Witam, mam takie pytanie. Czy podczas przerwy w suplementacji mogę sobie stosować codziennie Vita-Min Multiple Sport od OLIMPU, jestem bardzo aktywny fizyczny. Boję się tylko, żeby cała przerwa w kuracji nie poszła na marnę, bo przeciez ciągle biorę te witaminy i organizm jest juz przyzwyczajony, PROSZE O ODPOWIEDZ JAKIE WASZE ZDANIE
remsonq - czy multiwitamina ma być rozpuszczalna (np. musująca) czy może być Vita-Min Multiple z Oplimu Jeżeli chodzi o referat to stosowanie tych wszystkich związków (m.in, APL przez 2 tyg, potem GABA 2 tyg+ itd) zajęłoby mi 2,3 miesiące ze względu, że nie można łączyć ich wszystkich na raz więc wrzucę tutaj całe info, kuracje będę robił po kolei [...]
Warboss777, aby doszło do hiperwitaminozy dawki przyjmowanych witamin musiałby być co najmniej kilkakrotnie większe od tych które są w np. Vita-Min Multiple Sports z Olimpu. Jeżeli chodzi o arginine i lizyne - to są aminokwasy które występują np. w pożywieniu więc nie są groźne a odpowiednia kombinacja może stymulować hormon wzrostu...
a konkretnie jakiś zestaw witamin np. może być z Olimpu VITA-MIN Multiple Sport a omege 3 i lecytyne jaką polecacie sorki że zadaje tyle pytań ale mam prawie zerową wiedze w tym temacie ale dzięki z góry
Dzięki s.m.p.a. Poprostu próbuje zrobić z tego dietę masową. Wiem że to nie to samo co zbilansowana z dużą ilością węgli ale bardziej niż na dużą masę stawiam na zdrowie (ps. s.m.p.a. i domer musli jednak nie wypaliło, trochę mnie przegoniło po kiblu hehe widać mój organizm takich rzeczy nie toleruje za bardzo), więc kombinuje bo na niskich [...]
Minął miesiąc przerwy, początkowo miał być deload i utrzymanie diety, aby odpocząć od 3 miesięcznej redukcji. Skończyło się w sumie brakiem diety i brakiem treningów przez miesiąc. Waga: 86,5 KG Pas: 86-87 cm Dieta dalej 2600 kcal Trening: Push&Pull 4x w tygodniu i Cardio po treningu 30 min W następnym miesiącu 3 tygodnie przed końcem redukcji [...]
prosze o rozpisanie cyklu z 60 metki i do tego witaminki firmy olimp Vita-min 60 szt. , 4 kg Gain Bolica 6000 i do tego sylimarol i oczywiście dietka. Potrzebne bedzie odblokowanie jak tak to co mam wziąść
Witam pomóżcie mi z dawkowaniem tego co dostałem od kumpla: Białko w proszkach 60 caps Olimp Dexterex 2kg Olimp Vita-Min PLUS 30 caps (tutaj mogę wybrać zamiast tych witamin carbo 2 kg) Kreatyna 400 caps 1000 mesh Odpiszcie co i jak mógłbym brać żeby zacząć robić pierwszy cykl. Z góry dzięki
Witaminy naprawdę godne polecenia, duże dawki dla osób ciężko trenujących są ok sam zjadłem kilka opakowań i ogólnie jest trochę lepiej, teraz trenuje trochę lżej i miąłem mniej pieniędzy to kupiłem OLIMP Vita-Min Plus tez są dobre ale nie tak jak te. Pozdro.
Mam pytanie cz w wieku 17 lat i wadze 60 kg , robiąc masę i na silne 5x na tydzień mogę brać Vita-min Sport.Wlasnie kupiłem i chciałbym zapytać czy warto .
A wiec tak zaczynam planik 1 trening lajtowo dalem sobie za maxa 65 zanizylem o 10kg~~ gdyz mialem przerwy z miesiac;) jesli bd szlo lajtowo do 7 treningu to po 7 zwieksze o 5 Pon - plan po treningu mma Sr- Plecy dam taki sam plan jak pod klatke te same procenty+ do tego biceps + triceps cwiczenie glowne martwy ciag startowe dam 120-130 zobaczymy [...]