okeej to wróciłem był konkret, stanowczo w ogóle zaczynam biegać z rana znowu bo mi brzuchol piwny rośnie };-( Wczoraj wróciłęm o 17, na 18 na trening muay thai, i tam aż do 20:20 Diety wczoraj nie było jako tako bo na kacu jeszcze byłem takim że tylko woda mi wchodziła Dzisiejszy trening klata + biceps 1. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej [...]
[...] 130g -trening- 2. carbo+Makaron brązowy + kura 3. koktajl jajeczny 4. sernik z piekarnika (tu już lepiej ) 5. Sałatka z tuńczyka 6. Twaróg Suplementacja rano WPC XPand energized przed i po treningu Przed treningiem BCAA TST do potreningowego Magnez, Cynk, Omega 3i6 Carbo activlab po treningu niedługo dam film z pokazów muay thai, będzie zabawa
[...] wyższości techniki nad masą. Cro Cop jest jednym z najlepszych w K1, a faktycznie w walce z Sappem musiał pogonić po ringu. Ale dla mnie nie jest to widowisko marnych aktorów. Przecież tacy zawodnicy jak Le Banner, Cro Cop, Hunt, Hoost i wielu innych to naprawde czołówka światowa jeżeli chodzi o style kick/thai. Szkoda, że Kaman już nie walczy.
[...] ten stylk jest najlepszy nie ma przeszkod zeby to udowodnili. Coz moze nawet Botha to zrobi? Mimo iz trenowalem kiedys boks jestem calym sercem za kick bokserami i thai bokserami gdyz wiem jaka sila tkwi w nogach. Poczekamy zobaczymy mam nadzieje dobra konfrontacje " Racja silniejszego zawsze lepsza bywa " " Najslabsze [...]
Awaryjnie kupiłem do pracy bo nie miałem czasu nic ogarnąć rano W pracy jednak nie milem czasu, zjadłem w domu ;-) Całkiem spoko, żabka 14 zł Ale kiedyś jadłem z tej serii Pad Thai z makaronem ryżowym i był lepszy /SFD/2020/5/23/9c917d8a6e254db6b87aa2ce5b31f25c.jpg /SFD/2020/5/23/a3f12a4d734a4c219f2d2600ebf07a58.jpg Zmieniony przez - K_PS w [...]
Kiedy słyszymy nazwisko: Skupiński, większości z nas w pierwszej kolejności przychodzi zapewne do głowy Maciej - polski numer 1 w muay thai. Jednak na nadchodzącej gali Extreme Cage walczyć będzie jego brat-bliźniak Michał. Michał Skupiński również "wywodzi się" ze sportó uderzanych - swoją pierwszą walkę zawodową stoczył w boksie. [...]
Paweł Gołąbek (Tsunami Muay Thai) - Kamil Dobrowolski (Duet Gdańsk) czas 6:25 , wielkość 58.27 MB http://www.megaupload.com/?d=I3T7EOH9 To już ostatnia pełna walka jaką mam. Podczas przedostatniej walki gali (kat. 100kg , Szypiłło - Lewandowski) wyczerpał się akumulator w kamerze. Nagrało się półtorej mituty. Później jeszcze dwuktornie [...]
To super, że będzie rip :) Już uploadnąłem tę NIEPEŁNĄ walkę, więc dzielę się tym co mam (może się komuś inne ujęcie kamery przyda do highlighta, albo cóś) *************************************************************************** Wszystko ułożone do qpy i w kolejności w jakiej się odbyło: 1. Walka MMA kat 67 kg Dawid Rzepka (MMA Free Fight [...]
Thai Mati szkoda że nie jesteś 3 lata starszy.. Pobiłbyś się ze skorpionem xD no cóż... ale w sumie to nie bo on chudzielec;p a w ogóle to źle =/ szkołaaaa;p
"Revolver" bardzo dobry film Lady jeżeli tak lubisz filmy z Jasonem Stathamem to polecam "Adrenaline" jeśli jeszcze nie widziałaś. P.S Bokser sorry jeśli cię uraziłem,ale już słyszałem kilka głupich komentarzy na temat tgo filmu : za senny,za wolny,za mało akcji itp. A właśnie na tym polega magia tego filmu. Zmieniony przez - [...]
Lady fajna ta fotka.Dawaj jeszcze A gdzie w ogóle podział się Scorpion bo go coś dawno nie było ?? Zmieniony przez - Thai-Mati w dniu 2009-06-25 22:11:00
[...] wstawało się o 6 co prawda ale po robocie od razu kąpiel kromka w zęby i biegiem na trening później 6 godzin snu i znowu to samo ^^ a w piątki nie dość, że biegłem na muay thai to jeszcze z tego treningu na boks sprintem leciałem i 5 treningów tygodniowo w dni pracujące zaliczałem ^^ co do sogów to mnie ludzie nie lubią i mi ich nie dają taki [...]