tkanka tluszczowa

[...] jaka kiedykolwiek miałem) i boję się że mnie zaleje, że za szybko idzie mi ta waga. ćwiczę FBW 15-10-5 dopiero drugi tydzien, 3 razy w tygodniu. boję się ze sie zaleje i tkanka tłuszczowa będzie za duża, i za jakiś czas bede zmuszony ją spalać. dodam, że od listopada przytyłem jakies 8 kg, z tym że prawie bez ćwiczen ze względu na chorobę i [...]

[...] cetymery w ramieniu w trakcie robienia masy... alecz pózniej gdy nei zjem przez kilka dni pożadnych posików (studia wieczorowe i praca) wszytsko spada i jest dupa. To samo z tkanka tłuszczową. Nie uparłem sie na tą dietę. Wiem ze jest skuteczna. A mzoje pytanie w zasadzie brzmi czy do THERMY PRO (srodka odtłuszczającego) moze zastosowac cos [...]

Ja bym ze 2 tygodnie nie ciął nic. A później ewentualnie lekko po 100 kcal przyciąć i obserwować co się będzie działo. Jak za mało będzie tyle to bym przyciął więcej ale na pewno w dni nietreningowe dołożył kcal. Obcinanie po równo tu i tu może doprowadzić do trochę absurdalnych wartości miski w dnt - a tu nie widać żeby był jakiś dramat z tkanką [...]

[...] do którego można było by się przyczepić to nogi jednak i tak nie są one aż tak chude. 3.Srubex23 - Marcin ur.1996 - Mięśnie wyglądają na bardzo twarde (skały) bardzo cienka tkanka tłuszczowa widać ze nie przygotowywał się do tych zawodów lecz zrobił zdjęcia z marszu mięśnie są super wyeksponowana wszystko jak najbardziej ze sobą współgra . [...]

Zycze wszystkim wesolych swiat, a tobie Yass powiem ze to wlasnie obwody najbardziej sie licza a nie jakies tam cyferki na wadze. Mozesz dzieki treningom wiecej wazyc i lepiej wygladac gdyz tkanka miesniowa srednio jest 3*ciezsza niz tkanka tluszczowa.

Przedziwna rzecz na mojej redukjci. jestem w 8tygodniu r3edukcji na LC po 4 tygodniach waga spadła 4kg. tkanka tłuszczowa również. Po 7tygodniach tkanka tłuszczeowa z 27% zleciałą na 21%, talia ze 107 na 102cm biodra ze 110 na 103cm odziwo obwód ramienia zwiększył się o półcm. Dziś staje na wagę a tam 92kg !!! Zmi9erzyłem obwody wszystko ok, [...]

Pichaczu szerzysz opowieści dziwniej treści. Tak głupota jest twierdzenie, ze od wyciskania spada tkanka tłuszczowa i głupota jest twierdzenie, ze od wyciskania robią sie nieestetyczne mięśnie. Tłuszcz spada nie od wyciskania a od stosownego deficytu kalorii, czyli... dieta. Trenuje cieżko siłowo już kilka lat. Ćwiczenia na klatę a w tym [...]

[...] bo muszę wybrać coś stałego. Po każdym treningu dorzucę chyba 20 min rowerka / bieżni. Jeśli do Świąt nie będzie spadków wagi / pasa to zacznę ciąć kalorie. Nie ma bata, tkanka tłuszczowa ze mną nie wygra :-) 18.03.2015 DZIEŃ NIETRENINGOWY DIETA /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6cd60e2ac9904feb9dd20c1fccdb6652.jpg Zmieniony przez - Tygrysekk w [...]

Byłem dziś na badaniu usg sutków... w lewej piersi sama tkanka tłuszczowa, w prawej "po stronie bocznej widoczne jest ognisko tkanki gruczołowej o wymiarach ok 24x4mm" jednak odstaje zarówno lewa i prawa pierś... czyli to wina lipo? rozmawiałem chwilkę z tą lekarką, to powiedziała, że ta tkanka gruczołowa co jest w prawej piersi nie ma [...]

[...] jeszcze bardziej sie rozregulowuje. Być może wydaje Ci sie ,ze masz zarysowane miesnie,ale tak naprawde jak duze mogą one byc przy takiej wadze? I powiem Ci,ze dla zdrowia tkanka tluszczowa tez jest potrzebna,zwlaszcza w Twoim wypadku. Jeśli bedziesz sie zdrowo odzywial i jadl zgodnie z zapotrzebowaniem,to wszytsko sie unormuje i nie bedziesz [...]

Witam Cie Pawle!! A więc jeśli chodzi o dietę to największe problemy masz z posiłkiem nr.1/2 i 6, o ile na posiłek nr.2 można przymknąć oko ( w końcu nie jesteś profesjonalnym kulturystą) to śniadanie i ostatni posiłek należałoby koniecznie poprawić. Jeśli celem na być masa jakościowa to musisz na prawdę uważać na to co jesz,tak abyś nie zalewał [...]

[...] w niepewnych czasach? Inwestuje w pewne lokaty. Gospodarka zamiera, bo kapitał upchnięty w jakieś aktywa z małym ryzykiem. Dla organizmu pewną lokatą (źródłem energii) jest tkanka tłuszczowa. Jeżeli będziesz dokładał wysiłku i jadł jak wróbelek, to organizm włączy taki ch**owy stan, w którym priorytetem będzie gromadzenie tłuszczu na czarną [...]

[...] w niepewnych czasach? Inwestuje w pewne lokaty. Gospodarka zamiera, bo kapitał upchnięty w jakieś aktywa z małym ryzykiem. Dla organizmu pewną lokatą (źródłem energii) jest tkanka tłuszczowa. Jeżeli będziesz dokładał wysiłku i jadł jak wróbelek, to organizm włączy taki ch**owy stan, w którym priorytetem będzie gromadzenie tłuszczu na czarną [...]

Mam obecnie 2 pasje sportowe: biegi długodystansowe i crossfit. Moja tkanka tłuszczowa to ok 11-12%. Szukam 2 produktów wspomagających redukcję. Jeden (przed treningiem biegowym 10-15km), który nie będzie specjalnie pobudzał, pompował, przyspieszał akcji serca, ale będzie przyspieszał moment włączenia kwasów tłuszczowych, jako kolejne źródło [...]

Siema mam do was pytanie, gdyz moja wiedza tego nie ogarnia. Wzrost 175,Waga 67, Bmi 21,5 , Tkanka tłuszczowa 15%. Teraz pytanie, nie wiem czy zjechac z tkanka t. do 8-10% czy to ma sens? Czy od razu wjechac na Budowanie Masy. Mam malutka oponke na brzuchu, jednak reszta ciala nie jest oblana tluszczem. Jestem ektomorfikiem. Zmieniony przez - [...]

[...] rodzaje cellulitu: - wodny, - lipidowy. Cellulit wodny. W każdym miesiącu życia, począwszy od okresu dojrzewania, w ciele kobiety odkłada się rezerwa wody i tłuszczów w tkankach, tak aby przygotować się do ewentualnej ciąży. Następuje wówczas przesunięcie wody i tłuszczów w kierunku zewnętrznej warstwy skóry i tkanki tłuszczowej. Pod koniec [...]

[...] czy aby na pewno wszystko ok. Inna sprawa, że mam wrażenie, że nie dotnę i tak tak jak bym chciał bo po prostu to co zostało to też już delikatny nadmiar skóry, a nie tkanka tłuszczowa. Ale ponieważ nie chcę już nigdy schodzić tak nisko z wagą to chcę już te zapasy tkanki tłuszczowej spalić do końca, aby nigdy już nie było potrzeby sięgać [...]

[...] robiłem na niskich węglach (ok. 100g). Potem na wakacjach mocno podjadłem i trochę po powrocie, dlatego znowu przyciąłem kalorie żeby zobaczyć czy zejdę jeszcze niżej z tkanka tłuszczową, aktualnie węgle na poziomie 40-50g. Zobaczę przez 2-3 tygodnie jeszcze, jeśli zmian nie będzie to kończę, dorzucam kalorii blisko zera, zwiększe trochę [...]

Na zdjęcia czekam, poszukam jeszcze sobie Twojego tematu w Lejdis. I pokaż mi ino, co Ty tam jesz, że się tak źle czułaś, a tkanka tłuszczowa jest;-)

[...] na poziomie ok. 2000 kcal co najmniej bez wyliczania i przy tym będziesz mógł efektywnie redukować tkankę tłuszczową a nie samą WAGĘ. Jeżeli tracisz kilogramy to nie jest to tkanka tłuszczowa a masa mięśniowa i woda wraz z ich utratą spada szybkość metabolizmu a im wolniejszy metabolizm tym łatwiej organizm gromadzi tkankę tłuszczową. Zastanów [...]