testy sprawnosciowe

[...] nie odbywalem , nie jestem gromowcem itp , po prostu znalem odpowiednych ludzi , ktorzy zajmowali sie naborem do os jednego z najbogatszych ludzi w kraju no i przeszedlem testy sprawnosciowe strzelanie i psychologa i dostalem sie :) ale praca jest stresujaca i wcale nie jest kolorowo, aczkolwiek jak na polskie warunki za bardzo dobre [...]

Sam sobie odpowiedziałeś na pytanie. No właśnie nie mam pojęcia jakie są progi, czy same testy sprawnościowe prawie na maksa wystarczą itd.. :)

wlasnie nie moge sobie odpoczac, bo za 3 tygodnie mam testy sprawnosciowe...

Te co podałeś są zdecydowanie za drogie, zważając na fakt, że będą mi potrzebne tylko i wyłącznie na testy sprawnościowe. Sprinterek a są jakieś uniwersalne (z priorytetem bardziej sprinterskie, gdyz mozna na 50m "ugrać" wiecej punktow) na obydwa dystanse do 250zł? Zmieniony przez - sgspSA w dniu 2011-07-08 16:42:47 Zmieniony przez - [...]

Jako ze jestem z Wrocławia to ciężko mi powiedziec czy ta szkoła jest dobra... Natomiast,mając telefon do tej szkoły sam mozesz zadzwonić do sekretariatu(bądż działu rekrutacji) i zapytać się czy mają testy sprawnościowe i jak one wygladają. Będzie to najpewniejsze źródło wiedzy. A czemu akurat chcesz iść na profil wojskowy???

podobnie myślałem, jak Ty marcin. poza tym, ja biegam dlatego, że za 2 lata będę miał testy sprawnościowe na studia. może zrobiłbym tak, że przez rok grałbym w nogę, a w 3 klasie odpuściłbym już piłkę i zajął się biegami. cóż, czas pokaże, dzięki za porady.

Masz testy sprawnosciowe, ale jakoś do nich się pryzgotowywałeś, bo jak nie to Ci nic nie pomoże, jak trenowałeś to bez większego wysiłku powinieneś zaliczyć test. Jedyne co to przed testami kawa, możesz zjeść śniadanie bogate w węgle, przed treningiem też jakiegoś banana, w trakcie wysiłku popijać jakiegoś izotonika.

Witaj, do jakiego oddziału SG? Typowo pod testy sprawnościowe to polecam plan FBW http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

Masz 12 lat więc jedyny pas jaki możesz zdobyć to pomarańczowy (zakładając, że to KK) a tam testy sprawnościowe nie są na wygórowanym poziomie więc nie bój się nic - pompki, brzuszki i przysiady zupełnie Ci wystarczą - w domu skup się na technice

Ja na rzeźbie niestety nie moge sobie pozwolic na zejście z cięzarów, ponieważ w lipcu bd mial testy sprawnościowe na których bd potrzebowal 100% siły, biegam 4x w tygodniu, często stawy po bieganiu mnie bolą dlatego musze coś wziąć. CO DODAĆ TAM DO CYKLU ^, ZE BY ZREDUKOWAC POWSTANIE GINO, LYSIENIA NA GLOWIE, OWLOSIENIA NA KLATCE?

A jak wyglądają testy sprawnościowe do nich?

jedyny dostep do woja to przez szkołe oficerską, lub wojskową akademie techniczną, musisz przejść psychotesty, póxniej badanaia lekarskie i na końcu testy sprawnościowe i rozmowa kwalfikacyjna, możesz również skończyc studia na poziomie inzyniera i iśc na studium oficerskie i tez dostaniesz stopień ale w krótszym czasie. Nie weim ile to studium [...]

Jesli masz podobne testy sprawnosciowe jak wymienione w tym treningu to jak najbardziej sie on nadaje. Przemysl tez powaznie diete - im mniej wazysz tym latwiej sie podciagac.

do zdania są trzy testy sprawnosciowe: 1. plywanie (obowiązkowe)- 50m dwoma stylami (max.ilosc pkt. jest za czas ponizej 35s.) 2. sportowa gra zespolowa (pilka nozna, siatkowa, koszykowa, ręczna) 3. lekka atletyka lub gimnastyka. w lekkiej jest pchniecie kulą, i biegi chyba na 1000m ale tu nie jestem pewien dystansu Z gimnastyki masz do wykonania [...]

J,w - skup się na odpowiedniej diecie z zerowym bilansem ( dobra dieta już sporo poprawi twoje wyniki) i na treningach typowo pod wytrzymałość ( kondycje ) szykuj się pod testy sprawnościowe a nie pod nabieranie wagi Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2018-12-14 06:04:37

no tak ale mi zalezy na sile bo chce za rok do wojska(testy sprawnościowe - podciaganie nachwytem narazie moze jedno podciagniecie) Wiec co polecacie jak nie kreatyna??

Dzięki za pierwsze rady. Generalnie to nie są zawody sportowe, tylko testy sprawnościowe. Chłopak ma przebiec 3000 m w ciągu 13 min 30 sekund. Przy wzroście 179 cm waży jakieś 84 kg, nie jest mocno zatłuszczony. Nie wiem jakie będzie miał przeprowadzane badania, w związku z czym efedryny pewnie nie będzie chciał. Ale uważacie, że biorąc różne [...]

nie, ale tez testy sprawnosciowe bo studia zmieniam ;) czyli np. podciaganie się, duzo cwiczen na triceps (też opuszczanie wlasnego ciezaru) i miesnie plecow (atlas, wiosła). do tego rozciagnac sie do głowy przy kolanach i powinno byc ok? na brzuch np. weider? do lipca kupa czasu niby ale nie mam mozliwosci rzucania pilka po silowni, wiec nie wiem [...]

masz zamiar składać papiery, jak pod koniec czerwca były testy sprawnościowe..

A ja gdzies na necie czytalem, ze strazacy malo zarabiaja(cos ok. 1000zl moze troche ponad). A znowu z tym dostaniem sie to ze, nie trzeba matury miec. Ale musi byc uregulowane wojo, prawko na C, i testy sprawnosciowe trza przejsc. No, ale sam nie wiem.