testy sprawnosciowe

tak, testy sprawnosciowe

[...] jak zawsze %-) ) co widac na poniższych fotach. Dodatkowo bylam 15min w saunie suchej. Starałam się jakoś zrelaksować, wiec pojechalam z tata na zakupy :)) Dziś mam testy sprawnościowe na uczelnie, siedze tutaj od 7, jestem juz po siatkówce u pływaniu. O 14 lekkoatletyka i luz :-)) Ze względów wlasnie tych testów, jem na oko, ale bez [...]

Witam, miałbym kilka pytań, jeżeli ktoś orentuje się jest na biężąco i byłoby w stanie odpowiedzieć, byłbym bardzo wdzięczny : ) 1. Jakie są wymagania do szkoły podoficerskiej na kurs do orkiestry ? 2. Testy sprawnościowe itp obowiązują tak samo jak przy innych kierunkach ? 3. Ile osób chętnych było w ostatnich latach na ten kierunek do Zegrza ? [...]

[...] 40m 6x100m p.5` na koniec wiecej pompek Środa 30 minut truchtu 10` rozgrzewka 2x skip AC 40m 2x rytmy 50m a na koniec ćwicz na stronie http://www.naszeligi.pl/artykuly/testy-sprawnosciowe/mala-koperta-x-3.htm 6x przerwa 5` na koniec zrób skrętoskłony wiecej Czwartek tak jak poniedziałek Piątek tak jak wtorek Sobota tak jak środa [...]

[...] 40m 6x100m p.5` na koniec wiecej pompek Środa 30 minut truchtu 10` rozgrzewka 2x skip AC 40m 2x rytmy 50m a na koniec ćwicz na stronie http://www.naszeligi.pl/artykuly/testy-sprawnosciowe/mala-koperta-x-3.htm 6x przerwa 5` na koniec zrób skrętoskłony wiecej Czwartek tak jak poniedziałek Piątek tak jak wtorek Sobota tak jak środa [...]

Dzisiaj byłem w Empiku. Przeglądałem książki i natrafiłem na "Jak ćwiczyć z odważnikami kulowymi" Pavla Tsatsoulina. Było tam napisane, że testy sprawnościowe w rosyjskiej armii to podciąganie na drążku, skok w dal, bieg na 100 i 1000 m. Jedna grupa przygotowywała się do tych testów robiąc to, co było wymagane, a druga ćwiczyła wyłącznie [...]

Dzisiaj byłem w Empiku. Przeglądałem książki i natrafiłem na "Jak ćwiczyć z odważnikami kulowymi" Pavla Tsatsoulina. Było tam napisane, że testy sprawnościowe w rosyjskiej armii to podciąganie na drążku, skok w dal, bieg na 100 i 1000 m. Jedna grupa przygotowywała się do tych testów robiąc to, co było wymagane, a druga ćwiczyła wyłącznie [...]

[...] - to po pierwsze. Po drugie - chodzi oczywiście o OPP ( Oddzialy Prewencyjne Policji ) i po ukończeniu służby kandydackiej ( bo tak sie ona nazywa ) ponownie przechodzisz: testy sprawnościowe ( podciaganie, rzut pilka lekarska, bieg z przeszkodami, brzuszki i ławeczka) pozniej testy psychologiczne ( MBSy na komputerach - oblewa je 90% [...]

Bicek jest dobry, kawałek brzucha też nie jest zły :-D A jeśli można wiedzieć to co to za praca i na czym polegają testy sprawnościowe do niej?

[...] co do moich planów na ten rok. Większość ludzi postawiła sobie cele: zwiększenie masy, siły itd. , ja chciałem czegoś innego, bardziej złożonego. Jakiś czas temu mieliśmy testy sprawnościowe w drużynie. Oto moje wyniki w kilku ćwiczeniach: -pompki na czas (60s) - 52 (obecnie robię 64) -skok w dal z miejsca- 2.7m -skok wzwyż z miejsca- 2.9m [...]

Jak chcesz się zapisać na zapasy to się zapisuj, a nie pytasz. A czy trenowanie jest potrzebne? Bo ja wiem? Raczej nie. Ja aktualnie nic nie trenuję, testy sprawnościowe zdałem na 5 przy rekrutacji, nie mam problemów z żadną dyscypliną, nawet gimnastyką, która dla wielu moich kolegów jest karkołomna.

Kobiety w wojsku to ciekawsze wg mnie zagadnienie. O ile w moim mieście kobiety w policji to naprawdę ładne i wysportowane niewiasty, o tyle panie w wojsku to kaszaloty ponad 100kg - zawsze zastanawiam się, jak one przechodzą coroczne testy sprawnościowe, niezłe wałki muszą iść żeby im je zaliczyć...

Te testy sprawnościowe to śmiech, normy jak z gimnazjum.

podczas treningow nurkowych widzialem testy sprawnosciowe do FORMOZY oni tez maja badziewne testy? hehe moglem edytowac sam zdawalem sprawnosciowki mam brazowa wiem ze to kupa ale wlasnie przez podciaganie mialem 8 powt i ogulnie kilkakrotnie je powtarzalem moze faktycznie wso jest taka hardkorowa kto ich tam wie ja po swoich oficerach bym tego [...]

Z tego co wiem to egzaminy dot. przyjecia do Policji obejmuja testy psycho-fizyczne... O badaniach kregoslupa nic nie wiem... Czyli: - Testy sprawnosciowe - Psychotesty Choc kryteria wydaja sie byc... Nie bede uragal... nie moja sprawa.... Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-31 04:39:56

Jako że jestem w wojsku to chyba mogę coś powiedzieć;) testów do NSR nie ma:) bo to tak jakby były testy aby wstąpić do starej "zetki" więc bezsensu:) Tak szkolenie musisz przejść trwa około 4 miesięcy i podpisujesz kontrakt z NSR. Co nie oznacza że po tym od razu hop i jestem w służbie zawodowej. Musisz znaleźć jednostkę która prowadzi nabór do [...]

[...] się jeszcze z nią przynajmniej do zakończenia cyklu na siłe. Właśnie z tym określeniem priorytetu mam problem. Po tym cyklu chciałbym zrobic troche masy, ale w lipcu mam testy sprawnosciowe i musze kondycje juz zacząc wyrabiac. Tabata mi przypasowała bo jest ekonomiczna jeżeli chodzi o czas a w maju mam mature i czasu coraz mniej. Chociaż [...]

[...] chyba 230zł za 2x20kg. Jak chcesz konkretne namiary na aukcje to napisz, poszukam. Nie no redu będe robił razem z kondycją w maju i czerwcu bo na początku lipca mam testy sprawnościowe na WAT. Do tego czasu zrobie jeszcze troche masy w miare możliwości Dex Max na 1 powtórzenie to sprawdze chyba tylko w wl i ewentualnie w mc. Dla [...]

Teraz pojade normalnym splitem. Do matury mam zamiar zrobic troche masy i powoli wprowadzac elementy poprawiajace kondycje. A po maturze lekka redukcja, wytrzymałośc i kondycja bo w lipcu mam testy sprawnościowe na WAT. Potem jeszcze troche pomacham żelastwem w domu i w kamasze %-)

Sam przechodziłem w szkole, takie testy sprawnościowe, bo chodzę do klasy policyjnej i takie testy są nam robione na bieżąco. Doskonale wiem i pamiętam jak taki test wygląda, ale za bardzo nie orientuje się, w treningu który pozwoli mi zwiększyć siłę, wydolność organizmu.