witam!!! mam pytanie chciałbym sie dowiedzieć czy w sanoku jest muay thai albo bjj. Chciałbym zapisać sie na któreś z tych dwóch sztuk. nie musi być w sanoku moga byc okolice
Witam! mam 15 lat i 165cm wzrostu , i waze 42kg. Nieprzerwanie od roku trenuje kickboxing/muay thai. chcialbym troche pojsc w gore na wadze. Mysle o jakiejs diecie , suplementach itd. niewiem od czego mam zaczac. Prosze o pomoc !
Witam mam 17 lat mam 177 cm wzrostu i 59 kg chcę zwiększyć swoją mase tak do 65-67 kg, chodzę na muay thai treningi mam 3 razy w tygodniu. Proszę o jakieś porady, przydatną i działającą diete?
Mam 15 lat jestem szczupły i niski (165cm) czy z moimi gabarytami mógłbym zacząć uczęszczać na treningi Muay Thai a jeśli nie to czy jest inna sztuka walki którą mi polecicie?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam na imie Mateusz mam 17 lat Chcialbym poprawic miesnie brzucha bo od kiedy zaprzestalem treningow Muay Thai strasznie urosło mi sadlo. Mierze 179cm i waze 70 kg Jakies propozycje?
Witajcie!!! Chcialbym spytac co najlepiej można wybrac po boksie?? Myślałem o Muay Thai lub kick-boxingu. Prosze o jak najszybsze odpowiedzi i z Gory Dziękuje
Siema.Trenuje muay thai.Problem w tym ze teraz zmieniam prace i będę pracował w nocy od 23:00 do 8:00.Treningi mam o 17:30.Czy myslicie ze będzie ok isc do pracy po treningu zamiast sie wyspac?
jak w temacie ? mozecie cos polecic od razu po treningu i na regeneracje ? Mam 3x w tyg siłke + 2/3 Muay Thai i troche wy***. jestem i przemęczony . Pozdro
Witam moj kolega chce zaczac redukcje tkanki tluszczowej i ma do tego 100 tab clenbuterolu 0,04 hydrochloride. Jak powinna wygladac rozpiska? kolega ma trening na rzezbe i do tego trenuje muay thai