[...] tylko o dzisiejszy dzień, ale ogólnie - jak sobie radzę? Przed treningiem: orbitrek 10min, po treningu: bieżnia - jakieś 9min (zazwyczaj dobijam do 15, ale dostałam naglący telefon i popędziłam do szpitala). Pytanie do aerobów przy treningu: zazwyczaj jest tego 25min po podsumowaniu - nie jest to za mało? Plus komentarz: *bolało, chociaż z tej [...]
Co za dzień, co za dzień...}:-((( Cały mój misterny plan ćwiczeniowy upadł.}:-(Telefon dzwoni jak oszalały, jedno wydarzenie i ganiam po stacjach tv z komentami. Wieczorem wpadnę się wyspowiadać,jak wszystko ucichnie. Miska koślawa trochę, ale dzień zwariowany. I to jeszcze nie koniec. [...]
[...] dużych ilosci wegli.;-) Fotki poglądowe i pewno dłuzszy okres nic nie bezie. Zdjecia robione jakiś dzien temu, jak widac niektóre są w tym samym miejscu, tylko kupiłem nowy telefon i jedne są zrobione nowym drugie starym telefonem więc wyglądają inaczej. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/22994bbd404a4686a444d6fc1ee077a3.JPG [...]
ja to podstawowe rzeczy jesli chodzi o car audio, a tak to zawsze telefon do kolezki %-) on na pokazach jakichs itd robi car-audio polka, polka, ale slucha sie pana jak ukrainka drobna strasznie, 44kg... %-)
[...] bo jechal do pl i pozyczyl, lecz po powrocie do uk dopiero mial pierwsza wyplate w zeszly piatek i nie byl mu w stanie oddac. typ dzis wpadl do roboty i zawinal mu z szafki telefon i portfel %-) sprawe zglosil ziom, ale powiedzial ze sam to zalatwi. juz mielismy jechac mu polamac giry ale kolezanka wpadla na zaj**isty pomysl, ze przedstawi sie [...]
[...] 40/50/60//70/75/80x3 Przysiad bułgarski: 3x10p/10lx(2x16 kg) 3x10p/10lx(2x16 kg) 3x10p/10lx(2x16 kg) + DD: 3x10x50kg 3x10x50kg 3x10x50kg Pompki komandosa: x30 Nie nagrałam, bo padł mi drugi telefon, poza tym sił nie było na więcej.. x35 Ostatnio w przerwach od pracy próbuję kółko ze stania.. od środy mam takie zakwasy, że ciężko wstać z łóżka..
Gdy gra muzyka na silce musisz zrobić tak aby telefon z podkładem był blisko kamerki filmującej a Ty abys tylko ledwie słyszała czyli najlepszą opcją jak najbliższe ujęcie tylko ławka,sztanga i Ty. O ile przy pompkach jest to prostsze do wykonania, bo mogę uciec do bocznego pomieszczenia na siłowni, gdzie tak muzyki nie słychać, to przy tym [...]
I jeszcze ten gość od worka.. cały czas gadał przez telefon i co jakiś czas podchodził, uderzył ze dwa razy i znów chodził i gadał. A worek połączony z całą konstrukcją o nieco rozbuchanej nazwie "strefa funkcjonalna"}:-(.. i nadal mi w uszach dzwoni.. Gratuluję cierpliwości. Ja bym przerwała trening i zwróciła mu uwagę. Nie trawię ludzi, którzy [...]
[...] danych itd Połaczyłam polar flow że stravą i automatycznie widzę na stravie treningi z polara, ale tylko dane GPS, danych z pasa już nie. Szukałam w polar flow jakichś ustawień, ale nic takiego nie widzę. Spróbuję jeszcze na laptopie, bo być może na telefon aplikacja ma okrojone ustawienia:-? Zmieniony przez - Tsu84 w dniu 2020-05-27 17:40:51
[...] osobistej wizyty strasząc covidem. Taki odgórny nakaz. A lekarze się cieszą, bo w prywatnych gabinetach ręce pełne roboty. I im taka sytuacja pasuje. Byłam przerażona tym co ona opowiadała. Ja w marcu usłyszałam w prywatnym gabinecie, że mają odgórny nakaz z ministerstwa nie przyjmować nowych przypadków a na NFZ ginekolog tylko przez telefon %-)
[...] tak nic sie nie zmnieni ;-) 2000 kcal /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2f3d9b7c4047483d9ca1241a0c95097f.PNG DZIEN DT TYDZIEN 1 LADOWANIE Silownia 45 mins spinning 15 min abbs Musze powiedziec ze czulam glod miedzy posilkiem 3 a 4 %-) szkoda ze nie ma aplikacji na telefon z kalkulatorem po treningu %-) Zmieniony przez - lalus78 w dniu 2012-06-23 19:36:15
[...] że to pomału odchodzi do lamusa ;-) Edit: No z tym Queblo akurat nie sposób się nie zgodzić, ale jakbyś przypadkiem ukrył tam pytanie to mnie akurat takie przygody szczęśliwie omijały :-) Edit2: Prawie omijały, kiedyś mi telefon zayebali, ale zupełnie gdzie indziej i zgoła pechowo :-PP Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-30 22:54:20
[...] w MMA. Eddie Hearn potwierdził wiadomości w mediach społecznościowych, jak widać na poniższym tweecie, w którym zauważył, że potencjalne zastępstwa są gotowe i czekają na telefon. „VADA skontaktowała się z nami, aby poinformować nas, że w teście Tyrone’a Sponga znaleziono coś niekorzystnego. Został on wysłany do komisji sportowej stanu [...]
[...] tak jak piszesz, nagląca - powinna zostać przyjęta. Poza tym chorobami mięśni (zarówno dzieci, jak i dorosłych) zajmuje się w Polsce Oddział Neurologii w Szpitalu przy ul. Banacha w Warszawie. Tam też, w pilnym przypadku, dziecko powinno zostać przyjęte wcześniej (do omówienia przez telefon), bo normalnie są strasznie długie kolejki. Pozdrawiam
[...] Ogólnie tak jak widzicie, wydaje mi się, że trochę sobie odpuściłem w ten weekend :/ Od jutra wszystko musi wrócić do normy. Zaraz odpalam DB %) Dostałem od taty telefon, w sumie to zamieniliśmy się, od teraz zdjęcia będą lepszej jakości, a filmiki w FHD. Weekend spędzony bardzo miło :) Trochę się przejmuję, że ta dietka nie była [...]
[...] to wszystko nie musi mieć sensu " ;-) Zła byłam, no może nie zła ale lekko podirytowana, więc jakoś tak szybko poszło. Gdzieś między 5-7km rozmawiałam z siostrą przez telefon @@-) Tak to jest, gdy słucha się muzyki przez zestaw słuchawkowy |-) --------------------------------------------------------------- [...]
[...] trening -rozgrzewka standardowa+po 50 kopnięć sierpowych,frontalnych,wymachów nogą w górę do przodu i bokiem na jedną nogę -rozciąganie -masa pompek za to że komuś zadzwonił telefon -próba ćwiczeń kopnięcia sierpowego i od razu obrotowe -na gardę lewy prosty+prawy prosty+lewe kopnięcie na brzuch po obrocie -na gardę lewy prosty+prawy prosty+lewy [...]