thai

[...] nogach robią (ja robie bez, ale nóżki wyprostowane w kolanach) Maduś na siłowni nóg się podnieść nie chce a gdzie indziej to pewnie szarżujesz Pereziusz nie no jak w mau thai tka jest to ok, ja znam tylko boks i judo, i dla tego wydało mi się to śmieszne trochę Co do redukcji to szczerze nie przyglądałem się jeszcze bo nie miałem czasu wtedy [...]

Dajcie chłopaki jakieś fajne szkoleniówki dotyczące stójki Ja robię to trochę inaczej, wybieram zawodnika jakiego akcja, styl mnie zainspirował i wpisuje np TJ DILLASHAW footwork/combos. Wyskakuje masa filmików jak trenerzy pokazują jak wykonać jakąś technikę. Możesz też wpisywać BEST COMBOS FOR MUAY THAI(lub cookolwiek czego szukasz)

[...] masy ciała? Załóżmy, że chcę trochę przybrać na masie. I czy taka proporcja obowiązuje w każdy dzień czy tylko w treningowy? Modyfikować tę proporcję w zależności od tego czy mam muay thai czy strength and conditioning? A węglowodany też powinienem liczyć? I tłuszcze? Jest jakaś magiczna proporcja jak w przypadku białka? Dzięki za pomoc :)

http://www.bloodyelbow.com/2015/6/27/8853219/rafael-cordeiro-mauricio-shogun-development-muay-thai-ufc-news-ufc-190 oby

Ryan Bader i Rashad Evans chcą walczyć ze sobą na UFC 192 Półciężcy chcieliby zmierzyć się ze sobą podczas październikowej gali. Rashad Evans (19-3-1, 14-3-1- w UFC, #5 w rankingu UFC) szykuje się do powrotu do walk, na UFC 192 chciałby zmierzyć się z Ryanem Baderem (19-4, 12-4 w UFC, #3 w rankingu UFC). Darth również jest zainteresowany takim [...]

Ja staram się nie schodzić poniżej - 2 razy thai plus 2 razy areo na siłce. I kilka butelek czerwonego wina mi w tym nie przeszkadza. A pył może się unosić i ze sześć miechów.

nie wiesz co tracisz tu sami swoi. Moj dzien jak zwykle, poszedlem z bratem na NIN interview, zrobilem zakupy, nazarlem sie, poszedlem z dzieciakami na spacer, poszedlem na muay thai i pouczylem sie angielskiego :D ale w niedziele robilem na bramce w barze dla gejow ale byl hardcore :D a teraz tez ide spac bo wiem ze jutro tu tez bedziecie :D

jakbym ja rozumial to bym ci wytlumaczyl ale ja sma nie wiem co pisze po treningu muay thai dzisiejszym ide dzwonic (bo za darmo mam do PL i do UK) potem jesc, zmywac, spac i takie tam.

[...] w porownaniu do zalastwa dla prawdziwego chlopa, gdzie na 20 letnich doyebanych maszynach bez zadnej klimatyzacji (w tropikalnym klimacie) mozna bylo cwiczyc w sali do muay thai za 1,5 ojro za wjazd Wiecej zreszta bylem na hiltonowskim basenie (included! ) niz na tej silce A basen byl zayebisty, bo mial kilka poziomow, fontanne i wewnetrzny [...]

chłopaki czy w wieku powiedzmy 21 lat warto sie jeszcze zapisywac na jakies sztuki walki? przykladowo muay thai albo kicka ?

Robin Hood w spodenkach do Muay Thai

Ja tak mam rok a muay thai 8 lat Nie ważne, tajemnica zboku Ale młody jestem %%%:)

możesz tak dodać jak dasz radę dokładać co tydzień to oczywiście Taki oto mam podział treningów : A1- przysiad 5 x 5 -wyciskanie na plaskiej 5 x 5 -wioslowanie w opadzie 5 x 5 -pompki na poreczach 3 x8 +łydki A2 -wyciskanie na plaskiej 5 x 5 -wioslowanie w opadzie 5 x 5 -pompki na poreczach 3 x8 -wyciskanie wąsko 3x8 B1 przysiad 5 x 5 [...]

[...] zapał max 3 miesiące regularnie na siłowni i tak za każdym razem. Więcej chyba ćwiczyłem w domu pompki czy podciąganie na boisku. W 2013 w sumie pół roku trenowałem muay thai mimo że byłem jeszcze większym sucharem (chociaz jakoś wyrzeźbionym :D) bo wiadomo że sztuki walki dzień w dzień bez diety i siłowni no to logiczne że człowiek traci na [...]

Pod ulicę to Muay thai , MMA

Ok a w MMA albo muay thai trzeba byc abrdzo rozciagnietym aby wysoko podniesc nogi pewno co?? Aha i pewnie jak dla mnie to odpada bo nosze okulary

Krav Maga jest niby dobra ale u mnie w mieście niedośc ze drogo to prawie wogoóle niema sparingów i 100 na miesiac trzeba dac juz wolałbym sambo.Uderzane typu kick boxing muay thai jakos mnie nie kręci.Leiej obalić gościa zalozyc mu dzwignie i ciagnac az ściagna rozeerwie Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2008-12-22 11:07:15

[...] zestawieniem jednak to było jasne, że jak Nelson będzie z góry to będzie po walce. Thatch to wciąż dobry fighter, przede wszystkim striker, wysoki i silny z mocnym muay thai. Gunnar Nelson vs Demian Maia to by było coś zwłaszcza w parterze :-)) Bermudez trafił na bardzo zły stylistycznie matchup. Stephens to świetny striker z coraz [...]

i właśnie dlatego uważam, że thai ma tą przewage nad kb, że u nas żadnych gUpich, biurokratycznych i kasogennych stopni nie ma

hehe to chyba na kilometr a nie na 3 :P co tu o bieganiu :P mieliście coś poważniej uszkodzone na treningach/zawodach - bo mnie jak narazie dzięki Bogu uchowało i nie musiałam przez kontuzję treningów przerywać i oby było tak dalej, ale muay thai to sport niby kontuzyjny, dla facetów z jajami jak było u was