thai

Rafał Simonides <mistrz świata Muay Thai> też miał problemy z wyskakującym barkiem, skończyło się to operacją, prawie roczną przerwą w treningach i rehabilitacją. Wiem, że ciężko mu było znaleźć specjalistę, który był w stanie dobrze zdiagnozować jego kontuzję. Najgorsze co możesz zrobić to w ogóle przestać ćwiczyć, ale faktycznie lepiej [...]

Mam podobnie i to ponad od półtora roku. Trenowałem boks i muay thai pierwsze pół roku to były zwykłe odbicia tak twierdził ortopeda, kiedy szedłem na przechodnie. Idąc niedawno do prywatnego powiedział mi że to jest całourazowe zwichnięcie barku, jedynie w tym przypadku może pomóc operacja dojść do siebie tak stwierdził. Teraz czekam tyylko na [...]

[...] post na body-factory , ten pan to żaden amator ! :) No i jeśli kojarzysz trenera mma Jasona Ferruggie , to on też zaleca te ruchy na szybkość/dynamikę. sam ćwiczyłem muay thai i te ćwiczenia dwubojowe mi bardzo pomogły. btw. mma nie jest tylko o wytrzymałości to raz, dlatego siła + dynamika = ćwiczenia olimpijskie. transfer jest. rwanie [...]

jeśli chodzi o trening to, tak szybko patrząc, w temacie na body-factory który przytoczyłeś jest dosłownie wszystko. nawet gotowce. ps. w poście powyżej wkradła mi się w cytat własna wypowiedź, ta o muay thai w liceum, sry. Zmieniony przez - cykloop w dniu 2011-04-30 13:44:41

[...] kontry i padla na glebe, a w parterze juz byl bezradny jak dziecko. Zapasy, zapasy, parter kontrola + wyzszosc dynamicznego boksu (z dobra praca na nogach) > klasyczne muay thai. Aczkolwiek Till jeszcze mlody, a juz wysoko zaszedl, nie wykluczam ze zostanie jeszcze mistrzem. Musi jednak chyba byc tez aktywniejszy, w walce z Thompsonem poza [...]

Uprawiane inne sporty : muay thai, tenis, squash. Jak to wygląda na przestrzeni tygodnia ? Nie wykonywałeś martwego ciągu, przysiadów ?

[...] sobie jak szybko Cain ustrzelil Noga w stojce, a jak sie z nim w tej plaszczyznie meczyl Werdum. On se może szlifowac technike ile chce z tym swoim czarnym pasem muay thai, ale w stojce jest zwyczajnie drewniany, zero dynamiki, slaby cios, Cain/JDS ustrzela go w 1 rundzie Thiago silva ładny nokaut choć strasznie nie lubie tego zawodnika, [...]

A do której partii mógłbym ewentualnie dołączyć nogi? Albo dorzuć dodatkowy dzień poświęcony nogom, albo w rozkładzie trzydniowym połącz z najmniejszą partią - czyli barkami, ale wtedy szrugsy i tył barków rób w dniu pleców. Trenowałem trzy lata Muay Thai trzy razy w tygodniu i do tego trzy razy siłka i nogi łączyłem właśnie z barkami. A co do [...]

waikry w muay thai tez nie jest obowiązkowe, to wszystko zależy od zawodnika.

No ok i co w związku z tym? Bo to, że są takie sztuki walki, które z realną walką mają niewiele wspólnego, to już wiemy i Ty sam się przekonałeś. Chcesz nauczyć się walczyć, to idź na boks, kickboxing, Muay Thai i do tego możesz dołożyć coś parterowego jak zapasy, BJJ, czy Judo.

Warszawa KS Serafin ul.Karmelicka 13 (w szkole podstawowej) MUAY-THAI www.serafin.waw.pl (tu macie wszystkie potrzebne informacje) Treningi prowadzi mistrz swiata 2003 Maciek Skupiński (zła wiadomość to taka że przyjecia były we wrześniu)

Sieradzki Klub Muay- Thai "SKORPION" Nie mamy jeszcze linki internetowej ale z czasem ....

Gdańsk KAI MUAY THAI, Boks Tajski Lokalizacja: klub sportowy ATLETA, Gd-Przymorze, ul. Opolska 6 Treningi: wtorek, czwartek 19:30, sobota 16:00 Klub rusza od 04.01.2005 r. Treningi będzie prowadził Paweł Gołąbek.

Sieradzki Klub MUAY THAI "SKORPION" Trenerem jest Sensei Mariusz Kwiatkowski Treningi odbywaja się we wtorki i piątki o godzinie 19:00 w Gimnazjum nr 2 w Sieradzu Zapraszamy wszystkich zainteresowanych ;)

klub MUAY THAI---"ARKADIA"--- 62-800Kalisz UL CZESTOCHOWSKA za szkola WSK Treningi prowadzi : -Filip Rzadek -Tomasz Wypych treningi odbywaja sie od poniedz do piatku od godz 18.30 znajduje sie tam takze sekcja bokserska " KS PROSNA KALISZ" treningi na godz 15 od poniedz do piatku

Chcielibyśmy ogłosić, że już oficjalnie działa pierwsza w Polsce sekcja Dog Brothers. Na razie trenujemy w Bydgoszczy. Dog Borthers - kompleksowy system - filipińskie sztuki walki, Brazilian Jiu Jitsu, Muay Thai, Krabi Krabong, Pentjak Silat... ul. Hallera 2 - treningi: wtorek 19:30, czwartek 19:30, sobota 11:30 ul. Jaworowa - treningi: [...]

Miasto : Kraków Klub Muay Thai "Raczadam" , ul.Lea 44 (treningi) , biuro: ul.Limanowskiego 6, 30-534 Kraków, tel./faks: /012/ 656 21 43 , kom. 0604 933 122 Treningi: pon-pt ( piatek na sprzecie) Trenerzy: Rafał Szlachta Salid Sawatpanich Rafał Simonides

Szkoła Walki SHIDOKAN Jelenia Góra Karate, Thai-Boxing, Grappling Ul. M.Curie-Skłodowskiej 12 Miejski Ośrodek Sportu Instruktorzy : Mariusz Ligiżyński 2 Dan, Przemysław Jończy 1 Dan Treningi : Grupa Początkująca - młodzież : Poniedziałek : 17:30 - MOS lub 20:00 Mata - Ośrodek "Gwardia" (teren Policji) ul. Nowowiejska Czwartek : 18:30 [...]

W Tarnowie w Klubie "Gwiazda" nie istnieje już sekcja kick-boxingu. Tarnów KS Perfekcja,treningi muay-thai ul.Kopernika 7 treningi: grupa początkująca pon.,środa,piątek godź. 17.00-18.00 Treningi prowadzi Maciej Baran Cena: 50 zł. za miesiąc Jesteśmy Drużynowym Międzynarodowym Mistrzem Polski

WARSZAWA Prakong Muay Thai Klub ul. Grochowska 316/320 03-144 Warszawa Tel: 503 517 535 e-mail [email protected] www.prakong.pl