czyli sama kreatyna wystarczy... a czy np. branie jednocześnie kreatyny i Thermo Speed'a Extreme ma jakiś sens ? Zależy mi na jak najszybszym zrzuceniu brzucha... a jeszcze co do kreatyny: praktyczniejsza jest w kapsułkach czy sypana ? i ile jej potrzebuje na 1 cykl ?
niestety problem tkwi w czyms innym...bedziesz oszukiwal organizm przed pewien czas a pozniej to sie odwroci niestety...lepiej tak pokombinowac z regeneracja zeby ta kawa juz jakos dzialala...thermo speed;a mozesz sprobowac, np 3 tabletki przed treningiem, to 240mg kofeiny i 1,5g tyrozyny, mnie by ladnie porobilo
Ja zamiast Thermo Speed'a i Tussi kupił bym własnie Thermal Pro - kumple brali i efekty bardzo zadowalające. Skład: Jedna kapsułka = Ma Huang Extract 8% 250mg, Caffeine USP 200mg, White Willow Bark (Salix alba) 75mg, Cayenne (40.000 SCU) 50mg, Ginger Root 50mg. Ale co jest co to juz nie do mnie :D Jest teraz jakis srodek (nie pamietam nazwy) ktory [...]
Do ''rion10'' Nie, nie... Gainer był w cyklu z kreatyną i dextrozą. Następny cykl obejmował l-karnityne i thermo speed'a exreme, a jakos nie dawno poszły 2 saszetki Massacry Episode 2 na spróbowanie :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Bo jeżeli grasz na 4,spuść do 95 kg,możesz sobie dietę ułożyć pod Thermo Speed'a,a przy okazji dorzuć siłownię 3x w tygodniu,aeroby(najlepiej rower). Kolega,201cm - 107 kg wagi zmniejszył procent tłuszczu z 31 do 24,przy 8 kg w dół,przy podobnej podwalinie. Będziesz bardziej operatywny pod basketem i szybkość pójdzie w górę(nieznacznie,ale [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
możesz sobie dietę ułożyć pod Thermo Speed'a,a przy okazji dorzuć siłownię 3x w tygodniu,aeroby(najlepiej rower). Od kiedy dietę układa się pod suplement
czyli będzie dobrze jak wyrzucę cw, izolowane :):) A to biorę thermo speed ' a żeby spalić tłuszcz mogę go brać:) ?? Zmieniony przez - SponsorSRC w dniu 2008-12-02 21:35:29
Też używałem Thermo speed-a i efekty myśle że mieliśmy podobne...jedz ryż brązowy zamiast białego, dodaj warzywa i troche kurczaka, rano płatki i masz trzy posiłki (połowe torebki ryżu na jeden posiłek) a tak to kefiry, białko w proszku ewentualnie przed 18:00 jogurty i maślanki. Osobiście mi ta dieta przynosi spadek tygodniowy na poziomie 0.6 kg. [...]
Doszedłem do wniosku,że wziąłbym K.O + Thermo speed,a po skończeniu K.O kupiłbym białko. Czy jest sens,aby dołożyć do tego Omega 3(to są jakieś tłuszcze?).
[...] miesiąca/dwóch nie staraj sobie wmawaic tego ze po tygodniu bedzie dobrze bo tak nie jest. Ważne jest to jak będziesz sie czuł po tych nie wiem 2/4/6 miesiącach. Jeszcze co do supli to kreatyne i spalacze stosuje. 4tygodnie jechałem na olimp thermo speed a teraz cały Sierpień to Scorch. Potem z tydzień/dwa regeneracji i znowu 8tyg. redukcji.
Biniu no autor zapytal sie jaka odżywka na rzezbe, wiec mu odpisalem ze polecam ten produkt NOW(jak bedzie zainteresowany to sie zorientuje o nazwe i mu podam) a co do thermo speed`a to tak jak powiedzialem denerwujace jest to ze kazdy go poleca:/ (bo ktos napisal ze na niego podzialalo i wszyscy pozniej to polecaja:/). A co do odpowiedzi na [...]
mnie tez po kawie goni czasami na kibel, kumpli niektorych tez takze cos tym jest... poza tym lepiej dolozyc jakies witaminki/izotonik na trening niz rezygnowac z kofeiny i robic slabszy trening - zamiast czystej kofy polecam thermo speed'a, nie jest duzo droszy a fajnie sie na tym cwiczy.
No wspolczuje ci stary- dobrze ze jestem w liceum. Jesli chodzi o te spalacze to oprocz porządnej diety bo to podstawa to mozesz Thermo Speed'a sobie wziasc . A podaj jeszcze jaki leków używasz na pamięć bo teraz sam nie wyrobie, podaj coś ciekawego.
Nie ma ? NO to kurde szkoda. Przydaloby sie A co powiecie najpierw na thermo speed'a a pozniej jakies bialeczko a na sam koniec kreatyna?? Nie mam jakichs preferencji co do firmy ale mozecie cos polecic w rozsadnej cenie??
A co powiecie najpierw na thermo speed'a a pozniej jakies bialeczko a na sam koniec kreatyna?? troche za malo informacji bialko jesli masz niedobry powinies brac caly czas podczas ich wystepowania to tak na marginesie
no moze ''zestaw'' to za duzo powiedziane. chodzi mi własnie o jakies 2 produkty zebym mogl kupic za 200 zl. ale dzieki za za odpowiedzi a troche sie gubie w tych skrotach Tse to Thermo Speed a tussi to.. co? a jeszcze jedno. ja zawsze mialem trudnosci z przytyciem. nie jestem w tej chwili gruby ale troche poprostu oblalem se tluszczem i raczej [...]
Dzięki za informacje ;) Chyba zdecyduje się na Dyma Burna. Wychodzi praktycznie tak samo jak Thermo speed a wyglada na to ,że jest zdecydowanie lepszy. Warto jeszcze dokupić BCAA ?
teraz biorę przed bieganiem, przed popołudniowym treningiem, zaraz po treningu i na sen. Biegam co drugi dzień. Mam zamiar też zacząć chodzić na basen w te dni w które nie biegam. A jaki polecicie najlepszy spalacz tłuszczu? Bo z tego co wiem Olimp wycofał Thermo Speed, a do tego się przymierzałem. Chciałbym żeby był zdrowy, beż żadnej efedryny.