testosteronu EFEKTY

[...] kiepskim lub wręcz źle ułożonym treningu początkowo efekty są znakomite. Dodatkowo ilość tkanki tłuszczowej zmniejszyła się o 2,2%. I to wszystko w warunkach, gdy poziom testosteronu całkowitego (ang. total testosterone) wynosił średnio 19,3 ng/dL, czyli osiemnastokrotnie mniej niż norma. Wynosi ona > 350 ng/dL), a stężenie testosteronu [...]

Tak naprawdę każdy człowiek ma jakąś dietę, lepszą lub gorszą. Jeśli chcesz budować mięśnie, nie stosując konkretnej diety, to owszem, jest to możliwe, ale bywa trudne i wiąże się z wieloma zagrożeniami. Najlepsze źródła węglowodanów Ryż brązowy, makaron razowy, komosa ryżowa, kasza gryczana, kasza jaglana, owsianka. Dla osób chcących oszczędzić [...]

Droga do idealnej sylwetki może być długa i skomplikowana. Czyha na niej wiele pułapek, w tym porad „znawców z siłowni” oraz czasem nawet negatywna odpowiedź ludzi z twojego otoczenia. Jak realizować swój cel, nie tracąc czasu? Postaram się udzielić odpowiedzi na to pytanie. Za mały ciężar W każdym ćwiczeniu dobierz ciężar pozwalający na [...]

[...] naukowcy zauważyli, w kontekście procesów wspomagających dietę redukcyjną, m.in. wzrost tempa utleniania kwasów tłuszczowych, większą wydolność tlenową, wzrost wydzielania testosteronu, wzrost zdolności do wykonywania większych objętości treningowych, dotyczyło to zarówno treningów siłowych, jak i aerobowych, zwiększenie tempa metabolizmu, [...]

[...] prowadzi do zdrady. Brakuje na to jakichkolwiek dowodów naukowych, dobrze udokumentowanych badań, ale jest to możliwe. Najprawdopodobniej wcale nie chodzi tutaj o działanie testosteronu, lecz łączne oddziaływanie na ustrój DHT, estradiolu oraz testosteronu. Wysoki testosteron nie gwarantuje wysokiego libido Dowiedziono, iż samo skrajnie wysokie [...]

[...] wystarczająco długo, zbyt dużo pracujesz, nadużywasz alkoholu czy papierosów, nie pokrywasz zapotrzebowania na witaminy i minerały, zbyt dużo trenujesz, masz niski poziom testosteronu, zbyt wysoki estrogenów, prolaktyny, kortyzolu, cytokin prozapalnych. Skąd więc biorą się teorie na temat tego, iż przetrenowanie to mit? Głoszą je osoby mające [...]

[...] ulotne efekty. Jeśli już sięgasz po SAA, to najpierw po środki działające krótko (t. propionate, NPP), a dopiero później po boldenone, nandrolone decanoate czy długie estry testosteronu. Referencje: Vinay Kumar, Abul K. Abbas, Jon C. Aster “ROBBINS PATOLOGIA” wydanie II, Wydawnictwo EDRA URBAN & PARTNERS Marta Strycharz-ŻakAnna PiekarskaAnna [...]

[...] testosteron (i wszelkie jego odmiany, mieszanki), preparat weterynaryjny boldenon (Equipoise), Anapolon, „cudowne dziecko NRD” oral-turinabol (pochodna metylowanego testosteronu i Metanabolu) wymagają co najmniej 2-3 tygodni stosowania, wtedy pojawiają się pierwsze, bardziej zauważalne efekty. To, iż masz chwilowo większą „pompę” [...]

[...] ale nawet te badania wcale nie są spójne. Przykładowo „udowodniono”, iż nandrolone i testosteron powodują agresję. Breuer M.E. i wsp. w 2001 r. wykazał, iż podawanie testosteronu propionate powoduje zwiększoną agresję. Ale ktoś pominął jeden, bardzo istotny szczegół. Dawka wynosiła 5 mg na kg masy ciała, a dawano ją 5x w tygodniu. Dla 100 [...]

[...] stosowania przez ludzi, są od 2008 r. traktowane jak zwykły doping. Nigdy nie wiesz, co się znajduje w środku opakowania. Większość badań sugeruje, iż SARM tłumią produkcję testosteronu w jądrach. Najnowsze doniesienia naukowe sugerują, iż RAD 140 i LGD‐4033 mogą uszkodzić wątrobę, wywołać żółtaczkę, a efekty ich stosowania ustępują przez wiele [...]

Łysienie androgenowe, nazywane również łysieniem typu męskiego, jest chorobą o podłożu genetycznym, charakteryzującą się postępującym wypadaniem włosów skóry głowy. Wprawdzie najczęściej występuje u mężczyzny, niemniej dotyczy również kobiet. Statystycznie dotyka przynajmniej 50% mężczyzn w wieku 50 lat i 40% kobiet w wieku lat 70. Suplementacja [...]

[...] 3 do 5 ton). Czy chwilowy wzrost hormonów ma znaczenie?  Poza tym w badaniach naukowych nie udało się potwierdzić wpływu chwilowych wahań hormonu wzrostu, IGF-1, mleczanów, testosteronu czy kortyzolu na hipertrofię, czy też „spalanie” (utlenianie tłuszczu). Ogólnie rzecz ujmując, trening aerobowy czy siłowy mają z reguły znikomy lub żaden wpływ [...]

Ekdysteron jest nietypowym preparatem zawierającym naturalny hormon steroidowy, występujący np. w szpinaku. Pierwszy zasadniczy błąd związany ze „sterydami” polega na klasyfikacji: każdy steryd od razu musi być sterydem anaboliczno-androgennym. Nic podobnego. Mamy też drugą główną grupę, do której zaliczamy glikokortykosteroidy (np. [...]

Wbrew obiegowym opiniom pora dnia może determinować wyniki sportowe. Jest to spowodowane m.in. dobowymi wahaniami wielu hormonów (np. najwyższy poziom kortyzolu i testosteronu obserwuje się rano), rano jest wyższy poziom insuliny, wieczorem hormonu wzrostu, a więc w konsekwencji rano lepiej się toleruje węglowodany, wieczorem można mieć wyższą [...]

[...] ilości leptyny (co może powodować ciągłe uczucie głodu). Obniżony poziom T3 zaowocował spadkiem ciśnienia krwi oraz zwolnionym tempem bicia serca. Odnotowano spadek ilości testosteronu oraz estradiolu. Estradiol wrócił do wartości wyjściowych po 3-4 miesiącach po wyjściu z redukcji, niestety testosteron już nie. Te spadki zaowocowały problemami [...]

Do dzisiaj istnieją kontrowersje odnośnie diet zalecanych dla sportowców. Najgorsze, że wszystkie portale beztrosko cytują badanie, które jest ewidentnie zmanipulowane. Praca Volek JS. i wsp. jest sponsorowana przez fundację Roberta C. i Veroniki Atkins. Na dodatek dr Volek i dr Phinney otrzymują pieniądze za sprzedaż książek dotyczących treningu [...]

[...] rozmaitych publikacji czy wypowiedzi na forum. Często z takim zjawiskiem mamy do czynienia w amerykańskich serwisach, na Facebooku czy YouTube. Jakie jest normalne stężenie testosteronu i czy możemy na nie wpływać? W jednym z badań poranne normy testosteronu dla mężczyzn w wieku 40 lat wynosiły od 10,07 nmol/l do 38,76 nmol/l (2,90-11,18 [...]

[...] człowieka, instynktów, hormonów, funkcjonowania mózgu oraz dynamiki relacji, w wielu przypadkach stałe związki się nie sprawdzają. Dlaczego tak się dzieje? Czy stosowanie testosteronu może powodować niewierność? Doustne środki antykoncepcyjne mogą mieć też wpływ na ograniczenie libido u kobiet (prawdopodobnie w większości przypadków wpływ [...]

[...] niemniej w jednym z badań NEAT zmniejszył się o 62% (z 571 ± 386 to 340 ± 342 kcal/dziennie i to przy wydatkowaniu tylko 300 kcal na sesję treningową), spadku stężenia testosteronu (ma znaczenie dla utrzymania beztłuszczowej masy ciała => wpływ na BMR, energię wydatkowaną w trakcie treningu oraz NEAT), spadku stężenia hormonów tarczycy [...]

[...] większości układów w organizmie człowieka. W szczególności można się spodziewać negatywnego wpływu na serce (szczególnie lewą komorę), lipidogram, nerki, wątrobę, stężenie testosteronu endogennego i płodność, włosy (aspekt estetyczny), tolerancję węglowodanów (insulinooporność) czy nawet skórę (bakteryjne zmiany infekcyjne, nasilenie trądziku [...]