testy sprawnosciowe

na jakiej ulicy mieści się liceum sportowe piłki nożnej we Wrocławiu? jakie trzeba złożyć tam papiery i kiedy są testy sprawnościowe? z jakich przedmiotów liczą się najbardziej oceny? jakie trzeba zrobić badania żeby się dostać do tego liceum

[...] dowiedzieć czy do służby przygotowaczej trzeba być mocno sprawny fizycznie ? Według mnie jestem średnio wysportowany , statystyczny polak. Raczej nie ćwiczyłem. Zaliczyć te testy sprawnościowe na minimum 3 dam rade napewno. Tylko tu pytanie gdyż chciałbym być żołnierzem zawodowym. Czy podczas SP będzie szansa ,że tak powiem się "wyrobić". To [...]

[...] '' tryb życia ( cały dzień przed komputerem, jedzenie chipsów i popijanie coli ). Totalnie nie mam kondycji, przebiegnę kawałek i jestem padnięty. Możecie Mi polecić ćwiczenia aby wyrobić sobie dobrą kondycje ( chciał bym zostać policjantem i musiał bym zaliczyć testy sprawnościowe ) I jeszcze jaka najlepsza dieta by była dla mnie? Pozdrawiam :)

siema czy dam radę poprawić swój czas biegu na 1500m o prawie minutę do czerwca/lipca? :D planuję dostać się na fizjoterapię na awfie, ale są te testy sprawnościowe :P ile razy biegać i po ile czasu, gdy trenuję siłowo 3x w tygodniu? jaka suplementacja? wiadomo, że zależy mi na jak najmniejszej stracie mięśnia :D przez zimę nie biegałem wcale, [...]

[...] wybrać dla tego typu pytania więc pisze tu. Planuje sie wybrać na studia na wydział WF i mam pare pytań. Jak wyglądają badania lekarskie. Czy przy takich badaniach mając wadę wzroku -7 lekarz może nie wypisać zaświadczenia o zdolności do studiowania na wydziale WF? Drugie pytanie to czy na tego typu studiach są jakieś testy sprawnościowe itp.

Witam ! mam za ponad miesiąc testy sprawnościowe i mam pytanie. Podciagam sie juz 10 razy ale potrzebuje, do najlepszego wyniku, 12 podciągnięć i chcę sie dowiedzieć czy jak podciągam się codziennie po 4 serie na szeroko i 4 serie na wąsko oraz raz w tygodniu robię trening pleców to nie za bardzo przemęczam plecy ? Nie jestem pewien czy w taki [...]

Za dwa lata zamierzam startować do straży pożarnej w której są do zaliczenia testy sprawnościowe bieg na 1000m i 50m i drążek.dzisiaj biegłem na 50m i mój wynik był 7.55s na 1000 nie mierzyłem czasu ale na pewno nie za dobrze. Można prosić u ułożenie jakiegoś treningu.Mój wzrost to 182cm waga 74kg wiek 17 lat.

Witam chciałbym się dostac do straży albo Oficerskiej w bydgoszczy albo Aspiranckiej w Poznaniu czy ktoś wie jakie sa tam testy sprawnosciowe bo na stronach nigdzie nie moge znales Pozdrawiam

Czesc, w sprawie sterydów jestem zielony;/ Potrzebuje szybko przybrac na sile poniewaz chce sie dostac do policji(opp). Testy sprawnosciowe chwilowo są ponad moje umiejetnosci dla tego musze siegnac po sterydy. Nie odradzajcie bo i tak nie mam wyjscia wiec prosze o jakies konkretne odpowiedzi. Musze szybko przybrac na sile. Co, jak, ile??

Witam, czy e-papierosy mają jakiś duży wpływ na kondycję? przygotowuje się na testy sprawnościowe i zastanawiam się czy rzucić e fajke czy moge sobie popalać czasami

Witam:) Niedawno skończyłam liceum i wybieram się na awf do Katowic, i mam parę pytań odnośnie tej szkoły. Czy trudno jest przejść testy sprawnościowe? Jaka atmosfera panuje na tej uczelni, oraz czy potem jest bardzo ciężko i trzeba na prawdę dużo czasu poświęcić na naukę? z góry dzięki! M.

Witam. Był ktoś z was w służbie przygotowawczej? Jeżeli tak to jak wyglądają testy sprawnościowe i jak one wyglądają? Czy jest tam jakoś źle? Chodzi mi bardziej czy ktoś był po technikum/liceum.

jakie są obowiązujące testy sprawnościowe w roku 2011/2012 by dostać się na AWF w Gdańsku wydział wychowania fizycznego i wydział rehabilitacji. Chciałbym się dowiedzieć dokładnych opisów zadawanych zadań sportowych

Witam. Za ponad 2 tygodnie czekają mnie testy sprawnościowe na studia a tam między innymi podciąganie na drążku i bieg na 1000m. Chciałbym zyskać te kilka podciagniec więcej, więc pomyślałem o kreatynie. Co byście mi polecili? Czy białko też może się przydać jako uzupełnienie diety?

o godz. 9 rano przechodze testy sprawnosciowe (1000m, 50m, podciaganie na drazku) i mam kilka pytan. co najlepiej zejsc na sniadanie?? zeby mnie trzymalo ale zebym nie byl ociezały.. druga sprawa to taka ze czy oplaca mi sie brac shocka therapy, chodzi mi o jednorazowa dawke, czy to cos mi da?? a moze jest cos innego na pobudzenie??

Witam wszystkich planuje iść do wojska,a co z tym się wiąże czekają mnie testy sprawnościowe.Na obecną chwile podciągam się 15x podchwytem,a łącze podciąganie z robieniem klatki.Chciałbym zwiększyć swój rekord w podciąganiu i nie wiem czy nie lepiej 1 dzień przeznaczyć na samo podciąganie,a inny na klate.Co o tym myślicie.Za pomoc lecą sogi [...]

Jakie testy sprawnościowe trzeba zdawać na policjanta? Chciałabym wiedzieć tak dokładnie, ponieważ na innych forach są różne odpowiedzi i nie wiem w którą wierzyć. Już dawno chodzi za mną zawód policjanta i szukam każdej informacji dotyczące tego tematu Z góry dziękuję za odpowiedź ;)

Witam mam prośbe związaną z podciąganiem na drążku. Mój brat pragnie dostać się do straży pożarnej a co z tym zwiazanie musi przejsc pozytywnie testy sprawnosciowe . Czy moze ktos rozpisac konkretny plan na zwiekszenie ilosci podciagan ? moze jakies ruchy oszukane czy cos ??

Witam wszystkich. Z racji tego że w przyszłości chciałbym wybrac się na AWF(za 2 lata) to mam dwa pytania: - jakie przedmioty trzeba zdawac na maturze aby dostac się na fizjoteriapie? - jak wyglądają testy sprawnościowe? pozdrawiam

[...] specjalny trening / cwiczenia zeby wiecej razy podciagac sie nadchwytem ? Chodzi mi cos takiego jak jest np trening na 100 pompek itp. 3 Miesiace temu złamałem rękę i zaczynam wracać do ćwiczeń , podciągne się jakies 2-4 razy . Do lipca muszę zwiększyć tą ilość do ok.20-25 ponieważ potrzeba mi tyle na testy sprawnościowe do Marynarki Wojennej.