Prędzej czy później trening przestaje działać lub zastój pojawi się z zupełnie innych przyczyn. Uwzględniając złożoną naturę wspomnianej problematyki, warto przestrzegać kilku żelaznych zasad. Ma to szczególne znaczenie w dobie Facebooka, Instagrama oraz popularnych blogów. Zasada 6: „Trzymaj się podstaw” Wiem, iż siłownie są pełne maszyn, ale [...]
[...] 000 000 pg (pikogramów). A to znaczy, że czułość podobnej aparatury jest kosmiczna. W jednym mililitrze można wykryć mniej, niż 20 cząsteczek metabolitu. „Sportowcy testują testosteron uzyskany od dzikich zwierząt, gdyż nie będzie on wykrywalny w testach antydopingowych” Przykro mi, ale tego typu opowieści pochodzące z kanałów Youbute nie mają [...]
[...] wcale nie szkodzi, bo zawodnik X robi wyniki na kacu” (lub w postaci: „Zawsze robię rekordy na kacu”) 6. „Alkohol jest dobry, bo podwyższa stężenie testosteronu” 7. „Nie da się przetrenować, jest to mit!” 8. „W pierwszej kolejności należy wykonywać ćwiczenia izolowane, dopiero później [...]
[...] dla osób mających pojęcie, jak funkcjonuje organizm i ile chemicznych trucizn produkuje, przetwarza, wydala lub w inny sposób użytkuje. Wszystkie hormony są chemią (testosteron, kortyzol, hormon wzrostu, IGF-1, estrogeny, progesteron, insulina etc.), enzymy są chemią, aminokwasy budujące mięśnie, tłuszcze podskórne, wisceralne i [...]
[...] stwierdzono, że stężenia IGF-1 u chłopców mających ginekomastię są znacznie podwyższone, w porównaniu do tych bez ginekomastii. A więc nie tylko estrogeny, progesteron czy testosteron mają tu znaczenie, ale także oś GH/IGF-1. Do hormonów tropowych przedniego płata przysadki zaliczamy: tyreotropinę (TSH) kortykotropinę (ACTH) gonadotropiny (LH [...]
[...] jest inhibitorem aktywatora plazminogenu; osłabia on fibrynolizę i zwiększa zakrzepicę). A jak to jest ze sterydami anaboliczno-androgennymi? Już przy znikomej dawce 200 mg testosteronu tygodniowo należy liczyć się z 2.5-krotnym wzrostem stężeń testosteronu i estradiolu! Powstające wskutek oddziaływania kompleksu aromatazy estrogeny, wykazują [...]
Bardzo wielu mężczyzn nie trenuje nóg, często tłumaczą to bliżej nieokreśloną kontuzją. Gdyby uwierzyć im na słowo, to Polska byłaby ortopedyczną krainą mlekiem i miodem płynącą, co drugi osobnik trenujący na siłowni rzekomo ma chore kolana i/lub plecy! Oczywiście, jest to wymówka. Czy przysiady są niezbędne? Oddajmy głos Dorianowi Yatesowi: [...]
W Internecie krąży wiele niepotwierdzonych opowieści. Na przykład, historię o tym, iż Andy Bolton, na samym początku swojej przygody z treningiem, wykonywał przysiad z ciężarem 226 kg oraz martwy ciąg z ciężarem 272 kg, można włożyć między bajki. Podobnie, jak twierdzenia, iż Dorian Yates wyciskał leżąc ponad 140 kg przy swoich pierwszych [...]
[...] wątroby supresja przy stosowaniu niektórych leków Aby nie być gołosłownym, przytaczam kilka cytatów odnośnie kortyzolu, w tekście z Facebooka. A.J. napisała: „Kortyzol oraz testosteron mają te same receptory. Im więcej kortyzolu przyłączy się do nich, tym więcej nieaktywnego testosteronu będzie krążyć we krwi.” Nieprawda. Glukokortykosteroidy są [...]
[...] ~ 100 kg). Jak wygląda cykl na 8 tygodni? Tydzień 1: 2 x 500 mg sustanonu (dwa razy w tygodniu, np. po 2 ml omnadrenu; łącznie 4 ml omnadrenu tygodniowo; 1 ml aptecznego testosteronu mieszanki ma 250 mg, efektywnie uwalnia 176 mg wolnego testosteronu), 2 x 400 mg nandrolonu decanoate, 2 x 200 mg boldenonu, rhGH 3 x 4 IU (3 rano, przed [...]
[...] czy żelaza, bazuje na zbyt dużym deficycie kalorycznym, co powoduje gigantyczny efekt jojo, bez wątpienia rozchwieje gospodarkę hormonalną, może spowodować spadek stężenia testosteronu, nieregularne miesiączki, brak miesiączki itd., doprowadzi do rozbijania tkanki mięśniowej (konsekwencje? Opłakane!), doprowadza do zachwiania pracy trzustki – [...]
[...] grono kobiet, w celu uzyskania danych do paszportu genetycznego (jest to wyrafinowana metoda zwalczania dopingu w sporcie). U 849 elitarnych zawodniczek zbadano stężenia: testosteronu siarczanu dehydroepiandrosteronu (DHEAS) androstenedionu SHBG (globulina wiążącą steroidy płciowe) gonadotropin (np. LH, FSH) Na 85.5% pań, które nie stosowały [...]
[...] do norm? Stanowi to 88,76 ng/dL, z kolei norma dla kobiet to mniej niż 70 ng/dL. Wbrew temu, co napisali Bermon S. i wsp. jest to więcej niż ogólnie przyjęta norma poziomu testosteronu całkowitego dla kobiet (np. wg Kathleen Deska Pagana, Timothy J. Pagana). Dla porównania wynik stężenia testosteronu całkowitego < 8 nmol/l (231 ng/dl) [...]
[...] estrogenów; inne źródła sugerują, że „tren” ma wpływ na układ nerwowy i receptory w mózgu. Bardzo silna supresja HPTA (fina-dick) – nie obędzie się bez podawania egzogennego testosteronu (250-300 mg tygodniowo), także związana z brakiem estrogenów. Powiększenie prostaty (przerost). Trądzik. Oleista skóra. Wysokie ciśnienie krwi (pośredni [...]
[...] i jedzący jogurty zachoruje na raka. Jak wykazał Mitchell L i wsp., intensywna redukcja tkanki tłuszczowej (z poziomu 8,8 ± 3,1 do 5,3 ± 2,4 kg) powoduje: spadek ilości testosteronu całkowitego o 38.4% (spadek odnotowano w ciągu 16 tygodni redukcji) spadek ilości testosteronu wolnego o ~ 49% (spadek odnotowano w ciągu 16 tygodni redukcji) [...]
Historia współczesnej terapii androgenami rozpoczęła się dopiero w roku 1935, gdy Enrest Lacquer wyizolował testosteron z jąder byka w Amsterdamie. Należy dodać, iż uzyskał ledwie 10 mg testosteronu z aż 100 kg byczych jąder. Pracujący z Lacquerem badacze odkryli, iż nowy związek ma większy potencjał w porównaniu do androsteronu i nazwali go [...]
Diuretyki należą do niesłychanie groźnych środków, jeśli są nadużywane, a tak właśnie dzieje się w kulturystyce. Te same problemy są związane z hormonem wzrostu, IGF-1, insuliną, beta-mimetykami, sterydami anaboliczno-androgennymi. W małych dawkach i w zastosowaniach leczniczych nie stanowią one zagrożenia dla życia. Tymczasem przedawkowywane [...]
[...] (Ch-4-S) chondroityno-6-siarczany (Ch-6-S) siarczany dermatanu (DS) siarczany keratanu (KS) siarczany heparyny (Hep) siarczany heparanu (HS) W badaniu sprawdzono jak testosteron, estrogen i progesteron wpływają na stres oksydacyjny oraz zmiany w macierzy błony maziowej u szczurów. „Błona maziowa odpowiada za produkcję i resorpcję płynu [...]
[...] dziennie (jeśli były to tabletki po 10 mg, występuje również w wersji 2.5 mg). Łącznie: 200+40+200+20+80 daje 540 mg tygodniowo. Jest to znikoma ilość. OK, dodajmy jeszcze testosteron (2 cm3 to 200 mg tygodniowo, jeśli był to apteczny t. enanthate). Łącznie 740 mg tygodniowo. Dla porównania, wg niektórych źródeł Arnold sięgał po 60-100 mg [...]
[...] stężenie– 1 (100%) IGF-1 Wyniki w normie– 1 (50.0%) Zmniejszone stężenie– 1 (50.0%) Łącznie - 2 Wyniki w normie– 1 (33.3%) Zwiększone stężenie– 2 (66.7%) Łącznie - 3 Wolny testosteron Wyniki w normie– 1 (50.0%) Zwiększone stężenie– 1 (50.0%) Łącznie - 2 Zmniejszone stężenie– 1 (100%) Kortyzol w ślinie - Zmniejszone stężenie– 2 (100%) [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
