vitamin b12

[...] Lewis, Washington “Vitamin B12 Deficiency “https://www.aafp.org/afp/2003/0301/p979.html E. Mutschler "Farmakologia i toksykologia", WYDANIE III Allen LH1. „How common is vitamin B-12 deficiency?” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19116323 Koebnick C1, Garcia AL, Dagnelie PC, Strassner C, Lindemans J, Katz N, Leitzmann C, Hoffmann I. [...]

[...] i półprawdach. Osoby zainteresowane tematem odsyłam do opracowania: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4997656/ Referencje: 1.Snow CF. Laboratory diagnosis of vitamin B12 and folate deficiency: a guide for the primary care physician. Arch Intern Med. 1999;159:1289–98 2.ROBERT C. OH, CPT, MC, USA, U.S., Army Health Clinic, [...]

[...] Niekoniecznie to zjawisko musi mieć coś wspólnego z nadnerczami. Zamiast leczyć się na własną rękę, lepiej udać się do lekarza. Referencje: Snow CF. Laboratory diagnosis of vitamin B12 and folate deficiency: a guide for the primary care physician. Arch Intern Med. 1999;159:1289–98 ROBERT C. OH, CPT, MC, USA, U.S., Army Health Clinic, Darmstadt, [...]

[...] “Acute myocardial infarction in a young male wrestler: A case report” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4738047/ Hvas AM1, Nexo E, Nielsen JB. „Vitamin B12 and vitamin B6 supplementation is needed among adults with phenylketonuria (PKU).” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16601867 Andreia Machado Miranda,* Josiane Steluti, Regina [...]

[...] lat) lub źle przeprowadzonych badaniach. Spotyka się też wyciąganie cytatów, przez co prawda jest fałszowana. Referencje: Hogenkamp, H. P. C. (1980). The interaction between vitamin B12 and vitamin C. The American Journal of Clinical Nutrition, 33(1), 1-3. Watson WS, Vallance BD, Muir MM, Hume R. The effect of megadose ascorbic acid ingestion on [...]

[...] chorób układu nerwowego” https://journals.viamedica.pl/forum_medycyny_rodzinnej/article/viewFile/10211/8711 Hvas AM1, Nexo E, Nielsen JB. „Vitamin B12 and vitamin B6 supplementation is needed among adults with phenylketonuria (PKU).” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16601867 Paul Gangulyand Sreyoshi Fatima Alam [...]

[...] Alfred Doscherholmen, Jean McMahon, Donna Ripley Vitamin B12 Absorption from Eggs https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.3181/00379727-149-38940 A Doscherholmen, J McMahon, D Ripley Inhibitory effect of eggs on vitamin B12 absorption: description of a simple ovalbumin 57Co-vitamin B12 absorption test https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/944587/

Coraz częściej w Internecie spotyka się twierdzenia, które nie są podparte żadnymi faktami. Czasem „rekomendacje” np. dotyczące stosowania witamin, tworzy bujna fantazja różnorakich autorów. Niesamowite właściwości przypisuje się witaminie B12. Kiedyś niektórzy sportowcy stosowali domięśniowe iniekcje, które miały poprawiać wytrzymałość czy [...]

Na rynku suplementów diety dostępne jest wiele różnych mieszanek przedtreningowych, ponieważ wciąż udoskonala się proporcje kluczowych składników w nich zawartych. Dobra przedtreningówka musi niezależnie od wielkości porcji, dostarczać wszystkie ważne substancje w dawkach, które nie będą dawały skutków ubocznych, a jednocześnie będą odczuwalnie [...]

[...] Alfred Doscherholmen, Jean McMahon, Donna Ripley Vitamin B12 Absorption from Eggs https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.3181/00379727-149-38940 A Doscherholmen, J McMahon, D Ripley Inhibitory effect of eggs on vitamin B12 absorption: description of a simple ovalbumin 57Co-vitamin B12 absorption test https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/944587/

[...] sens stosowania ogromnych dawek tego rodzaju witamin polecam rozważyć każdemu, gdyż większość i tak zostanie stracona. Referencje: Alex Brito i in. Methods to assess vitamin B12 bioavailability and technologies to enhance its absorption https://academic.oup.com/nutritionreviews/article/76/10/778/5041899?login=false Martin F.Sokoloff i in. [...]

[...] być m.in. sportowcom, osobom na dietach wegańskich, czy osobom z niedoborami o podłożu genetycznym lub związanym ze zdrowiem. Literatura: Thakkar K, Billa G. Treatment of vitamin B12 deficiency-methylcobalamine? Cyancobalamine? Hydroxocobalamin?-clearing the confusion. Eur J Clin Nutr. 2015 Jan;69(1):1-2. doi: 10.1038/ejcn.2014.165. Epub 2014 [...]

[...] tego składnika mineralnego z wymienionymi wyżej witaminami może w wielu przypadkach przynieść najlepsze efekty. Literatura: Lane DJ, Richardson DR. The active role of vitamin C in mammalian iron metabolism: much more than just enhanced iron absorption! Free Radic Biol Med. 2014 Oct;75:69-83. doi: 10.1016/j.freeradbiomed.2014.07.007. Epub [...]

[...] obrotu kostnego u osób z otyłością olbrzymią” https://journals.viamedica.pl/endokrynologia_polska/article/viewFile/25643/20465 Jacob Wortsman „Decreased bioavailability of vitamin D in obesity” https://academic.oup.com/ajcn/article/72/3/690/4729361 Yangbo Sun i in. „Inverse Association Between Serum Vitamin B12 Concentration and Obesity Among [...]

Witaminie B12 przypisuje się wiele nieprawdziwych właściwości, niektórzy twierdzą, że leczy depresję, inni że raka. Niestety, w XXI wieku łatwo rozpowszechniają się plotki. Ogólnie przyjmuje się, iż niedobory witaminy B12 nie są powszechne, najczęściej występują u osób w wieku powyżej 60 lat oraz ograniczających produkty pochodzenia zwierzęcego.   [...]

[...] na wiedzy naukowej. Referencje: Kajbaf F.: Mortality rate in so-called "metformin-associated lactic acidosis": a review of the data since the 1960s https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25079826/ Infante M. i in.: Long-term metformin therapy and vitamin B12 deficiency: An association to bear in mind https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8311483/

Witamina B12 jest owiana całą masą mitów, to koszt, który płacimy za upowszechnienie Internetu. W XXI wieku witaminę B12 przepisuje się na „wszelkie schorzenia”, a nie ma to żadnego potwierdzenia naukowego. Ponadto jej niedobory nie są częste, w naszym klimacie o wiele częściej ludzi cierpią z powodu niedoboru np. witaminy D. Jedną z [...]

[...] 6. http://www.urpl.gov.pl/pl/formularze-wniosk%C3%B3w 7. https://scholar.google.pl/ 8. Dolara P, Bigagli E, Collins A. Antioxidant vitamins and mineral supplementation, life span expansion and cancer incidence: a critical commentary. Eur J Nutr.2012;51:769-781. 9. Bjelakovic G, Nikolova D, Gluud LL, et [...]

Regularnie trenujesz i dbasz o dietę? Zależy Ci na dobrej formie i zdrowiu? Jeśli tak, to Vitamin Pack z ALLNUTRITION jest właśnie dla Ciebie! Suplementacja jest jedynie dodatkiem do diety, więc i tak musisz dbać o to, co masz na talerzu. Być może nie masz do tego motywacji, siły. Może myślisz, że nie ma sensu dbać o dietę? Brak motywacji może [...]

Żelki, ostatnio modne wśród sportowców, choć zazwyczaj były ulubieńcem dzieci. Obecnie powstała moda na jedzenie żelków po treningu. Co kryje się w tej małej przekąsce o różnych kształtach? Czy znaleźć można takie, które można wprowadzić w dietę? Jutrzenka Akuku! Żelki serduszka 90 g Skład: syrop glukozowy cukier woda żelatyna wieprzowa [...]