wad postawy

[...] barkowej to obecnie dość powszechny problem. Wynika on z dysbalansu mięśniowego jaki się może wytwarzać na skutek notorycznego przyjmowania złej postawy, nieprawidłowo prowadzonego treningu lub jego całkowitego braku, może wynikać również z wrodzonych wad postawy. Skupmy się jednak na bolączce naszych czasów, czyli wzroście nabytych wad [...]

[...] - Podstawy profilaktyki w przykurczach http://www.sfd.pl/-t321489.html - O kontuzjach http://www.sfd.pl/-t903683.html - Ocena sylwetki pod kątem wad postawy (konsultacje z fizjoterapeutką) http://www.sfd.pl/-t843777.html - Dlaczego odradzamy ćwiczenia na steperze http://www.sfd.pl/-t926626.html - o ksenoestrogenach w [...]

[...] cala wasza sylwetke. Od stop az po czubek glowy. Szablon: -Nazwa cwiczenia -3 - 4 filmy z podpisem -Opis zjawisk i problemow ktore zachodza -Krotki ale tresciwy opis twoich wad postawy/sytuacji niepewnych Zapraszam do zadawania pytan! **************************************************************** !!!UWAGA!!! POST TEN MIMO DUZEJ WARTOSCI [...]

[...] na artykuły z 2002 roku które i tak były przydatne. Ale teraz przejdę do rzeczy. Mam 16 lat, 177 cm wzrostu i ważę zaledwie 56kg. Jestem bardzo szupły, do tego mam wiele wad postawy, takich jak podwójna aczkolwiek niewielka skolioza (w kształcie litery S), mam odstające łopatki i kręgosłup, kurzą klatkę piersiową (niezbyt wielka ale w [...]

[...] PRZEWLEKŁE: Brak PRZEBYTE KONTUZJE: Brak WADY POSTAWY: Krzywe kolana!!! Wystarczy spojrzeć na zdjęcia. Do tego lekkie płaskostopie (nie całkowite). Jeżeli zalicza się to do wad postawy, to również prawe ramie jest lekko niżej od lewego (dzięki noszeniu torby na jedno ramię przez cały okres edukacji..) ALERGIE: Brak PROBLEMY ZDROWOTNE [...]

[...] płaskiej: 3x39kg (poprzednia seria 6x37kg) Uginanie ramion ze sztangą prostą podchwytem: 6x45kg (poprzednia seria 8x40kg) 2. ZDJĘCIA Zdjęcia poglądowe, więc nie śmiać się z wad postawy czy krzywych cycków... bo się zamknę w sobie ;D luźna postawa przód http://img713.imageshack.us/img713/9449/07luzprzd.jpg luźna postawa tył [...]

[...] również nawet nie drgneły. Już nie wiem co robić, jak ruszyć z miejsca. Będę bardzo wdzięczna za pomoc, rady i wskazanie błędów. Wiem, że niejedną dziewczynę już wyprowadziłyście na prostą, więc jest może również nadzieja i dla mnie :) Poniżej wklejam obowiązkową ankietę oraz fotki, chociaż baaaardzo niechętnie, bo zdołowały mnie one [...]

[...] 2 odwiedzam basen), pilka nozna (w klubie-rok,wiek wtedy 9-10 lat mialem, zadnych wiekszych osiagniec, od czasu do czasu z kolegami wychodzilem poodbijać gałe. albo ja doprowadzilem do takiego stanu(jakiego? {o tym dalej}, albo po prostu tak mialo byc, albo jestem chory,albo nie ma tak latwo w zyciu i musze sam do wszystkiego dojsc (wygląd [...]

[...] jakiegoś czasu zacząłem obserwować że robi mi się brzuszek. Myślałem że to wina boziomu BF ~~18%. Jednak w pewnym momencie mnie olśniło i zacząłem szukać informacji na temat wad postawy i bingo. Plecy okrągło-wklęsłe. Wszystkie objawy pasują. Wypięty do tyłu tyłek, pogłębiona lordoza lędźwiowa, zaokrąglone plecy w odcinku piersiowym, wysunięta [...]

[...] transportu miejskiego, gdy prawie każdy może pozwolić sobie na zakup własnego środka lokomocji staliśmy się bardzo leniwi. O zgrozo, coś co powinno życie nam ułatwić, doprowadziło do wielu patologii. Trudno wyłapać z tłumu, jednego nastolatka bez wad postawy, skrzywienia kręgosłupa, złego stylu chodzenia/biegania. Całkowicie przerażająco [...]

[...] podejrzewał ZZSK (chociaż nigdy nie bolała mnie cześć lędźwiowa) ale po 3 wizytach nie odnalazł przyczyny, a jego zabiegi rozciągające nie przyniosły efektu. Nie stwierdził wad kręgosłupa, a jedynie lekkie ograniczenie ruchomości jednego ze stawów (wizyta prywatna), - lekarz rodzinny natomiast stwierdził, że mam krzywe plecy (WTF?) zalecił [...]

Coś o sobie: Jestem mamą dwulatka (28 stycznia 2010). Przed ciążą warzyłam 63 kg, po ciąży to nie pamiętam ale pewnie z 79 przynajmniej. Zdrowe odżywianie i trochę ruchu (aeroby i trochę siłowy) i waga leciała sama. Powoli, ale bez wahań. Teraz niestety stanęła i od kilku miesięcy ani drgnie. Dokładnie schudłam 1 kg przez 3 miesiące. Myślę, że [...]

Witam, Na wstępie przepraszam, że piszę w tym temacie, ale tutaj zagląda wielu specjalistów mających do czynienia z leczeniem wad postawy, zatem mam nadzieję, że i mi uda się pomóc. Mam 18 lat, ćwiczę ok. rok (z naprawdę małym obciążeniem - tj. sztangielki po 6 kg każda). Moje plecy wyglądają mniej więcej tak jak na załączonym obrazku. Dodatkowo [...]

[...] Jest to zniekształcenie kręgosłupa obejmujące wszystkie jego płaszczyzny, nie tylko czołową, na co wskazywać może użyty wyżej zwrot „boczne”. Skoro mamy do czynienia z wadą postawy, jaką jest skolioza, którą charakteryzuje odchylenie od pewnych norm, to czy musi być zdefiniowana również postawa ciała, która jest postawą prawidłową?! (...) [...]

Witam, Na wstępie przepraszam, że piszę w tym temacie, ale tutaj zagląda wielu specjalistów mających do czynienia z leczeniem wad postawy, zatem mam nadzieję, że i mi uda się pomóc. Mam 18 lat, ćwiczę ok. rok (z naprawdę małym obciążeniem - tj. sztangielki po 6 kg każda). Moje plecy wyglądają mniej więcej tak jak na załączonym obrazku. Dodatkowo [...]

[...] jeśli temat założyłem w złym dziele i uprzejmie proszę o przeniesienie we właściwy dział. Mam 18 lat i mam pogłębioną kifozę. Mam do tego kilka pytań. Leczyłem się w poradni wad postawy i dostałem kartkę z ćwiczeniami.Powód dla czego mam kifozę jest prosty garbienie się i siedzenie dużo czasu przy komputerze. Czy w moim wieku można jeszcze to [...]

Witam, mam takie pytanie, dlaczego nie ma obszernego tematu gdzie opsiane by były ćwcizenia kulturystyczne na poprawę wad postawy... Czyli przykładowo są książki, gdzie jest opisana dana wada lub poprostu skrzywienie, do tego przeciwskazania itp., i są tam jeszcze dodane ćwiczenia na rozciągnięcie mięśni po to by pobudzić i usunąc dystonie mieśni [...]

[...] się jak pies do jeża żeby wreszcie się ogarnąć i zredukować mój smalec! Postanowiłem sobie ze to jest Ten sezon w którym kończę to co zacząłem, i chciałbym się wreszcie doprowadzić do użytku publicznego! W lekturę Sfd zagłębiam się już kilka dobrych dni, jednak sporo kilka wątpliwości o których rozwianie poprosiłbym modków tego działu. Więc tak: [...]

[...] krwi wszystko w normie, okaz zdrowia, próby wątrobowe także. Jedyne co wyszło na RTG klatki to prawowypukła skolioza odcinka piersiowego odcinka kregoslupa. Od dzieciaka mam wadę postawy. Babcia ma te samą skoliozę co ja i mówi że bóle w mostku / klatce tak samo ma. Co się dzieje u mnie czasem? Strasznie męczy mnie kaszel, czuję się jakby płuca [...]

[...] które są najbardziej widoczne, czyli popularny zestaw dyskotekowy, zaniedbujemy nogi, plecy - bo je mniej widać. Zamiast robić postępy, taki zawodnik z czasem nabiera wad postawy, jest coraz słabszy, bo jak można skutecznie operować muskularnym ciałem na cienkich nóżkach? Nie można. Barki i plecy dźwigają ciężar, a nogi sprawiają że ten [...]