Czy rozsądne będzie branie tego białka przed snem codziennie i o treningu w DT, a w DNT Sojavit Przed/Po śniadaniu?
Poprostu chciałbym mieszać białko serwatkowe z sojowym.
I do tego miałbym 2 swój cykl na kreatynie, pierwszy miałem na MEGA CAPS OLIMP 1250, ale teraz chyba jeszce z mono polece, na 3 wezmę jabłczan a na czwarty massacre.
A i jeszcze posiadam OMEGA 3-6-9 brać tak jak producent pisze?