[...] ze przed matura wspomoge sie suplami zeby nie rpzeciezyc sie ;) wybralem 1 tabsa Zincasu Forte + 3 tabsy FilomaguB6 to jako apteczne ZMA i co nastepnie dodac? ALC ?? tyrozyna 3 razy po 500 mg ?(kaizen caps) lecytyna 2 razy po 5g? (jakas firma czy bez znaczenia?) takie polaczenie ?? pozdrawiam! Zmieniony przez - LukasNBA w dniu 2007-01-21 [...]
środa - 11/11 - DT /SFD/Images/2015/11/13/e5a53682ad1541fc849d322bfe2acfc5.png /SFD/Images/2015/11/13/cae9662f826645e9bb1609ee0cac91c8.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Przed treningiem: /SFD/Images/2015/11/13/33e7b628a1484a03a292751a61a6c013.jpg Pure power 14g Cytrulina 3g Bcaa 10-15g Tyrozyna 1g Na treningu: [...]
[...] możesz je brać. Nie mogę znaleźć składu 'Sesji'. Co warto? - winpocetyna (vinpocetine), piracetam (nootropil, memotropil, lucetam)/aniracetam, lecytyna (np. 250g. olimpu), witaminy, omega-3 (masz gold omega 3 w promocji 5+1 gratis na sklep.sfd.pl) może być tyrozyna ale w dawkach 3g lub więcej, ALC. Ogólnie wystarczyło przeczytać cały temat.
proszę, skład sesji: --> http://www.aptekaotc.pl/go/_info/?id=1446 dzięki, dzięki. Wiesz ja to generalnie chciałbym wybierać z tych 3 preparatów... Sesja, L-Tyrozyna, Lecytyna To jak mi proponujesz, polaczyc je, czy brac osobno, jedno po drugim w jakich odstepach miesiecznych......
[...] kaizen np. produkuje W jaki sposób zmobilizowac mózg do optymalnej wydajnosci intelektualnej? W kontroli nad praca mózgu współzawodnicza dwa aminokwasy. Jednym z nich jest L-tyrozyna, której mózgu u¿ywa do syntezy neuroprzekazników, noradrenaliny i dopaminy, koniecznych dla uzyskania jasnosci i szybkosci myslenia, długotrwałej pamieci [...]
[...] - Tyrosine L-fenyloalanina jest podstawowym aminokwasem, który może zostać przemieniony do L-tyrozyny w złożonych biochemicznych procesach, które mają miejsce w wątrobie. L-tyrozyna może zostać przemieniona przez neurony w mózgu do dopaminy i noradrenaliny, hormonów, które są usuwane z organizmu przez wysiłek, przepracowanie i niektóre leki. [...]
...ewentualną nadwyżkę wydalisz ,wzrośnie przyswajalność protein ,ale... dawka 300mg to max imo; jeśli chodzi o działanie oczekiwane tj kofaktora w syntezie dopaminy - najlepiej z dodatkową suplementacją Tyrozyną lub Fenyloalaniny ,może być mix prawo i lewoskrętnej >DLPA -ona przy okazji zbije zdziebko kortyzolu , dobrym rozwiązaniem jest dodatek [...]
- daa to nie placebo typu tribulus - jajka jakoś tam pracują - ale daa solo jest bez sensu bo nie wiemy jak nasz organizm na to zareaguje (prolaktyna szeroko opisywana) - ja łączyłem z B6; tyrozyną, trans-resveratrol, ZMA, acetyl-lkarnityny, korzeń pokrzywy, żeń-szeń - zmniejszyłem węgle na korzyść białka z naturalnego pożywienia - trochę [...]
- daa to nie placebo typu tribulus - jajka jakoś tam pracują - ale daa solo jest bez sensu bo nie wiemy jak nasz organizm na to zareaguje (prolaktyna szeroko opisywana) - ja łączyłem z B6; tyrozyną, trans-resveratrol, ZMA, acetyl-lkarnityny, korzeń pokrzywy, żeń-szeń - zmniejszyłem węgle na korzyść białka z naturalnego pożywienia - trochę [...]
[...] że badania dają coraz to nowe ciekawostki ale ostatni głośno było o diecie wysokobiałkowej - niewskazane, rakotwórcze - sfd173 - z tego co wyczytałem to teścia podbija: DAA, ZMA, żeń-szeń, korzeń pokrzywy, resveratrol, l-karnityna, tyrozyna, B6 - trzy ostatnie chyba na zasadzie zbijania prolaktyny / ćwiczonka: martwy ciąg, przysiady ze sztangą
a co ma dać tyrozyna ?? Z węglowodanów powstaje tryprofan który powoduje tworzenie serotoniny odpowiedzialnej za stan relaksu/senności. Tyrozyna konkuruje z tryptofanem w barierze krew-mózg przez co nie czuć "zamulenia" po węglach. Chociaż teoretycznie zbilansowany posiłek nie powinien powodować senności ale przy takiej liczbie węgli ... ;)