Anonim
czy pojedyncze rozplanowanie grup treningowych w ciagu tygodnia ,w dluzszej perspektywie czasu jest korzystne ? czy okresowo zmieniac ustawienie poszczegolnych grup w tygodniu ? z gory dzieki za odp
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51563
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
202
Napisanych postów
31902
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94099
raczje nie korzystne ( zwlaszcza na amse czy sile) gdyz np tricpes obciaznasz nie tlyko samym jegno treningiem ale tekze podczas barkw czy klaty... i tak jest z wieloma rzeczami... z reszta miesnie nie rosna na treningu
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51563
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ale mi chodzi czy jednym treningiem w sesnie rozplanowania grup miesniowych mozna cwiczyc lata ,w sumie zmieniajac cwiczenie,przerwy stosujac cyklicznosc chyba dalo by rade /
...
Napisał(a)
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
202
Napisanych postów
31902
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94099
aaaa chodzi ci npczy roplanowanie
klat tric
plecy bic
nogi barki..
n ostosujac miedzy tym okresy regeracyjne, zmieniajac intesnywnosc treningu - tak
Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-05-02 12:00:25
klat tric
plecy bic
nogi barki..
n ostosujac miedzy tym okresy regeracyjne, zmieniajac intesnywnosc treningu - tak
Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-05-02 12:00:25
