heh. bylem u siostry. i ktos umyl klatke schodowa...a ja bylem w japonkach... nie dosc ze trzymalem telefon w rece i sie dobrze nie podratowalem to podjechala kostka a ja na plecach zjechalem na dol;/
Nastraszyliście biednego człowieka tylko%-), do lekarza wybiorę się ale na razie planów co i kiedy nie mam. Co fotka to jest inaczej, ja te fotki robię od skosu, telefon krzywo a ja się pod niego dostosowuję, jedna nogą na dywanie jedna na ziemi. Zrobiłem teraz fotkę na maksymalnym luzie , to niby wszystko jest prosto, nic się w oczy nie rzuca, [...]
Albo poproś kolegę, aby nagrał jak wykonujesz ćwiczenia albo ustaw tak telefon, byś nie potrzebował do tego pomocy. Może popełniasz jakieś błędy - koledzy z działu poinstruują Ciebie i szybciej będzie to szło. Uwierz warto.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A bo ja mierzę. Nie wiem, telefon mam zepsuty i na endomondo nie zmierzę. 1km raz próbowałem, nie na maksa to tak z 4min około aa tak to nie wiem serio, jak biegnę z 4-5km to mi wychodzi tak poniżej 5min pewnie kilometr. Strzelam co do tych wyników
Kurva, żaden samochód mi nie pali w te mrozy. Dodatkowo żeby było śmieszniej zostawiłem telefon w aucie i mi chyba zamarzł. I nie działa chociaż leżał w domu 2h. Odcięty od świata... ;/
[...] klientka polka co sie udalo odhaczyc(nie slazoczka) spala u mnie, klientka tez by sie na zone nadawala oprocz tego ze tak szpary popuszcza, robila co jej kazalem, podaj mi telefon, podaj wode, podkrec klimatyzacje, idz mi po drinka, wszystko, jak sluzaca %-) vinci, widzialem i to dokladnie w tym kolorze, biała perła, ale wieksze wrazenie na [...]
Coś słabe te statystyki... Magda trzeba będzie je podreperować i będziemy w czołówce trzymających wagę Ciekawe czy się dzisiaj dobiję do lekarza.. Cały czas myślę nad tym jak się z nimi dogadam przez telefon, jak nie mogę mówić
jest ale niektóre kanały są kodowane 30 dni np kanał sporty walki 19 złoty kosztuję - rozszyfrowałem . To jest ta telewizja TU I TAM odbierasz przez telefon , laptop , komputer ITD ...
Pytacz_123, jezeli masz telefon z androidem polecam sciagnac aplikacje 'RunKeeper', jest to tracker aktywnosci w ktorym jest zapisanych kilka planow treningowychy, na 5km, 10km, pol maraton, maraton. Ja praktycznie bedac osoba ktora nie byla wstanie biec przez 5 min po kilku miesiacach przebieglem prawie 15 km, pol maratonu nie probowalem bo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] siłowego, Dream ćwiczył dzisiaj sprinty... Koniec historii %-) Inaczej. Dream powiedział "Chłopcze! Klatę będę robił, więc złazisz albo robimy na zmianę. Albo wp******!" Drobny chłopiec nie przejmując się ćwiczył dalej. Ma chłopak farta, nie chcę wiedzieć co by się działo gdyby Dreamowi nie rozładował się telefon i by zadzwonił po kolegów...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ojj Ozzy, Ozzy... chyba dzisiaj do Ciebie wpadnę i się rozliczymy. dexterpro, nom, mój drugi trening to dopiero będzie :-/ zastanawiam się, czy już dołożyć obciążenie na modlitewniku, czy nadal trenować pustym gryfem łamanym. PS. Ozzy, tylko musisz poczekać, bo zgubiłem gdzieś telefon, a muszę zadzwonić po kolegów %-)