thai

No mam możliwość trenowania Muay Thai, Boks, BJJ i zapasy. Zdecydowałem się na MT tylko teraz kwestia pozostaje taka czy będe sponsorowany bo sam nie zarabiam jeszcze dlatego ten temat to taki mój pomysł awaryjny, plan B. Pozdrawiam

Zajęcia Muay thai Prowadzi Romek, możesz go znaleźć na forum pod nickiem "mma".

No tak, w macie rację :) Myślicie, że codziennie skakanie 30 minut, i od czasu do czasu na siłowni bieżnia, w tym 3 razy w tygodniu intensywne treningi Muay Thai pomogą stracić trochę tych % BF? Staram się też jeść mniej i wiadomo, kolorowe napoje, słodycze 0.

Ze swojej strony polecam muay thai- www.muaythai.pl, www.thaiboxing.pl Pozdrawiam.

koledzy slusznie prawia.ale jezeli zalezy ci na skutecznym stylu to polecam muay thai lub kickboxing

Muay Thai..tylko Box Tajski

[...] wyżej wymieniony crossfit. Jeśli nigdy poza siłownią nie biegałeś ani nic i twoja kondycja jest trochę kiepska zacznij od lekkich biegów lub innej aktywności fizycznej np:basen. Możesz również zacząć się lekko rozciągać. W sportach walki jest to bardzo ważne tym bardziej w muay thai/kickboxingu i ogólnie wpłynie ci to pozytywnie na całe ciało.

trenuje kick boxing mieszkam w Krakowie bede mial w mojej sekcji teraz przerwe przez wakacje i chcialbym sie zapisac na ten okres czasu na jakies treningi Kick Boxingu, k1 lub muay thai( w miare tanio)

Vale Tudo, albo Muay Thai. Krav Maga i Oyama karate raczej odpadają.

Nazwa "Thai boxing" akurat ma swój polski odpowiednik.

Bob Sapp w sumie to ciota na maxa jednak na szczescie na niego tez jest bat. W postaci Cro-Cop'a mam super filmik z walki Sapp vs Cro-Cop Sapp poleg od jednego lewego prostego crocopa:D Dostal postal jeszce 2 sek skrzywij ryj i sie polozyl z placzem:D GO GO CRO-COP! Muay - Thai

[...] Wiek: 18   Waga: 72   Wzrost: 185   Cel treningowy: masa   Staż treningowy na słowni: 5 miesięcy   Uprawiane inne sporty: muai-thai   Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt   Dieta: Na masę.   Przeciwskaznania medyczne: Skręcone [...]

Właśnie mam zamiar ułożyć sobie jakiś konkretny trening bo narazie to ćwiczę 2 x w tygodniu a 3x chodzę na muay thai sobota i niedziela odpoczywam i tak jeden dzień robię klatkę i tam sobie wyciskanie 4 s po 12 powtórzeń rozpietki 4 s po 12 powtórzeń podciągam się na drążku 4 s po 8 powt. pompki też robię. a w drugi bicepsy i brzuch no to takie [...]

"na sucho raczej nie przybierzesz tyle na masie"- ja jechałem na sucho i od września lub października robię masę do teraz i przytyłem z ok. 68kg do 80kg. Przyznam że niebyło łatwo, bo oprucz siłki do moich treningów dochodzą jeszcze zapasy, Muay Thai i BJJ. Czyli bardzo dużo ruchu, a mimo to udało się:).Dodam jeszcze że nie jestem [...]

[...] jak spotkac sw. mikolaja. Gadac to on potrafi (bruce, nie mikolaj:)), ale jak przychodzi do wyzwania to cwaniaczek tchorzy. Bruce - wiesz co, jesli twierdzisz ze wroce polamany to dlaczego nie chcesz przyjac wyzwania, co? Przeciez bedzie swietnie dla ciebie jesli zostane zbutowany przez takiego mistrza thai jak ty, wiec jak, sparring? vasyl

wg mnie lepsze muay thai :P chociaz znam kilku z TKD tez daja rade :P

muay thai o wiele lepsze.za tą kase weź everlasta

dzięki chłopaki za rady,eh ja głupi jeszcze byłem 2 razy na treningu,ale muay thai i tak sie dojechałem..musze zbastować i właśnie jade do lekarza..

Jedz energetyczny posiłek przed treningiem, pozbawiony tłuszczu. Co do dwóch treningów pod rząd to ja tak ćwiczyłem, chodziłem też na stretching i muay thai jedno po drugim i da się wytrzymać. Trzeba tylko przesunąć granicę wytrzymałości.

trening shidokan tzn sztuki walki troche thai boxingu troche parteru