waga w wieku

Pisząc DNT mam na myśli dni wolne od siłowni. Jakie BTW ustalić (będę korzystał z dziennika Vitalmax'a, lecz wpiszę własne zapotrzebowanie) jeśli: - Mój wzrost to ok. 174 cm, waga ok. 62 kg, wiek 15/16 lat, trening piłki 2/3x w tyg., siłownia 2/3x w tyg. - Nie zależy mi na szybkim wzroście masy, zakładam że czas jej zdobycia nie gra roli, bardziej [...]

Następna zawodniczka pro i krótkie info: LACEY DELUCA http://www.evlspraguepro.com/wp-content/uploads/2014/08/DeLuca4.jpg 26.08.2014 25-letni amerykański Lacey DeLuca jest jednym z zawodników, którzy będą rywalizować w EVLS Prague Pro 2014 w kategorii Pro Bikini. Będzie to drugi pokaz na europejskiej ziemi za to 50. roczny Mr Olympia uczestnika. [...]

a wiecie moze w jakis sposob te pkt sa przeliczane i czy waga ma duze znaczenie czy raczej nie? w w moim wieku maja byc kta ponizej i powyzej 80kg

Waga i wzrost masz Nie starczy. Wieku nie wpisuje Bo bd dyskryminowany . Zazwyczaj tak jest, z reala jak poznam jakąś laske myśli że mam wiecej lat a jak sie dowiaduje prawde to jest chu***nia xD Zmieniony przez - Cholewa16 w dniu 2009-10-27 19:22:28

[...] 110 kg a pana FeRdka który ma te same parametry a jego aktywnosc fizyczna równa sie podniesienie bronxa do dzioba i zmiana kanałow w TV. Tutaj równiez dla pana kulrurysty waga bedzie ok a dla FeRdzia waga bedzie stanowczo za duza mysle iz troszke Cie oswieciłem w tym temacie :) i naprawde olej siłke idz na karate albo jakis sport druzynowy [...]

[...] o dietę - schudłam w ciągu 2,5 mies. 20 kg (dieta ułożona przeze mnie - siłownia, callanetics). Ostatnie ważenie pokazało 60 kg przy wzroście 167 cm i wieku po 30-tce (waga z 1 kwietnia, następne ważenie 1 maja, ale zakładam, że nie więcej niż 3-4 kg (widać po ubraniach). Czyli otyła nie jestem (mam jeszcze sadełko... najprawdopodobniej [...]

[...] wątroby a korzystniej wychodzi teraz twaróg chudy i jest to obecnie główne źródło białka dla mnie - jem jeszcze 5 całych jaj (i to jest całe białko - odżywek nie mam; moja waga to +/- 72kg). babcia - szoruję ciało od dawna. Wydaje mi się, że mojej skórze brak kolagenu i przy nawet cienkiej warstwie tłuszczu podskórnego powoduje to lekkie jej [...]

metek - 1kg piersi to wcale nie tak dużo białka! Ważna jest waga ćwiczącego. Kiedyś uważano (5 lat temu), że wystarczy 1,5g/kgmc. Obecnie zwiększa się to nawet do ponad 2,5g białka. Gdy byłem w Twoim wieku to nawet nie wiedziałem, że należy jeść białko! Jadłem to co dali rodzice i trenowałem całe ciało 3 razy w tygodniu i rosłem w mięśnie a nie w [...]

Moim zdaniem u Ciebie waga powinna pójść zdecydowanie do góry! Po napisaniu poprzedniego posta zrobiłem w świetle wieczornym pomiar bicepsów i okazało się, że lewy (ten dłuższy - operowany) ma 39cm a prawy (strzelisty) tylko 38cm. Okazuje się, że w moim wieku to tylko dłoń rośnie! (wg. staruszka, który przyszedł do lekarza z tą przypadłością). [...]

[...] was troszke odciaze, ale poki co jestem odcieta od swiata na tym zadu... a wy na mnie skazaaani bede tez pracowac nad moim M, bo tez troche cwiczyl, niestety z braku czasu zaprzestal, a pewnie chcialby dalej kurcze ale sie rozpisalam ciekawe ile jutro waga pokaze, bo cwiczylam w tym tygodniu sporo, ale z dieta bylo kiepsko zwlaszcza w weekend

[...] dbac w kazdym wieku" bo zaśniedzieje ps2 widziałęm placka 'live' ewejce pewnie by się spodobał 37 w bicu, ok 105 w klacie i 178 wzrostu ale kratka była ... aaa ... waga 68 z tego co mówił .... BUAHAHAHAHAHAH "dbajcie, dbajcie o innych, dobrze Wam to zrobi" to zależy czy ma zręczne paluszki ps3 mnie się dziś koleś zapytał ile [...]

[...] rok ale przestalem, teraz planuje powrot na silownie). Mam 183 wzrostu. idac na silownie wazylem 72 kg - w ciagu 3 miesiecy przytylem rzeczone 13 kilo i teraz moja waga waha sie w granicach 85 kilo. Oczywiscie (od roku nie cwicze) waga pozostaje nadal 85 kilo ale z pewnoscia z przewaga tluszczu :) tak wiec powtarzam pytanie co na [...]

Witam wszystkich  Z ogromna przyjemnością zgłaszam swoją skromną postać oraz wyrażam chęć uczestnictwa w ww. Tescie organizowanym przez firmę Allnutrition oraz SFD. Z firmą Allnutrition raczej nie miałem do czynienia , wcześniej kilka razy uczestniczyłem w róznych konkursach czy testach organizowanych przez firmę Activlab i SFD . [...]

[...] jeszcze w podstawowce w 5 czy 6 klasie! a ja sie zastanawiam nad sensem picia ziol, skoro sama miesiaczka nie swiadczy o owulacji (PCOS). Ja mam co 50-60 dni (im wyzsza waga, tym rzadziej, z tym ze cykle bezowulacyjne. No ja w podobnym wieku właśnie byłam. Też mam cykle bezowulacyjne o ile mam w ogóle. Dobrze jakbyś te hormony zbadała. [...]

[...] jeszcze w podstawowce w 5 czy 6 klasie! a ja sie zastanawiam nad sensem picia ziol, skoro sama miesiaczka nie swiadczy o owulacji (PCOS). Ja mam co 50-60 dni (im wyzsza waga, tym rzadziej, z tym ze cykle bezowulacyjne. No ja w podobnym wieku właśnie byłam. Też mam cykle bezowulacyjne o ile mam w ogóle. Dobrze jakbyś te hormony zbadała. [...]

[...] człowiek i jakoś odczaruję te głodówki "nastolatki". Wiem, że nie chcę być już uwikłana w obsesję liczenia, mierzenia i ważenia. Miałam nadzieję, że wszystko się unormuje i waga też - osiągnie swoją górną (przyzwoitą) granicę i basta. Najwyraźniej nastąpiło jakieś sprzężenie ... sama nie wiem, może kryzys wieku 34 (?) plus koniec karmienia [...]

mam pytanie,czy dla czlowieka(dla mnie) ktorego waga i wzrost wciagu 2 lat nie ulegly zmianie(no moze 1kg w ta czy w ta) może zwiekszyc się zapotrzebowanie kaloryczne?Pomninmy aktywnosc chodzi mi tu typowo o wplyw wieku,bo 2 lata temu wpieprzalem to samo co teraz mniej wiecej,tyle ze bez supli,a teraz suple i masa gorzej mi idzie niz wtedy..

ponawiam pytanie,czy dla czlowieka(dla mnie) ktorego waga i wzrost wciagu 2 lat nie ulegly zmianie(no moze 1kg w ta czy w ta) może zwiekszyc się zapotrzebowanie kaloryczne?Pomninmy aktywnosc chodzi mi tu typowo o wplyw wieku,bo 2 lata temu wpieprzalem to samo co teraz mniej wiecej,tyle ze bez supli,a teraz suple i masa gorzej mi idzie niz wtedy..

czemu ta polska wiki jest tak uboga w info o sportowcach ... i w ogóle :-? gołowkin to waga ponad 80kg? tyson dobrze mówił ostatnio - sukcesy odnoszą głodni ludzie z bidnych krajów czy dzielnic, choć widzę w tym kazachstanie co nieco fenomenalnej roboty, czego polska nie zobaczy chyba już nigdy -.- btw jak tam budowa metra?:D za waszego życia [...]

/SFD/Images/2015/12/31/600127ec156a4a69a012b7e0773981c8.jpg Na początku dziękuje za wybranie mnie i możliwość przeprowadzenia testu. Z progresu jestem zadowolony, ale zdjęcia nie oddają wszystkiego. Bardzo jestem zadowolony z siły, którą dużo bardziej widać na treningach MMA niż na siłowni. Suplementy USN - Creatine Anabolic - 1800g W smaku nie [...]