wątroba

Wlasnie slyszalem ze od jedzenia ryzu makaronow itp strasznie psuje sie wątroba nerki itp czy to prawda jest?

Taka ilośc białka 1,2-1,3g/kg miałem na poczatku tego zywienia i wtedy mi zaspokajało głod, wcześniej tez musiałem jesc obiad bo wczesniej głodniałem. Teraz jem 55g białka i trzy razy tyle tłuszczu tj. 0,8g/kgmc Czuje sie tak jakbym coraz lepiej był dożywiony/zaopatrzony i coraz mniej chciało mi sie jesc. Gdy trenuje potrzebuje wiecej wegli, [...]

Zacytuję Szefową: "Organizm ludzki nie ma umiejetnosci gromadzenia alkoholu jak to robi np z weglowodanami, poniewaz alko musi byc szybko usuniety z organizmu poniewaz to trucizna, jego oksydacja staje sie priorytetowa wiec wszytskie inne skladniki musza poczekac, slowem gdy watroba przerabia alko wszytsko inne nie jest ruszane , slowem chwilowy [...]

[...] zniechęcenie,zrobienie treningu byle jak,byle zaliczyć-to jedna z najwiekszych przeszkód w osiagnięciu wyznaczonych celów. -analogicznie także wzmaga działalność wątroba i układ hormonalny-mobilizuje się do treningu-to też wymaga paru minut. Dlatego-nie ma co żałować kilku minut na rozgrzewkę by trening rozpocząć na pełnej mocy. Nie [...]

rion10 Tak zrobię, ustawię na bieżni mniej więcej tempo takie jak pokazywała mi aplikacja, jak biegałem w terenie, tak będzie najrozsądniej :-)) Środa Pogrubiona czcionka -progress w porównaniu do poprzedniego tygodnia. 1. Podciąganie 5 x 5 / 8,75kg 2. Wiosło hantlą 4 x 6 / 52,5kg 3. Dolny wyciąg 4 x 8 / 70kg 4. Face pull 4 x 10 / 25kg 5. Uginanie [...]

Witam ! Dzień nietreningowy - tydzień 6 Micha: 1 posiłek: placki owsiane 2 posiłek: naleśnik + twaróg 3 posiłek: kurczak + warzywa + oliwa 4 posiłek: kurczak + warzywa + oliwa 5 posiłek: 3x jajca + warzywa ... 4 browary Jestem wk***ony ... Niedość, że siady mi nie idą (płytkie) to jeszcze WIECZNIE kumple ciągną na to piwo - powiem NIE... to [...]

[...] nóg: złapałam 18 kg ale ledwo dałam radę w 1 serii, w drugiej zmniejszyłam, a w 3 spróbowałam znowu... Dziś trening na siłowni... będzie lajtowy dość, bo jutro mam USG (wątroba) i nie chciałabym zaburzyć wyników... odpuszczę aero po treningu na pewno. Zastanawiam się czy w ogóle nie odpuścić, ale ostatnio mało ćwiczyłam przez pracę na [...]

jakbym slyszal moja kobite%) "ile lat bedziesz ta chemie w siebie ladowal" "niedlugo watroba ci poleci" "potrzebujesz to czy tamto" a sama leci na mocnych termo%)

Ciekawe jak USG wyjdzie ja rok temu dwa razy robiłem bo wyszło mi ze powieszona wątroba lekko nerki i ciut trzustka a wyniki z krwi były idealne, zrobiłem w ten dam dzień I po paru miesiącach znów USG i wyszło identycznie tak samo a badania tez ok gość USG niby tłumaczył ze nie przeciętna masa mięśniowa to i organy mogą być większe, będę tez [...]

[...] 2 Dziś dzień konkret siadł ;-D Z rana cardio, potem szybko na trening, giry tak przetyrałem, że nie mam pytań ;-D Potem na to usg brzucha - ogólnie delikatnie powiększona wątroba i coś tam lekko z nerkami nie halo - tzn jakiś delikatny stan zapalny, ale podejrzewam, że to jeszcze po zawodach taki wynik ;-D Żadnej przepukliny czy rozejscia [...]

Niezbyt często piszesz na temat swoich wyników jak ze zdrowiem. Widzę że dawkujesz acard a zarazem żelazo. Nie masz problemów z hematokrytem, hemoglobiną, erotrycytami? Jak tam morfo u Ciebie? Od dziecka mam hematokryt i hemoglobinę w dolnej granicy normy. Pewnie coś genetycznie, bo moja matka ma podobnie. Lipidogram badałem ostatnio to hdl 32, [...]

[...] No i organizm nieobciążony nadmierną ilością jedzenia szybciej się regeneruje. Mniej energii traci na trawienie wiecej może przeznaczyć na regenerację + odpoczywa również wątroba która w czasie wyścigu jest strasznie obciążona bo musi przefiltrować i oczyścić krew z laktatu i innych ubocznych substancji które powstają podczas wysiłku. To tak w [...]

[...] w dzienniku;) Tak sobie pomyślałem, że po takim starcie masz organizm pełen toksyn, a naturalnym środkiem na to jest chlorella. Chlorella zawiera więcej witaminy B12 niż wątroba wołowa, 50 razy więcej chlorofilu niż lucerna (jest najbogatszym znanym źródłem chlorofilu, stąd też jej nazwa), a także wiele rzadkich mikro i makro elementów. 60 [...]

wątroba boli

Morales, a masz jeszcze wątrobę po vonomie? Mój kumpel z klubu brał to i skarżył się, że go wątroba boli. Przez to zjadł tylko pół opakowania, ale fakt faktem - porobił go ładnie Ps. Marta, z dnia na dzień rosną szanse, że pojadę na memoriał, cieszysz się? Wiadomo, że nie pokaże tam nic nowego, bo nie mam za wiele czasu do przygotowań, ale to [...]

Wchłanialność żelaza: ryby 11%, wątroba 12%, cielęcina 22%. Inne źródła możesz olać, bo przyswajalność jest bardzo niska. Nie wiem jeszcze jak z żelazem z żółtka.

[...] jak najlepiej udokumentowane :) Jem biosiry methadex 30 mg ed 1-6. Sidów całkowicie 0... nic nie czuje. Pod koniec cyklów oczywiście badania wykażą dokładniej co i jak ( wątroba, i czy zblokowało mnie, profil lipidowy itp. ) Planuje 4 tyg. PCT i 2 cykl. Dziś HIIT+ areoby całkiem ok, ale chyba naciągnąłem prostowniki na treningu nóg, będe [...]

[...] jabłka małe -pieczywo ciemne pięć średnich kromek Rano "Kravka" po śniadaniu, tak samo jak w dniu poprzednim. Wizyta u lekarza, usg brzucha, ogany ( śledziona, wątroba, trzustka, żołądek ) w poprządku. Ekg w porządku, dobre. Ale przedział bicia serca w granicach 50/60 uderzeń na minutę, czyli mało. Lekarz mówi że to normalne jak się [...]

[...] bólem brzucha szczególnie w okolicy żołądka. Ogólnie ostatnio zauważyłam że nawet jak trzymam michę czystą to mam takie wzdęcia w okolicy żołądka ,jakby ból obok trzustki i nie wiem już czy to wątroba,trzustka czy żołądek,ale wywala mnie mocno:-| Nie wiem czy to przez przeholowanie z miską ale na chwilę obecną mam wstręt do tłustego i mięsa.

[...] póki co pod kontrolą. Ogólne samopoczucie ok,tyle że trzustka mnie pobolewa i szukam przyczyny. Wzdyma mnie w okolicy żołądka i mam zagadkę czy to żołądek/trzustka czy wątroba. Wiosło hantelką to pikuś nawet z 20kg. Zauważyłam że plecy mam silne,tutaj mogę tachać jak wielbłąd:-D Za to nogi słabizna#-P Dzięki dziewczyny,że jesteście:-) [...]