vita min

a wiec cel masa białko provit 85 olimp wedlug brakow a wiec 50 gr w szkole 25 po treningu kreatyna x-pand 10 gr na czczo 20 gr przed treningiem carbo 30 gram w trakcie treningu vita-min do obiadu gold omega sniadanie i kolacja argina przed treningiem glucosamina sniadanie i kolacja

Witam biorę teraz Olimp - VITA-MIN Multiple Sport 60 caps do tego osobno witaminę D3 i K2 i omega 3 do tego chce dokupić witaminę C 1000 mg i na noc wrzucić ZMA :D Moje pytanie brzmi czy będzie to miało ręce i nogi ? Nie za dużo czegoś ?:)

Witam posiadam wpc protein econo v2, mono z optimum ,vita-min multiple sport , olimp dextrex,gaspari size on pre contest,resztke mhp up your mass i jeszcze białko tez reszte z olimpu, bcaa z olimpu. Prosilbym o pomoc w ułozeniu suplementacji w dt i dnt. Wielkie dzieki.

Odżywki jakie posiadam: Shock Therapy(Universal), Storm(Universal), Bcaa xtraa (ActivLab), L-Glutamine(ActivLab), Muscle up protein(ActivLab), Olimp Vita-Min Multiple Sport, Proszę o pomoc w rozpisaniu kiedy brać i jak brać? Dzięki!

Kupilem witaminy Olimpu Vita-min oraz filomag b6 i zincas forte ale dzis przeczytalem na forum zeby nie laczyc ZMA z witaminami. Jak dawkowac apteczne ZMA w przypadku gdy jem codziennie witaminy?

wczesniej bralem kreatyne glutamine tribusteron i jakies gajnery z mieszanka kreatyny itp. Teraz chcialbym zaczac stack z shock therapy i shtormem do tego bym kupil vita-min i mutant masy do uzubelnienia dietki. Mieli byscie moze ciekawsze propozycje???

Pytalem ostanio ale zabardzo nie dowiedzialem sie chcialbym dowiedziec sie jak dawkowac suple Creatyna Monohydrat Vtialma 300 g Carbo Olimp 3000g Whey Mass Gain Hi Tec 3000g Omega 3 Olimp 60 kap Vita-min Olimp 30 kap Dziekuje za wszytkie odpowiedzi :)

Szukam jakiejś kreatyny bądź jakiejś pompy. Wracam po zimowej przerwie na siłownię. To co brałem ostatnio jeszcze trochę mi zostało a dokładniej Activlab Nitro Cabs, Carbonox, Delicious Whey Protein, BCAA Powder oraz Vita-min multiple sport. Co polecicie? pompa lub kreatyna.

witam! probowalem if przez miesiac ale efekty nie byly zadowalajace jak dla mnie i chce teraz zredukowac na low carb i zastanawia mnie czy taka suplementacja bedzie ok a mianowicie: przedtreningowo- epozine o2, potreningowo- cell mass i jakies białko- co byscie polecili? dodakowo vita- min multiple

Chcialbym zadbac o zdrowie i zakupic jakies witamkinki i mineraly. Co polecacie? Czy kupic np Olimp Vita-min multiple sport i do tego omega3 z olimpu czy Animal Paka badz MultiPak z Treca? a moze polecacie calkowicie inne rozwiazanie? Czy zakupic dodatkowo koenzym q10? Cena gra role.

cel: sila i nabranie masy miesniowej mutan mass ,nitrobolon2,amino4500,Trec Tribulon ,TREC ZMA,Olimp Vita-Min Multiple,OLIMP PURE WHEY ISOLATE 95 bialko. staz.5 lat wiek 28 lat witam zakupilem pare supli ale nie wiem jak je polonczyc aby uzyskac maksymalny efekt z gory dzieki pozdro

Cześć, Jak wiadomo każdy organizm jest trochę inny, moim problemem jest połykanie dużych kapsułek (Olimp - Vita-Min Multiple Sport), czy jest jakiś sposób żeby łatwiej przechodziły do żołądka, może je wyciągnąć z kapsułek i rozpuścić w ciepłej wodzie? proszę o pomoc

Siema dzisiaj zakupilem carbonox olimp, białko wpc protein econo v2 i olimp vita min multiple sport . Czy dobrze bedzie jak bede brał 50g carbo i 33g białka(i tutaj nie wiem czy połaczyc carbo z białkiem czy osobno jakos pic) po treningu a te witaminy to kiedy brac? Moze rano po sniadaniu?

Witam mam pytania, kupilem kreatyne , l-glutamine, amino 6800 i vita-min i prosze o pomoc jak to stosowac i czy wogole takie połączenie ma sens w polepszeniu masy miescniowej. waze 80 kg , 180 wzrostu, 21 lat, 3x trening kickboxing, 2x silownia w tyygodniu proszę o pomoc

Witam wszytkich! Mam do was takie o to pytanie jak mam suplementowac nastepujace suplementy?? 2puszki horse powe 1 puszka clout chela mzb vita min gold omega 3 Prosil bym zeby ktos mi rozpisac jak mam spozywac wypisane wyzej suplementy!! dziekuje ,pozdrawiam

Witam. Jakie witaminy polecacie jako dodatek do diety? Oczywiście zależy mi też, żeby nie było bardzo drogie. Myślałem o Vita-min z Olimpu. Dzięki za pomoc:)

Jaki wapń bez witaminy D polecacie? Bez witaminy D gdyż biorę OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT a tam witaminy D jest 200% dziennego zapotrzebowania, za to wapnia 12% Z potasem też "zaszaleli" - 3,75% dziennego zapotrzebowania. Najlepiej więc gdyby był to wapń z potasem - co polecacie?

Witam zakupiłem sobie BCAA 2:1:1, Białko WPC, Jabłczan Kreatyny, Beta alanine, OLIMP CARBONOX, OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT, i mam pytanie odnośnie kiedy mam to wszystko brać w jakich godzinach itd, dodam że łącznie trenuje 5 razy w tygodniu (piłka nożna i siłownia)

Czy można zaufać produktom prozdrowotnym (Vita-Min, Omega 3, Chela MZB itp.) firmy Olimp Labs? Kiedyś słyszałem, że Olimp robi wałki. Nie kontynuowałem tematu dlatego też pytam tutaj (choć Chela MZB i Olimp ZMA to jedne z tych wałków -dwa identyczne produkty, ceny zupełnie inne).

Witam Czy łykając OLIMP Vita-Min Multiple Sport jest sens dodawać jeszcze OLIMP Chela MZB Sport Formula? Nie będzie tego za dużo?