ustawienie

Witam zamierzam zrobić taki mix jabłczan>nitrobolon>bcaa i na uzupełnienie białko. Tylko jak to precyzyjnie połączyć, Pół godziny przed treningiem nitro/bcaa, bezposrednio po treningu jabłczan na wieczór białko, co myślicie na takie ustawienie.? Dieta trzymana białko 2,5g/kg tłuszcz 1g/kg węglowodany 6g/kg

Witam! Jak na prace miesni ramienia i przedramienia wplywa pronacja, supinacja i ustawienie posrednie reki. Jakie aktony sa bardziej zangazowane w danym ustawieniu? Jaka jest roznica w francuskim wyciskaniu lezac a siedzac na prace miesni trojglowych ramienia? pozdrawiam.rehab

moje zdjęcie rtg wykazało zaostrzenia i wydłużenia zwyrodnieniowe trzonów L3,L4,L5.poziome ustawienie k.krzyżowej.Rozszczep łuku S1 czy z tym zchożeniem moę pracować na stanowisku galwanizera jest to ciężki zawód fizyczny

Co to znaczy? Nazwa badania: Opis Rtg stawu kolanowego lewego AP i boczne lub porównawcze obu stawów kolanowych AP Wynik badania: Przewe¿enie szpary stawowej stawu kolanowego lewego.Przestrzen zarzepkowa zachowana.Obrysy powierzchni stawowych gładkie.Lateralizacja i wysokie ustawienie rzepki.

Witam. Czy może ktoś zapodać linki do filmików z pracą nóg w KB? Chodzi mi o podstawowe poruszanie się, bez zadawania ciosu( ustawienie nóg), oraz prace nóg i bioder przy zadawaniu lewego i prawego prostego w przód, i w tył.

wynik zniesiona lordoza szyjna z niewiekim zagieciem katowym ku tylowi na wysokosci C4-C5 w odc LS poziome ustawienie kosci krzyzowej.bede wdzieczna za odp. jakakolwiek.co oznaczaja takie wyniki?? czy powinnam byc zaniepokojona? czy wymaga to konsultacji z zpecjalista? jesli tak to jakim?

wiem ,ze to forum o tematyce sportowej ,ale nie chce mi sie zakladac konta na forum motoryzacyjnym. mam problem z kierownicą, zeby samochod jechal prosto musze ją trzymać w prawo gdybym trzymał kierownice prosto (jak należy) samochod nie jechalby prosto. czy ustawienie zbieznosci kol, to naprawi?

U mnie w okolicy jest to najwieksza impreza sportowa.Co weekend gramy mecz z jakas druzyna.Gramy po 7 w polu i bramkarz.Moze zaproponujecie jakies sensowne ustawienie bo cos szwankuje to u nas?a u was sa podobne rozgrywki?

Hej, od zawsze miałem problem z periodyzacją treningu, zakładając ze trenuje od roku dokładałem ciężaru ale bez składu i ładu. Teraz chciałbym to naprawić jak powinna wyglądać poprawne ustawienie treningu aktualnie pod redukcje? Robić teraz maxy? Obliczyć % MR? Pozdrawiam

Mam takie pytanko jakie jest ustawienie dłoni przy pompach przy ścianie? ręce zwrócone do wewnątrz?

Witam wszystkich serdecznie! Mam pytanie, podczas podciągania zależy mi żeby w sposób maksymalny pracowały ramiona a w jak najmniejszym plecy. Czy ustawienie rąk wąsko załatawia tą sprawe? Może macie jakieś inne pomysły co do podciągania. Prosze o rady

Witam! Chciałbym kogoś doświadczonego o ustawienie ćwiczeń na szybkość startu do piłki i szybkość biegu pod grę na hali. Ćwiczenia oczywiście będę wykonywał na polu. Mogą być zaawansowane tylko bez potrzeby użycia jakiś przedmiotów.

jak najlepiej bronić dolne strzały i strzały ze skrzydła chodzi mi o ustawienie jak się zachować by nie wpuścić szmaty oraz jakie ruchy wykonywać podczas obrony dolnych piłek i jak wychodzić do strzału ze skrzydła?

Dostałam diagnozę słycenie lordozy kręgosłupa lędzwiowego,krążek międzytrzonowy L5/S1 nieco węższy.Kątowe ustawienie kości krzyżowej co to oznacza dziękuje

Jakie ćwiczenia na VMO w domu bez siłowni i przyrządów? Chodzi i poprawę wyglądu nóg i pomoc kolanom (wysokie ustawienie, schodzą się do środka). A ponoć mam ''zerowe'' VMO. W internecie nic ciekawego nie znalazłam.

co oznacza położenie płodu podłużne miednicowe, ustawienie prawe, łożysko na ścianie przedniej nisko? co to oznacza i czy poród będzie ciężki? czy przypadkiem nie grozi mi cesarka?jest to mój pierwszy poród i chciałóabym się dowiedzieć jak najwięcej?

Mam wysokie ustawienie rzepek i moje nogi jak stanę przed lustrem wyglądają jak pofalowane. Doradzono mi abym rozbudlqała wewnętrzną stronę ud aby nogi wyglądały na proste. Jakie ćwiczenia zatem mam wykonywać?

Witam. Mógłby ktoś opisać poprawne ustawienie stopy z czego udzerzać podczas rzutów wolnych ? Lepiej jest technicznie mierzyc czy po prostu armata z prostego ? pozdro

Witam, Orientujecie się może czy istnieje jakaś aplikacja na telefon, która będzie umożliwiała ustawienie opcji że na przykład po przebiegnięciu 100m należy przejść do sprintu ?

czy pojedyncze rozplanowanie grup treningowych w ciagu tygodnia ,w dluzszej perspektywie czasu jest korzystne ? czy okresowo zmieniac ustawienie poszczegolnych grup w tygodniu ? z gory dzieki za odp