] że nigdzie po drodze nie zdarzyło Ci się zgubić tego, co osiągnęłaś. Schudnąć każdy potrafi... Ale utrzymać to... Mało kto :-)) Tym większe brawa Ci się należą, że jesteś wege, a więc komponowanie i trzymanie diety wymaga od Ciebie dużo więcej wysiłku niż od mięsożreców... Praca z takimi osobami jak Ty to czysta przyjemność i takie [...]

Ovejko, dobry duchu tego forum, mam nadzieję że się nie pogniewasz! Lady Wege zbyt pospolicie brzmi. Jajeczna Owca, to byłoby coś! Albo Jajeczna Stonko-Owca %-)

O jak Ty masz ślicznie to rozpisane !!!! Super ! A skoro jesteś wege to będę pamiętać o Tobie, bo każda inspiracja jeśli o menu chodzi - na wagę złota :D

Oooo u mnie też dziś/wczoraj wege fasolka po bretońsku i przy okazji gotowania fasoli zrobiłam jeszcze pastę fasolową na chleb "a la smalec" - pyszka %-) (polecam bloga Sojaturobie) No i czekam na fotki @@-)

Podest Armaro \-/ Wege, siłownia, dieta są dla słabych };-) pamiętaj

[...] Allaszki 20/20/20/20 10kg/12,5kg/12,5kg/10kg Weszło. Weekend bez liczenia. W sobotę byłam na imprezie i wpadły 3 drinki z whisky z colą zero. Obiad u taty - wszystko wege :-) zupa krem z pomidorów, makaron z pesto szpinakowym i awokado, na deser pudding z tapioki z truskawkami i lody z bananów i wiśni. Na na kolację kanapki z chleba [...]

[...] uśmiechnięte kurczaczki z opakowań a my drapieżcami nie jesteśmy. Do tego spróbuj zjeść mięso nieugotowane i bez żadnych przypraw - niezbyt smaczne Ale skończmy temat wege bo ja tu nie po to Dzisiaj mam trening taki jak wczoraj z tym że chcę 45 minut hula hopem poszaleć nieźle to na boczki, talie i brzuszek robi trzeba przyznać. No i [...]

No tych z makarketow to nie ma co porównywać :d Mati my jak robimy to tez żadnych wege xD

Dni z tortillą się skończyły :-( Dziesięć placów tylko kupiłem. Małe tortilki po 37,5 gr węgliw, więc nie takie straszne ;-) Ostatnie dwie w wersji wege z mocarellą. Czegoś im brakowało... Obstawiam, że mięsa %-) Posiłki na so, nd i dziś z makaronem wysoko bkalkowym i soczewkcą. Soczewica, ciecierzyca jak dla mnie zayebisty zamiennik ryżu. 19-26gr [...]

Do każdej diety wege karnet na cross jest gratis%-)

[...] dłuższe szyje i języki jak żyrafy np Haha Obczaj kolacje. Gofer z humusem, rukolą, suszonymi pomidorami i czymś tam. Już czuje, że znów schudłem cholesterol spadł, a hdl się podniósł :-)) /SFD/2020/2/2/4f855e6aed1245e88cba231d4d387e47.jpg Od samego patrzenia na zdjęcie prawie usiadłem na dildo. Ze strachu wypociłem 3kg. Także fakt, wege działa.

tak, mam 160g pełnowartościowego, na 5 posiłków jem w 3 mięcho, co daje około 0,5kg dziennie, do tego na noc twaróg i rano wpc z białkami jaj, ja też lubię i nie wyobrażam sb być wege. :) Haha to mam podobnie , x3 posiłki na słono , dwa na słodko , mięso podstawa xd

Tak w aptece Ale wiesz.. jestes wege powinas miec w swojej diecie wiecej tluszczy zwierzecych wiec dostarczasz je z jajek i mleka albo produktow mlecznych, oczywiscie samego mleka pic nie musisz, ale przetwory jak najbardziej. Jak dostaniesz olej z kokosa (extra vergine) to tez polecam jako zrodlo tluszczu. Mleko nie jest be, jest zdrowym pokarmem [...]