Najlepiej się zarejestrować i napisać w dziale odżywki i suplementy z wypełnioną ankietą. Ale tak przeważnie się stosuje 0,2mg na kg masy ciała johimbinę w 2 dawkach, zacząć należy nawet od 0,1 mg na kg masy ciała kofeina ok 200-300 mg przed treningiem, tyrozyna ok 2g przed trenigniem.
pomyslo wzbogaceniu diety w warzywa i owoce, z kompleksow sprobuj maxivit i dodatkowo zen-szen z gurana od treca rowniez omega-3 moze pomoc a takze l-tyrozyna od kaizena lub nutreda w dawkach 1-3g
bo to bzdura... tyrozyna z kofeiną moze powodowac DELIKATNE pobudzenie... i to nie 1-3 g tylko z 10... a na mnie to i 30 g nie działa (sraczki mozna dostac ewentualnie) tak... zresztą forskolin jest dodatkiem do wielu produktów Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2007-04-19 16:57:28
THERMO SPEED EXTREME (kofeina, tyrozyna, zielona herbata, gorzka pomarańcza, piperyna) a tussipect zdecydowanie nie! - będzie Ci serce kołotało, źrenice powiększone itp... możliwe, że zdyskwalifikują Cię na zawodach (jeśli badania macie) Zmieniony przez - Doniczka6 w dniu 2011-07-29 11:08:00
tak, pompery sa oparte glownie na argininie i jej formach typu l-arginina i aakg, jest jeszcze cytrulina, lub z innych glpc jezeli chodzi o oun to kofeina, alc, tyrozyna, gaba, 5htp
[...] oraz https://www.sfd.pl/Zaburzenia_koncentracji_i_pami%C4%99ci__Nootropiki_-t1171684.html jak nie masz za duzo grosza to magnez, tyrozyna i kofeina doraznie i tyle... nootropy to dosc droga zabawa, tutaj trzeba miec czasem z 200zl na to, aby skutecznie wspomoc prace mozgu
witaj. co do pierwszej części pytania, wszelkie produkty dzialajace nootropowo, beda dzialaly w tego typu sposób, najbardziej popularne np tyrozyna w połaczeniu z kofeiną, czy tez winpocetyna, phenibut, czy tez racetamy co do wytrzymałości: beta-alanina, cordyceps, cytryniec hciński, kofeina, l-karnityna czasem rowniez, kreatyna