waga w wieku

[...] nie tan dzial, koledzy z Doping'u doradza ci pewnie berdziej fachowo niz my tutaj. po drugie odwiedz dzial odzywianie i uloz PORZĄDNĄ diete! pozniej dzial suplementecja, gdzie doradza ci jakie suple mozesz wziasc zeby rosnac. z tarczyca nie ma wesolo wiec miej to na uwadze! szkoda sie truc w tak mlodym wieku, z takim stazem i waga. sory.

No widzisz? Zawsze twierdziłem że: "im większe dawki się bierze, tym organizm mniej efektywnie z nich korzysta". Dlatego jest efekt o którym mówiłeś, że biorąc kosmicznie dużo, efekt jest nieproporcjonalnie większy niż przy małych. Tak było, jest i będzie! Dlatego młodym niepolecam krowich dawek, bo na małych zrobisz prawie to samo [...]

Płeć: Chłopak Wiek: 16lat Waga: 60kg Wzrost: 165-166cm Cel treningowy: masa Staż treningowy: około 8 miesięcy z przerwami. Uprawiane inne sporty: Piłka, pływanie, siatkówka, bieganie(sprinty),unihokej - wszystko conajmniej 3 razy w tyg. po około 1,5-2h Dostęp do sprzętu: Maszyna shmita, hantelki do 25kg, sztanga lekko łamana i prosta + ta 220cm [...]

[...] było widać). Było to spowodowane zatrzymywaniem wody w organizmie jak zapewne wiesz. Teraz obecnie waże 2kg więcej niż przed cyklem i nic nie wskazuje na to by moja waga spadła. Zwazywszy na pore roku że jest to lato, to myśle że ta waga nie jest spowodowana przyrostem tłuszczu tylko jakby nie patrzeć mięśni:) a co do wieku to może [...]

Bardzo mało jesz. W tym wieku organizm potrzebuje mnóstwa składników odzywczych dla prawidłowego rozwoju. Jaka waga/wzrost/obwód w pasie?

[...] ze jestem nie normalny ze wzialem tyle az tego w tak mlodym wieku a wzialem nie tak dawno bo rok temu a moj cykl skladal sie z 15 omek 15 superek i 100mety i z wagi 70 kilo waga wskoczyla mi na 83kilo na wyciskaniu poszlo mi jakies 25 30 klioja bylem zadowolony z efektow jakie przynisol mi ten cykl choc wiem ze moze sie to dla mnie zle odbic w [...]

[...] sie rosadnie, unikajac smieci typu chipsy, Mc donald, Cola(mozna zastapic napojem ligh lub zero). Zlikwiduj nadmiar cukru i slodyczy ! Aktywnosc fizyczna masz wysoka, wiec waga bedzie spadac. W tym wieku, nie wydziwiaj z wyliczonymi dietami, ale staraj sie dostarczac wszystkih skaldnikow, koniecznych w tym okresie Twojego rozwoju ! pzdr, [...]

[...] zmian w diecie, treningu czy czymkolwiek. Zdaniem większości test był do niczego więc nie ma co zaśmiecać forum. Ja swój efekt osiągnałem - przyrosty jakotakie są (waga z dziś to 77kg) ale jednak tak jak myślałem kreatyna w jakielkolwiek postaci to nie to, przynajmniej jak dla mnie. Może jeszcze spróbuje kiedyś (najwcześniej na jesień)

[...] nie każe Ci jechać w tym samym dniu.Do startu EQ w WL wystarczy jedna osoba do pomocy , nie trzeba ciągnąć ekipy. Startuję od przeszło ćwierć wieku i zawsze chciałem żeby waga była dzień wcześniej , ale IPF nigdy nie miał takiej możliwości. Ważąc się dzień wcześniej masz możliwość spokojnego wypoczynku oraz naładowania organizmu , według mnie [...]

Wiek:15 Waga:dokłądnie nie wiem ale przed 2tygodniowymi wakacjami miałem 75 KG a teraz spadł lekko fat to strzelam w 71 KG Myślę że ten dział bd dobry do moich pytań :) Masując rozepchałem sobie brzuch i zaczął mi sie robić bęben. Stojąc luzem wystaje brzuch :) Mało fatu a odstający bęben. Masuje już 0,5 roku ale jakoś ostatnio go wydęło. [...]

[...] to na siłę ciosu? Trenując cokolwiek, to wraz ze stażem treningowym wszystko będzie się poprawiać. Na siłę ciosu składa się sporo spraw: staż, technika, praca całego ciała, waga, długość kończyn... Ja zacząłem od siłowni 5lat z przerwami i teraz trochę boksuje i worek 55kg lata po kółku ciosach musiałem go uważać na dole bo chuśtał się na boki. [...]

Witam! Nie wiem czy moge zadać takie pytanie, ale nie czytałem jeszcze nigdzie o minimalnym wieku w jakim można to stosować.Mam pytanie: Płeć :mężczyzna Wiek :15 Waga :83 Wzrost :175 Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Czy moge zastosować tą diete? Zmieniony przez - PiotrasJ w dniu 2009-06-23 19:04:20

[...] i związanej z tym: - nadciśnieniu co daje choroby serca, - rozchwianiu gospodarki cukrem co daje np. cukrzycę, - inne choroby okrzyknięte mianem cywilizacyjnych. Sama waga ciała też nie jest bez znaczenia. Faktem jest, że ludzie szczupłej budowy są bardziej wytrzymali (mniejsze zapotrzebowanie na tlen i kcal), oraz żyją dłużej (np. mniej [...]

[...] żeby w zdrowym tempie palić tłuszcz. Ile razy w tyg w tego kosza grasz ? Bieganie wcale nie jest potrzebne :) Ogólnie to nie ten dział i mało informacji podałeś jak waga czy wzrost; p Po za tym jesteś jeszcze młody i może po prostu masz kompleksy na punkcie tych łydek co w tym wieku jest normalne więc nie przesadzaj bo chłop musi mieć [...]

w usa srednia waga to sto kilo a kobiety 120 wiec wiesz mozesz byc bokserem w kazdej kategori wagowej sa za***isci zawodnicy chociaz zeby byc za***istym zawodnikiem musialbys za***iscie mocno trenowac zeby w tym wieku zostac ale dalej mylisz pojecia nie dorownasz poprostu gosciowi ktory ma 190 i 90kg majac 175 i 75kg chyba ze bedziesz lepszy od [...]

[...] jeszcze RTG płuc z tego roku, zeskanuję i wkleję. Jestem wydolny, komu by się chciało po 12 godzinach jeszcze na salę lecieć? No i w tym wieku. Wiem 20 lat temu też po pracy chodziłem i beż żadnego zmęczenia, ale wtedy lat miałem 28 i było to moje pierwsze w życiu spotkanie z siłownią waga wtedy 108 i od razu zleciało na 98. Piwa nie było wtedy.

[...] za 5 lat, 11 miesięcy i 4 dni %-). BTW, to wczorajsze o CF to też Twojego autorstwa? A tak poważnie, bez spiny: Nikt Ci na to nie odpowie (może wróżbita Maciej %-) ), wiek, waga, poziom zaangażowania jeszcze nic nie mówi. Startowanie z postawy pragnienia osiągnięcia mistrzostwa na jakimkolwiek poziomie i dobór dyscypliny tylko i wyłącznie z [...]

witam.mam 17 lat.173 cm wzrostu i 55 kg waze.jak widac jestem chudy i niski.mam pytanie czy z takimi gabarytami moge sie dobrze bic na ulicy,albo chociaz nie dostawac od byle kogo.w bicepsie mam 27.jestem srednio szybki. w tym wieku miałem podobny wzrost i wagę i podobne problemy. zaczepki na osiedlu, na ulicy, zawsze przez bandy pajacy niewiele [...]

jesz 2 posilki dziennie i dziwisz sie, ze nie chudniesz? jestes mlody, ale waga na pewno jest zbyt wysoka i trzeba cos z tym zrobic. jesli masz foty to wrzuc, pisales, ze mozesz. 15 lat to za malo na diete i powazny trening. na pewno musisz zmienic odzywianie. rozumiem, ze nie jesz slodyczy, fast foodow, nie pijesz niezdrowych kolorowych napojow? [...]

wniosl dobra rade bo faktycznie poszlo by sporo , chwilowo ze chwilowo, ale opuchniecie by bylo a Ty nie powinenes tu byc w ogole w tym wieku, z ta waga, z tym stazem, poza tym wszystkim - zadales idiotyczne pytanie - ''i jeszcze jedno jak mogę zmiejszyć brzuch ?'' i jeszcze pyskujesz do usera starszego stazem. jak bym byl modem to bym Cie [...]