[...] lepiej mnie pompuje niż po samych pomperach ;-) W ostatnim ćwiczeniu na kaltke i bica już ciężko szlo, bo taka pompa nachodziła... %-) Filmik trochę słabo wyszedł, źle telefon położyłem, ale jak już nagrałem to wrzucam ;-) /SFD/Images/2016/8/3/1edcf769357d46cda4f7b135f9a8151f.png Przed treningiem Kofeina Tran Wit. C Wit. D Po treningu [...]
Od kiedy wymieniłem baterie w pulsometrze i przerzuciłem się na zeszyt+długopis, zostawiam zazwyczaj telefon w szatni, tym bardziej był to spontan, kolejne będą nagrane :D
No i nie dał edytować... :-P A to moje całodniowe (poza "potreningowym" śniadaniem w domu, którego nie cykałem, bo mi się telefon ładował :-D) Planuję jeszcze dzisiaj zapodać sobie hummus, pierś indyczą, awokado i warzywka rozmaite :-)) więc cyknę później. Co my tu mamy : - "paleo-giga" sałatkę ANABOL :-P - krewetki, awokado, sezam, japlapeño [...]
Różnica w budowie mózgu. Kobiety i faceci mają inaczej zbudowany mózg - kobiety mają problem z wyobraźnią przestrzenną, dlatego nie potrafią czytać map i parkować np. A facet nigdy nie zrozumie, jakim cudem można na raz gotować, gadać przez telefon i przebierac dzieciaka i poprawiać makijaż To tak ogólnie przedstawiajac sytuacje
oki- odpowiedziałem pytaniem o telefon ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
[...] dokupiony obiektyw 40mm ;-) Standardowy też daje radę, ale lepszy jest mikro. A jednak pojadłem - w między czasie na mieście obiad wszamałem %-), ale fotki nie mam bo nie telefon mi padł :-/ -> na wagę szamkę żarłem w drodze do pracy. A teraz na lepszy sen: - "KAROL". Kanapencjusz taki tam ze złocistym dorszykiem panierowanym, majonezem [...]
[...] Dieta: 1 - jajka + ryż 2 - białko + oliwa + czarny chleb 3 - ryż + karkówka 4 - szejk potreningowy 5 - pierś + ryż 6 - białko + oliwa na noc. No i filmik: http://www.youtube.com/watch?v=4Cas32ElApM Nie wiem czy dobrze wykonuję. Niestety słaba jakość filmu ale mój telefon więcej nie potrafi Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2009-04-09 15:23:36
Jak widzisz hack-siady nie poszły Chciałem nagrywać jakąś cięższą serię i dupa... Pamiętałem bo nawet se telefon dodatkowo naładowałem przed treningiem No ale niestety...
ja czasami pytam ile komuś serii zostało. Niektóre dziewczyny potrafią robić np. uginanie, prostowanie nóg czy ginekologa w nieskończoność. Faceci też nie lepsi. Jedna seria, telefon, sms, gadka szmatka, druga seria, a później się dowiaduję że on ma jakiś plan i będzie robił tych serii osiem.
Dostałem jednego maila (bo drugi najwyrazniej nie doszedł) i zostałem poinformowany ze byl kontakt telefoniczny , ale telefon od srody lezy na silowni wiec do jutra wieczora nie mam mozliwosci odebrania.