vita min

13/04/2015 DNT Wczorajszy dzień był dniem nietreningowym, do tego wzięłam 2 dni opieki na syna, ponieważ jakieś przeziębienie go dopadło. Ogólnie dzień leniwy, bo wszystko co miałam zrobić zrobiłam w weekend, jedynie byłam z synem na małym spacerze. Miska: suplementy: Vita-min multiple sport, Magnez, kreatyna, Gaba napoje: kawa z mlekiem, herbata [...]

Wypiski :-) 17/08/2015 DNT Miska: suplementy: Vita-min multiple sport, Magnez, Gaba napoje: kawa z mlekiem, woda, pokrzywa warzywa: brokuły, pomidor, papryka czerwona http://potreningu.pl/profile/nikki#/date/2015-08-17 18/08/2015 DT Rozpoczęłam dzisiaj nowy trening GVT, na razie małe ciężary (zresztą w tym treningu stosuje się mniejsze ciężary, bo [...]

31/08/2015 DNT Miska: suplementy: wit. D, kreatyna, wit. A+E, Magnez, Vita-min multiple sport, Gaba napoje: kawa z mlekiem, pokrzywa, woda warzywa: papryka czerwona, rzodkiewka http://potreningu.pl/profile/nikki#/date/2015-08-31 01/09/2015 DT W wiosłowaniu sztangą mam jeszcze zapas sił, natomiast w wyciskaniu na skosie musiałam od 7 serii tak od 7 [...]

03/09/2015 DNT Planowo miałam mieć trening, ale mąż chciał się zamienić, więc miałam wolne ;-) Miska: suplementy: wit. A+E, wit. D, kreatyna, vita-min multiple sport, Magnez, Gaba napoje: kawa z mlekiem, pokrzywa, woda warzywa: cukinia, papryka czerwona http://potreningu.pl/profile/nikki#/date/2015-09-03 04/09/2015 DT Dzisiaj z kolei miałam [...]

[...] zamieszczam fotki śniadania oraz mojej nowej fryzurki (dźwigając ciężary też trzeba się jakoś prezentować :-D ). Miska: suplementy: jovesto, wit. D, wit. A+E, magnez, vita-min multiple sport, gaba napoje: kawa, woda, pokrzywa, herbata czerwona /SFD/Images/2016/5/8/9b1d00acbbd44879a7a221f6c38d41a7.jpg Fryzurka :-) [...]

Canonier - z powodzeniem mogę Ci polecić Vita-min ( multiple sport ) olimp Ja osobiście czułem bardzo dobry wpływ na stawy i ogólnie, "PRACUJESZ JAK DOBRZE NAOLIWIONA MASZYNA" (np. przysiad ) miałem na początku lekką kontuzję lewego nadgarstka wielka pomoc tego suplementu ustąpiło po ok. 7dniach i do tej pory nawet nie czułem [...]

CZĘŚĆ II Kto ciska tony w górę... Kto wygina stalową rurę... Kto sieje postrach wokół... Kto jest waleczny jak sokół... Z tego wszystkiego wyiągam wnioski, Tak! To Dominator! M. Pudzianowski. CZĘŚĆ III 1. AAKG EXTREME, CHELA-CYNK, CHELA-MAGB6, CHELA-MIN SPORT FORMULA, CHELA-MZB SPORT FORMULA, CHELA-SELEN, GARLICIN, GOLD-VIT C 250, GOLD-VIT C 500 [...]

CZĘŚĆ I dla eseistów:) Napisz krótką dowolną historyjkę z wyrazem "MASSACRA" ( max 20 zdań) Było to jakieś pół roku temu. Pamiętam to była środa. Jak zwykle w trzeci dzień tygodnia, około godziny siedemnastej wybieram się na siłownię. W sumie nic nadzwyczajnego, gdyby nie fakt, że właśnie był to pierwszy dzień stosowania MASSAKRY. [...]

*** DZIEŃ 20 *** PODSUMOWANIE Szybkie podsumowanko, gdyż niewiele się działo. Niestety dzień beztreningowy i do tego z wieczornym cheat mealem, którego nawet nie policzyłam w wypisce, ale chyba dużo nie przekroczyłam... DIETA i SUPLEMENTACJA: 8:00 2kaps Therm Line Forte + Carni Line btw 0/0/11/42kcal 8:30 2 jajka, kromka razowca, maslo orzechowe, [...]

*** DZIEŃ 46, 47 *** PODSUMOWANIE Te dwa dni miałam sporo roboty w domu przy remoncie, także dnie spędzone były aktywnie, aczkolwiek beztreningowo. Mam zatem małe zaległości z siłowym, ale nadrobię to na pewno w tym tygodniu. Wczoraj już wymęczyłam nogi, dzisiaj będą plecy. DIETA i SUPLEMENTACJA: Dzień 46 7:00 2kaps Therm Line Forte + Carni Line [...]

*** DZIEŃ 55, 56 *** PODSUMOWANIE Środa była dniem beztreningowym. Trochę pracy na świeżym powietrzu, spacer z psami, nic poza tym. Następny dzień siłka: nogi i tric, ale jestem bardzo niezadowolona z tego treningu. Z jakiego powodu - o tym niżej. Czuję też jakieś ogólne osłabienie, ale może to być wynik upałów, za którymi nie przepadam. DIETA i [...]

CZĘŚĆ III dla szczęściarzy:) Odpowiedz na pytania: 1.Jakie nowe produkty wprowadził do dystrybucji OLIMP? X5 PROTEIN, AAKG EXTREME,HMBOLON NX, CHELA-CYNK, CHELA-MAGB6, CHELA-MIN SPORT FORMULA, CHELA-MZB SPORT FORMULA, CHELA-SELEN, GARLICIN, GOLD-VIT C 250, GOLD-VIT C 500 PLUS, IMMUBIOTIC, MRP PERFECT BODY, PROBIO'STICK, PROSTATAN, SYLIMARON [...]

DNT - 02.11.2013 Takich zakwasów w tyłku i udach, to ja chyba jeszcze nigdy nie miałam8-O Nie byłam w stanie chodzić, siedzieć , każdy dotyk masakra. Tylko się porozciągałam , o bieganiu nie było mowy. Miska Rozkład: 1800kcal, b - 110g, ww-180g, reszta t Suple: Olimp labs: Gold omega3, Vita-min plus Płyny: 2xkawa, herbata czarna , mięta, woda [...]

19.10.2016 Trening Pilates z cyrklami. Suplementy aspargin, Olimp Vita-Min Multiple Sport Dołożyłam multiwitaminę, pomyślałam że po karmieniu mam pewnie więcej niedoborów. 21.10.2016 Musiałam już wyjść na siłownie bo myślałam że zwariuje w domu %-) Trening A. Martwy ciąg 30kg x 10 / 40kg x 10 / 48kg x 9 30kg x10 / 40kg x 10 / 44kg x10 B1. [...]

Część II dla poetów :) włchaty miś władca lasu znów dla nas nie miał czasu na siłowni misio siedzi on pozbedzie sie niedźwiedzi bo on jest prawdziwy dominator a nie żaden tam amator Część III Jest to orotan kreatyny Część IV a) Nowe produkty to: IMMUBIOTIC® X5 PROTEIN PROBIO'STICK™n AAKG EXTREME® VITA-MIN [...]

Witam :) CZĘŚĆ III dla szczęściarzy:) 1 X5 PROTEIN IMMUBIOTIC® PROBIO'STICK™ PAS TRENINGOWY HARDCORE – COMPETITON BELT 4 PAS TRENINGOWY HARDCORE – PROFI BELT 6 UCHWYTY TRENINGOWE HARDCORE - STRONG GRIP HAKI TRENINGOWE HARDCORE - STRONG HOOKS RĘKAWICE TRENINGOWE HARDCORE - PROFI WRIST WRAP RĘKAWICE TRENINGOWE [...]

CZĘŚĆ III dla szczęściarzy:) Odpowiedz na pytania: 1.Jakie nowe produkty wprowadził do dystrybucji OLIMP? AAKG EXTREME, CHELA-CYNK, CHELA-MAGB6, CHELA-MIN SPORT FORMULA, CHELA-MZB SPORT FORMULA, CHELA-SELEN, GARLICIN, GOLD-VIT C 250, GOLD-VIT C 500 PLUS, HMBOLON NX, IMMUBIOTIC, MRP PERFECT BODY, PROBIO'STICK, PROSTATAN, SYLIMARON 100, [...]

CZĘŚĆ III dla szczęściarzy:) Odpowiedz na pytania: 1.Jakie nowe produkty wprowadził do dystrybucji OLIMP? AAKG EXTREME, CHELA-CYNK, CHELA-MAGB6, CHELA-MIN SPORT FORMULA, CHELA-MZB SPORT FORMULA, CHELA-SELEN, GARLICIN, GOLD-VIT C 250, GOLD-VIT C 500 PLUS, HMBOLON NX, IMMUBIOTIC, MRP PERFECT BODY, PROBIO'STICK, PROSTATAN, SYLIMARON 100, VITA-MIN [...]

CZĘŚĆ I dla eseistów:) Napisz krótką dowolną historyjkę z wyrazem "MASSACRA" ( max 20 zdań) Tato tato co to jest masakra ? Zapytał mały Marcinek swojego taty. Wiesz synku, najlepiej będzie jak opowiem Ci pewna historie... .......W starożytnym Rzymie istniał wojownik o imieniu Masa-kratos. Masa , bowiem jego szkielet był zabudowany, [...]

07.09.19 Trening Push siła: 1. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej - 8x92,5kg; 8x92,5kg; 8x92,5kg; 5x92,5kg 2. Wyciskanie sztangi na barki siedząc - 8x57,5kg; 7x57,5kg; 8x55kg; 8x55kg 3. Wyciskanie na hammerze na skosie górnym - 8x77,5kg; 6x77,5kg; 8x77,5kg; 8x77,5kg 4. Wyciskanie na hammerze na barki chwytem neutralnym - 8x52,5kg; 8x52,5kg; [...]