a co myślicie żebym sobie zrobił redukcje spalił brzuch na thermo speed extreme potem uttrzymywać forme brzycha na nitrobolon II i jeszcze w dodatku robić lekką mase co wy na to? Prosze o Rade!!!!!!!!!!!
NO to tak duzo nie ograniczyłes tych kalorii jak tylko do 2400, proponowal bym odstawic narazie CM3 i knockouta, a do thermo speed dorzucic jakac l-karnitynke no i brzuszkow duzo robic, a kalori ograniczyc do 2000 sam tak robie i pomalu schodzi ze mnie juz tylko 110 waze ;] Pzdr
Jesli tluszczyku nie ma za duzo to proponuje: Thermo speed + HMB, ponadto ogranicz spozywane wegle na korzysc bialka, aeroby 3-5 razy w tygodniu, skakanka tutaj mysle ze nie jest odpowiednia, polecam biegi lub marszobiegi, treningi 3-5razy w tygodniu. Ps. wg mnie pas neoprenowy to zbedny wydatek, a skakanke do aerobow zaliczyc nie mozna. Aeroby to [...]
bcaa daj przed aero a nie przed tren. Ja bym naraźnie nie dawał zadnych spalaczy pojedz narazie spokojnie sama dieta potem zarzuć spalacze( jeśli chcesz zejsc od malego bf) i tak jak piszesz stopniowo ale te thermo speed to moim zdaniem juz lepiej na zielonej herbacie jechać niz w to inwestować (moje zdanie)
Używałem Thermo Speed Extreme i powiem, że całkiem dobry spalacz na początek. Robiłem małą redukcje, najpierw zleciałem 2kg (głównie woda) bez spalacza, a później zrobiłem 4 tygodnie na TSE i zeszło mi jeszcze 4kg. Może nie jest hardcorowy, ale na małą redukcje się nada.
"Na początek moze być clenburexin lub Thermo speed extreme do tego dokup odżywkę białkową aby zastąpić np kolację." A umiesz kolego czytać? Nie piszę o durnym TSE, bo nic nie działa, z tego co czytałem w opiniach i nie będę kupował durnego białka, bo wolę zjeść normalną kolację, a poza tym nie mam tyle kasy, żeby kupować za 300zł [...]
tłuszczu nie pozbiędziesz się z wybranych miejsc, będzie leciał z całości, z tym zakwaszaniem - głupoty, a to że thermo speed jest najczęściej używany, wcale nie oznacza że jest najlepszy. Popatrz na ulice, seicento i matiz też są bardzo często używanymi samochodami. Rybą zastąp odżywkę białkową, tyle że oczywiście nie popijaj jej mlekiem bo efekt [...]
[...] silowy i HIIT w dnie nie treningowe Przyklad silowego: http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html albo wpisz w wyszukiwarce FBW TSE= thermo speed extreme Wedlug mnie przeplatanie effki z clenem to za mocne jak dla kobiety. To ze cla i karnityna nie dziala tak jak wiekoszosc sie spodziewa to norma. Ja bym [...]
Heh no ok,postaram sie wytrzymać dłuzej.A co do tych rzeczy to doradzono mi: HMB MEGA CAPS OLIMP THERMO SPEED OLIMP KREATYNA VITALMAX 300G lepiej je zakupic w jakims sklepie czy moze na allegro bedzie taniej i pewnie?
Może ja odpowiem. ".<3>Kupuje to co mi doradzono:HMB MEGA CAPS OLIMP THERMO SPEED OLIMP KREATYNA VITALMAX 300G " Nie kupuj niczego.To złe rady. Niczego nie potrzebujesz.Odwiedź dzial odrzywianie a następnie trening.I nic więcej nie trzeba.Zobaczysz efekty szybko. zdr.
może zamiast słuchać kogoś zacznij słuchać swojego ciała. jak dla mnie odstaw te thermo speed mono i lkarnityne zacznij ćwiczyć a nie teoretyzować Zmieniony przez - adamoxll w dniu 2013-11-29 14:02:25
czy to nie za duzo jak na 1 raz?? bo sam juz niewiem czy dokupywac czy nie. Jak co to mam prolke 5 strzałow za 35 pln to by bylo akurat. aa jeszcze mam do ciebie pytanie "cya" czy dokupywac do tego jeszcze jakies odzywy?? np Thermo speed w trakcie treningu czy cos? bo jeszcze mam troche sianka i tak sie zastanawiam. i w trakcie cyklu [...]
Z efektów diety jestem już w miarę zadowolony(waga się zatrzymała, opona nie rośnie, więcej energii) Wystarczy AAKG od Trec-a i thermo speed extreme? Czy dorzucić jakieś białko?
Ja się pytam tylko jaki suplement jest dobry na spalenie bf głownie , a o diete to się nie martw. I czy Thermo Speed Extreme jest dobre , a może ClenBurenix ?
Lepiej Thermo Speed Extreme czy CleanBurexin? Mam troszczeczkę tłuszczyku, pod którym jest kaloryfer. Kreatyna - micronized 200 mesh + taurine - chyba tą wezmę, Sojowe lipne wiem, ale do takiego dostęp mam w moim miasteczku i dlatego bym mieszał, bo samo sojowe to gorzej ale jakbym mieszał z serwatkowym, tzn rano to a wieczorem to itd.