telefon

[...] 1 osobę z grupy A której zapłacą czyli 10 osób x ok 6-8 tyś ... Rozumiecie ? do tego jeszcze trenerzy, działacze itp itd etc... Druga rzecz to kontrole. Ja osobiście przez telefon usłyszałem, że nie pojadę bo nie jestem natty. Duża ilość wpadek w całym sezonie, im więcej wpadek tym bardziej ministerstwo się dobiera do dupy działaczom , co może [...]

[...] od godziny 6 rano gość zaczął kosić trawę pod blokiem i nie dało rady spać , z początku miałem budzik na 7 rano a przestawiłem niby na 6:50 , obudziłem się o 7:40 patrzę na telefon i myśle co się odwaliło , patrzę budzik a tam ustawiony na 7:50 xd ale wstałem i zrobiłem 30min cardio :) , Trening dzisiaj po 2 posiłku , poszedł dzisiaj Push i [...]

Dzień 24.11.2019 - co to za noc dzisiaj była to nie wiem , dzwoni telefon rano , patrzę Zosia , odbieram i mówię halo taki nie ogar , a Zosia się pyta co ja robię XDD a ja mówię ze śpię a która godzina ? A to już 9 była , dawnooo nie spało mi się tak dobrze xd , Potem wstałem 25min. Cardio i Lota robić nogi :) , Siady nie poszły tak jak chciałem [...]

Ja to dostałem raz telefon z fabryki wedla na stanowisko jakieś od sprawdzania jakości, ale uznałem, że na redukcji to tak średnio tam robić i na szczęście chwile później na siłkę się dostałem %-)

[...] - wczoraj off od siłowni i cardio , poleciałem z Zosia do Augustowa tam jakiś spacerek i polecieliśmy do znajomego do piekarni i pomagaliśmy mu przy wypieku :D , co za zapachy tam były to ciężko wytrzymać i nie podjadać XD , teraz mniejsza aktywność online bo musiałem oddać telefon do serwisu a na zastępczym nie chce mi się wchodzić na internet

[...] off ale poszedłem na trening barków i łap , no i tu był błąd bo brakło sił ale pompa była kosmiczna, łapy to aż pekaly dzisiaj , do tego musiałem się spieszyć bo dostałem ważny telefon i musiałem wyjść z treningu wcześniej :/ Dieta ; 1. 50g B + 140g WW na treningu 60g dextro 2. 50g B + 200g WW 3-4. 50g B + 110g WW + 10g T 5. 50g B + 30T

Wyjsc z treningu to mialem chyba z tego co pamietam tylko raz taka sytuacje i lekki wk*** jest ale byla wazna sprawa . Najbardziej mnie wkurza jak robie trening a tu telefon z recepcji ze zaraz ktos zejdzie na trening wprowadzajacy i przerywam czekam to jest dopiero irytujące %-)

Dzień 05.11.2020 - miał być off bo miałem robić badania do pracy inzynierskiej , ale dostałem telefon że trzeba przełożyć na piątek i chciał nie chciał to poszedłem zrobić 4ty trening pod rząd i padło na nogi , weszło znowu super , ledwo chodziłem na koniec :D , ale taki zajechany już że brak słów :o Dieta : 1. 55g B + 65g WW  na treningu 45g [...]

[...] wróciłem i dopiero mogłem odpocząć xd , połowa dnia strzeliła jak z procy , wieczorem poleciałem z mama na zakupy , później cały się ogoliłem , nagle dostałem niespodziewany telefon i humor tak mi rozwaliło że do tej pory nie wiem co się odwaliło ... , wieczorem poszedłem ze znajomymi na spacer żeby troszkę ochłonąć i tak zleciał dzień :) Dieta [...]

później cały się ogoliłem , nagle dostałem niespodziewany telefon i humor tak mi rozwaliło że do tej pory nie wiem co się odwaliło Może poszukaj takiej co nie przeszkadzają jej tam włosy %-)

później cały się ogoliłem , nagle dostałem niespodziewany telefon i humor tak mi rozwaliło że do tej pory nie wiem co się odwaliło Może poszukaj takiej co nie przeszkadzają jej tam włosy %-) XDD , nie mam nikogo obecnie , póki co na sobie się skupiam

Masakra współczuje takiego dnia :/ Mam nadzieje że jutro będzie lepiej, tylko ten telefon...

Siemka , kolejny tydzień zaczęty , chciałem skoczyć rano na cardio dzwonie na telefon i zamknięte :( , zrobili zmiany w godzinach otwarcia i będzie u mnie 6-11 i 17-21 , więc będę musiał wcześniej się zbierać :) , I mam pytanko do was , stosował może ktoś z was maści na blizny i może coś polecić ? W planach mam Contractubex który poleciło kilka [...]

[...] co ważniejsze - dawać przykład i samemu zdrowo jeść. Kiepska dieta to jedno, ale brak ruchu to drugie. Wiecie co robią starsze (szkolne) dzieciaki na placu zabaw? Siedzą na telefonach. Bawią się tylko przedszkolaki. A teraz przez zdalne nauczanie to już w ogóle tragedia, bo pogłębia się tylko uzależnienie od komputera. Szczególnie jak dziecko [...]

O miło że zaglądasz :) , ja od urodzenia w bloku mieszkam to masakra , wcześniej u rodziców na ostatnim pietrze mieszkałem , mieliśmy takich sąsiadów aż brak słów , dzień w dzień jakieś spiny , darcie japy itp. XD , od rana dzieciak płakał a matka wywalone bo telefon ważniejszy i na balkonie fajki paliła xd

Zacznij jeść wolniej ;-) Takie rzeczy to już od dawna wiem :p , może spróbuje telefon odłożyć do boku jak Michał pisze

[...] a dokładniej pod, bo była zamknięta na 4 spusty. A szkoda, czuję że miałaby szansę konkurować z moją pod względem absurdalności. Na razie punkt dla niej za bycie siłownią na telefon - trzeba zadzwonić żeby ktoś przylazł i otworzył %-) 17-05 Dzień szósty insulinowy Micha Taka sama jak dzień wcześniej. O ile wyjadłam wczoraj równo pól pudła makreli [...]

23.01 Zbierałam się 2 godziny do tego biegu... Kawa nic nie dała, jestem niewyspana, zmęczona i głodna po wczorajszym treningu, wciąż zestresowana po dzisiejszym egzaminie i znużona nauką %-). Biłam się z myślami czy iść, czy nie iść... ale nie ma lypy, trzeba było iść /-)_. Aktywność: Jakieś 35-37 min biegu + rozciąganie. Telefon mi wypadł z [...]

To teraz sobie narobiłeś......8-) Oficjalnie zlecam Tobie zadanie domowe do odrobienia: 1.Wziąć aparat fotograficzny,telefon lub cokolwiek co robi zdjęcia 2.Pójść na siłownie ,gdzie jest Mirek Daszkiewicz(oczywiście nie zapomnij o pozdrowieniach ode mnie) 3.Zrobisz obu panom zdjecie 4.Zrobisz sobie z nimi zdjecie 5.Zamiescisz to na naszym forum [...]

[...] zdjęcia teraz i 10 dni temu. Takie pełne pozowanie ze zdjęciami staram się robić co 2 tygodnie żeby zobaczyć czy coś ruszyło. Ta sama miejscowka, to samo światło tylko inny telefon :D Ale myślę że różnice i tak i tak widać. Porównania z każdej pozy wrzucam na sam koniec postu. Było to pozowanie z dzisiejszego dnia low-carb po treningu barków. [...]