[...] przed przyjęciem do szpitala rozpoczął cykl dopingowy: stanozolol (100 mg, 3 razy / tydzień, domięśniowo) trenbolon (100 mg, 3 razy / tydzień, domięśniowo) propionian testosteronu (50 mg, 3 razy w tygodniu, domięśniowo) Oprócz sterydów anabolicznych zażywał 12 kapsułek dziennie. Były to: liotyronina T3 (hormon tarczycy), kreatyna, CLA i [...]
Sterydy anaboliczno-androgenne na dobre zadomowiły się na świecie, mimo iż np. w USA zrównano je z narkotykami i obłożono drastycznymi karami. W USA około 3 milionów osób używa SAA w celach nieterapeutycznych i dawkach ponadfizjologicznych, a 60% z nich nie startuje w żadnych zawodach – tylko trenuje rekreacyjnie, w celach sylwetkowych (Evans, [...]
[...] przyrosty, ale ... zwiększy jakość nabywanej masy, stosuj rotację węglowodanami ograniczając ich podaż w dni wolne od treningu, zbadaj profil hormonalny (TSH, estradiol, testosteron całkowity, prolaktyna). Być może problem tkwi w niedoczynności tarczycy lub innych zaburzeniach hormonalnych? Podsumowanie Węglowodany pełnią ważną rolę w diecie [...]
DHT jest głównym hormonem powstającym np. z testosteronu. Tak naprawdę testosteron jest rodzajem prohormonu. DHT wywiera wielokierunkowy wpływ na organizm mężczyzny. Niektóre badania wiążą wpływ DHT z wypadaniem włosów, dlatego w niektórych krajach inhibitory 5-α-reduktazy stosowane są w pierwszym rzucie do leczenia AGA (łysienia typu [...]
[...] jak to się dzieje? Z pewnością większość doustnych SAA: Metanabol/methyldrostanolone/methandienone, Winstrol (stanozolol), Anavar (oxandrolone), Oral-Turinabol, metylowany testosteron, Halotestin, fluoxymesteron, wywołuje klasyczne zmiany w wątrobie, a nawet może prowadzić do kancerogenezy i uszkodzeń nerek. Podobny mechanizm dotyczy SARM, [...]
[...] zmitologizowanym hormonem, któremu przypisuje się niezwykłe właściwości. W rzeczywistości to bardziej prohormon niż hormon, to znaczy, że skutki w ustroju wywołują dihydrotestosteron (DHT) i estradiol, które powstają z testosteronu. Testosteron - czy warto mieć go ponad normę? Nie należy wierzyć, iż wysokie stężenie testosteronu jest zawsze [...]
[...] echo serca), lipidogram, markery stanu zapalnego (np. CRP), badanie moczu, morfologia krwi, wyniki badań nerek (np. GFR), wyniki badań wątroby, badanie profilu hormonalnego (testosteron, estrogeny, kortyzol, LH, FSH). Ciężko uznać masę mięśniową za wyznacznik stanu zdrowia, również poza przypadkami patologicznego otłuszczenia pewna ilość tłuszczu [...]
[...] nie zwiększyła masy mięśniowej, różnica rzędu błędu pomiarowego (przed: 73,08 ± 3,88, po: 73,72 ± 4,27). W grupie IF (8-h okno żywieniowe) odnotowano spadek o 20,3% testosteronu, o 12,9% IGF-1 i o 36,3% stężenia insuliny. Ponadto spadło tam stężenie glukozy, a wzrosło stężenie kortyzolu. Można wywnioskować, że taka dieta działa [...]
Full body workout to koncepcja, w której całe ciało trenujemy na jednej sesji. Krąży o nim niezliczona ilość mitów, błędnych koncepcji, część osób przedstawia go jako najlepszy trening na świecie, inni z kolei widzą go tylko jako rozwiązanie dla początkujących. Jakie są fakty i mity, jakie wady i zalety FBW? Fakt: Bardzo ciężko jest skalować FBW [...]
Wszyscy o tym słyszeliśmy, gdy jesz produkty sojowe to stężenie testosteronu spada, estrogenów rośnie i powstaje hormonalny rozgardiasz. Przede wszystkim, mimo wielu artykułów, nadal liczni autorzy posługują się sformułowaniami typu: „męskie” lub „damskie” hormony. Jest to rażące uproszczenie i na podobnej zasadzie można by klasyfikować np. hormon [...]
[...] związków endo- i egzogennych na drodze monooksygenacji, w której jeden z dwóch atomów cząsteczki tlenu wbudowywany jest do cząsteczki substratu. Związki endogenne to np. testosteron, progesteron, estradiol. Oczywiście te same substancje mogą być podawane w formie dopingu (np. testosteron, DHT, pochodne) lub jako antykoncepcja hormonalna i [...]
Tytułowe pytanie nie jest prowokacją ani żartem. Jeśli nie wierzysz, to zapytaj przeciętnego bywalca siłowni, o wydawałoby się, oczywiste kwestie. Do dzisiejszego dnia krążą opowieści o „anabolicznych ćwiczeniach”, takich jak martwy ciąg, przysiady, wykroki, wyciskania, podciąganie na drążku czy wiosłowanie. Z drugiej strony uszkodzenia włókien [...]
Kreatyna jest jednym z najczęściej stosowanych przez sportowców suplementów. Z pewnością ma duże znaczenie dla budowania masy mięśniowej i siły, jednak czy sprawdzi się w trakcie redukcji tkanki tłuszczowej? Zagadnienie nie jest takie proste. Ogólnie przyjmuje się, iż redukcja tkanki tłuszczowej wymaga specjalnego środowiska, czyli ujemnego [...]
[...] terapii! Czy marihuana wywołuje raka? Sytuacja wygląda podobnie, jak w przypadku sterydów anaboliczno-androgennych. Na początku myślano, iż są lekiem na wszystko, testosteron okrzyknięto eliksirem młodości. Podawano różnorakie hormonalne środki anaboliczne nawet dzieciom i nastolatkom cierpiącym np. na wyniszczenie. Dziesiątki rodzajów [...]
[...] dla wyższych mężczyzn oraz tych bardziej męskich (wąskie biodra, szerokie barki). A czy stosowanie dopingu jest jakoś powiązane z rozmiarem penisa? Cóż, dostarczanie testosteronu egzogennego (lub innych środków pochodnych DHT) ma wpływ na układ HPTA (podwzgórze-przysadka-jądra). Jądra to organy produkujące hormony (testosteron oraz [...]
[...] większości układów w organizmie człowieka. W szczególności można się spodziewać negatywnego wpływu na serce (szczególnie lewą komorę), lipidogram, nerki, wątrobę, stężenie testosteronu endogennego i płodność, włosy (aspekt estetyczny), tolerancję węglowodanów (insulinooporność) czy nawet skórę (bakteryjne zmiany infekcyjne, nasilenie trądziku [...]
Nie przestaje zdumiewać mnie pomysłowość ludzi, jeśli chodzi o szukanie rzekomych dróg na skróty. Jedni do odchudzania próbowali używać amfetaminy, inni metamfetaminy (jak to się kończy, można zobaczyć w filmie Darrena Aronofsky’ego „Requiem dla snu”). Co zapamiętać? Nikotyna uzależnia. Zaprzestanie palenia tytoniu powoduje pojawienie się objawów [...]
Gdyby regeneracja nie była potrzebna, mógłbyś codziennie ciężko trenować i odnosić o wiele bardziej spektakularne rezultaty. Niestety, trening to tylko impuls, a regeneracja może zająć wiele dni po treningu trwającym tylko 1,5 h. Dlatego kiedyś pisano powszechnie w różnorakich poradnikach, iż odpoczynek jest częścią treningu. Podsumowanie Wydaje [...]
[...] twierdzi, że większość ludzi biorących SAA może mieć dzieci. Tymczasem w badaniach Wallace EM i wsp. 28 zdrowych, płodnych mężczyzn w wieku 23 - 40 lat otrzymywało 200 mg testosteronu enanthate tygodniowo. Azoospermię (brak plemników) uzyskano u 17 z 28 mężczyzn. Wcale nie ma gwarancji, iż dopingowe dawki SAA nie wywołają bezpłodności. A jeśli [...]
[...] SAA. „Małe dawki SAA nie blokują osi podwzgórze-przysadka-gonady” Niestety ten mit nie chce umrzeć. Niektórzy sugerują, Że małe dawki Metanabolu (10-20 mg dziennie), testosteronu (100-200 mg tygodniowo), Provironu czy Winstrolu (stanozololu) nie mają wpływu na produkcję endogennego testosteronu. Nie jest to prawdą i nie może być z [...]