testy sprawnosciowe

Powiedzcie mi w których miejscach w Polsce rekrutacja przebiega najszybciej? Wiem , że w Warszawie ale też ktoś był na testach w Pile i kilka dni później miał juz Multi. Pytam bo ja miałem w listopadzie Testy sprawnosciowe a na multi mi karzą czekać do czerwca gdzieś. Paranoja. Jestem w lubuskiego. Tak myślałem zeby np pójść do Warszawy zdać [...]

aaa. Z tego co mi mówił kolega to można isc do Szkoły Aspirantów SP, są testy sprawnosciowe i mature trzeba mieć z matmy, fizyki i chemii. ".Szkola w wawie SGSP jest to szkola ktora ksztalci przez 5 lat na oficera pozarnictwa i po tej szkole na 100% musza cie przyjac.Po aspiranckich rowniez.Aspirantka ksztalci na np.dowódców zmian czy sekcji lub [...]

sa testy sprawnościowe http://sapsp.pl/www/index.php/strona_tekstowa/wyswietl/174

jest tu ktoś kto robił testy sprawnościowe do wojska ? ciężko je przejść ?

A co, wybierasz się? Ja olałem wojsko, bo nawet jakbym zrobił testy sprawnościowe (1000m poniżej 3min, 20 podciągnięć i 10x10m w dobrym czasie, to rozszerzonej matury z matmy nie zdam za chvja A co dopiero mówić o dobrym wyniku...

[...] plany i nie powinieneś dokładac zbytnio izolacji, rdl wystarczy w zupełności ( w planie FBW bo w dzielonym nie ma opcji) 2. zależy od celu jeśli trenujesz pod testy sprawnościowe, w których liczy się ilość poprawnych podciągnięć to lecisz typowo na ilość, natomiast jeśli trenujesz siłowo to nie wychodziłbym poza 10 powt jeśli [...]

Nie wiem czy pisze w odpowiednim dziale i temacie ale chyba lepsze to niż zakładanie tematu. Do rzeczy... we wtorek mam z rana testy sprawnościowe i pytanie moje brzmi jak dostarczyć sobie jak największy zastrzyk energii? Przez dwa najbliższe mam zamiar odpoczywać i spożywać sporo zdrowych węgli tylko pozostaje sprawa poranka przed testami. [...]

Mówię o swoich ludziach ze studiów, raz na jakiś czas pograją w piłke i tyle. Jak byly testy sprawnosciowe na początku roku to nawet taki jeden do podciagania na drążku nie podchodził nie próbując, bo powiedział że i tak nie umie.

U mnie z kolei sporo było psychologii, podejścia do klienta, pracy nad przykurczami, identyfikowanie wad postawy (testy sprawnościowe), dużo stretchingu, różne jego metody, zajęcia z fizjoterapeutką i to konkretnym fachowcem, a egzamin polegał na praktycznej demonstracji nabytej wiedzy, nie miałem nawet kartki ze sobą.

chlopy jutro jade na testy sprawnosciowe,znata jakies syropki na kaszel z efedryna,czy cos %-)

[...] z maturą,nie mam tyle wolnego czasu żebym mógł na spokojnie się wszystkiego pouczyć,no i raczej jestem średniakiem z jakimiś tam przebłyskami raz po raz,jak dobrze pójdą mi testy sprawnościowe to jest jeden plus,taki,że jak byłem jeden raz oglądać jak inni zdawali to jak widzieli,że ktoś jest w czymś naprawdę dobry to od razu mówili mu że go [...]

Czesc ! Za rok zamierzam dostac sie na studia wojskowe i zaliczyc jak najlepiej testy sprawnosciowe.Z tego powodu tez mam dylemat,poniewaz ,nie wiem co bedzie lepsze i gdzie bedzie lepsza regeneracja: 1.silownia + bieganie + sztuki walki 2.bieganie+ sztuki walki + zamntowanie drazka w domu 3.silownia+ bieganie Chcialbym uprawiac to wszystko na [...]

z tego co wiem ( mój przyjaciel chcę się dostać do straży ) to żeby się tam dostać trzeba mieć naprawdę niezłe wyniki z matury, bo testy sprawnościowe nie są wybitnie ciężkie dla kogoś kto trenuje i nie jest spasionym hamburgerem ;d ale potem to już jest tak jak powiedzieli wyżej tzn mówię o tej szkole, bo po niej dostajesz stopień itp a co do [...]

17-05-2011 Dzień bez treningu siłowego. Poszło 1,5h WF-u ( testy sprawnościowe ) - 50/50 opierdzielania się i dosyć dużej męczarni. Słabiutko wypadło, ze względu pewnie na to, że wczoraj trochę przysiad podmęczył mi nogi i dzisiaj je za bardzo czułem przy wykonywaniu ćwiczeń. A po powrocie do domu chwila odpoczynku i 30 min truchciku. DIETA 1 [...]

[...] ;/ wszystko to robiłem niwix, oprócz odpoczynku od diety przerwa była między scorchem a thermalem, nie wiem co jest nie tak, jestem strasznie podirytowany. We wrzesniu mam testy sprawnosciowe które musze zdac plan miałem taki zeby się zredukowac do końca lipca a od sierpnia zacząć masówkę, a tu hojnia, nie mam pojęcia juz co robic. A niwix [...]

[...] Ponadto, drużyna straciła kapitana – Cesca Fabregasa, który przeniósł się do Barcelony i podstawowego lewego obrońcę, Gaela Clichy’ego, który zdecydował się przenieść do Manchesteru City. Niejasna jest także sytuacja Tomasa Rosicky’ego, który we wtorkowy poranek ma przejść testy sprawnościowe. gunners.com.pl

no bo miałam kontuzje... zawsze marzyłam, żeby iść na awf, ale nie mogłam, bo jak była rekrutacja i testy sprawnościowe to ja nie mogłam chodzić, wiec składałam na takie uczelnie, gdzie nie było testów i tak nie wiedząc czy od października dam rade chodzić nawet jak sie dostane

Witam, czy testy sprawnościowe są cały czas te same co na przedstawionym filmiku: http://www.policja.pl/rekrutacja/test_sprawnosci.html ?

Przygotowuje się na AWF, więc nic dziwnego że biega / pływa. Jakoś testy sprawnościowe zdać trzeba. Uwzględnij to w bilansie kalorycznym, a będzie ok.

Panowie co proponujecie, na wiosenny cykl ;-) Proponuję poprawić kondycje pod testy sprawnościowe ;-) Oczywiście zrzucę lekko wagę ale to jak będzie żarcie ok to poleci. Mam w domu już BCAA Drink, puszke małą innej firmy, leucytyne ;-) Pewnie pójdzie BCAA i coś do tego ;-)? dajcie jakiś zestawik do 250 %-) Najlepiej Tomq