[...] dlatego też zamierzam poruszyć pewne jego fragmenty. Sądze bowiem, iż z uwagi na długość (oraz pewną ilość terminów medycznych) nikt tak naprawdę nie wczytał się w cały tekst. Dodatkowo zaznaczam, iż tekst ten pisany jest w głównej mierze dla newbików, dlatego też starałam się unikać różnego rodzaju skrótów, żargonu używanego w kulturystyce [...]
[...] artretyzm, łysienie, utrata zębów, marskość wątroby, choroby degeneracyjne mózgu i rdzenia kręgowego. Jeżeli jesteś lekarzem lub dietetykiem specjalizującym się w mleku, tekst ten wyda ci się niemal herezją. Niestety, z biegiem lat kolejne pokolenia lekarzy same stały się ofiarą kampanii mlecznej zapoczątkowanej wiele lat temu przez ich [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
[...] ćwiczeń brzucha codziennie może doprowadzić do jego przetrenowania, co w rezultacie prowadzi do kontuzji. Podsumowanie Właśnie przeczytałeś ogromnej rozpiętości tekst dotyczący redukcji, którą masz zamiar zacząć. Jeżeli to, co przeczytałeś zmotywowało cię do działań, zacznij już dziś! – zaczynanie od jutra nie zawsze wychodzi na [...]
[...] to jednak zależy od indywidualnych predyspozycji. Trzeba sprawdzić to na sobie i wybrać dla siebie najlepszy ciężar i zakares powtórzeń. No to poleciałem trochę z tym tekstem no, ale cóż jeden wieczór można poświęcić na artykuł i mam nadzieje, że się Wam przyda i pozwoli wyeliminować pewne podstawowe błędy z treningu. Jak pewnie [...]
[...] mase i siłe. Artykuł jest w moim posiadaniu od ponad 10 lat czyli od czasu kiedy zainteresowałem się kulturystyką. Daty powstania nie potrafię podać bezpośredni. Redagując tekst do prezentacji na forum w dziale „Z archiwum kulturystyki", nie zamieściłem tabeli kaloryczności i zawartości białka w produkatach bowiem uznałem, że skoro net pełen [...]
Naprawdę nie wiem czy to bylo, bo nie widzialem i nie jestem non-stop na forum, ale podac te informacje nie zaszkodzi :) Tekst jest dlugi, ale zapewniam ze warto przeczytac :) PLECY "Rozwijanie plecow do maksimum jest absolutna koniecznoscia, jezeli chcesz miec masywna i szeroka gorna czesc ciala.Plecy to miejsce, gdzie mieszcza sie najwieksze [...]
Witam Wszystkich. Tekst jest długi i z pewnością znajdziesz tutaj odpowiedzi na swoje pytania. Przesiedziałem wiele godzin nad tym, by artykuł był napisany przejrzyście i prostym językiem, byś go w pełni mógł zrozumieć i pojąć, więc wykorzystaj tę chwilę i przeczytaj go. Dziękuję, miłego czytania. W artykule tym podam sposoby pozbycia się [...]
Itague eum Saturnus devoravit. Quod ut sensit, coepit Iovem quaerere per terras. Iuno autem Iovem in Cretensi insula detulit. At Amalthaea, pueri nutrix, eum in cunis in arbore suspendit, et neque caelo neque terra neque mari Saturnus puerum invenire poterat
ostatnio chyba w dziale doping czytalem post w ktorym byla rozmowa z gg koxa z blondynka, czy ktos moze mi podac ten tekst? bo podobno tamten temat zostal wyrzucony.. Pozdrawiam
Otóż we wczorajszej Gazecie Wyborczej czytam sobie artykół pt. "Był sobie człowiek" traktujący o dopingu genetycznym. I oto cytat z wypowiedzi profesora Piotra Stępnia z UW: "Widziałem ostatnio ulotkę o możliwości kupna HMb(hydroksymaślan) skierowaną ewidentnie do sportowców,kulturystów.Ten preparat stosuje sie w USA do tuczu bydła.Po to, aby je [...]
Wiem ze to glupie co napisze ale potrzebuje jakiegos tekstu przekonywujacego starych o nieszkodliwej dzialnosci suplementow, o stosowaniu ich przez wiele osob i legalnosci ich. Moi starzy sa niezbyt obeznani jesli chodzi o to chodzi wiec takie rzeczy to dla nich jak mowia "sama chemia". Koks i odzywka to dla nich tez niewielka roznica Chcialbym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Jest to mój pierwszy post na tym forum. Wcześniej przeglądałem trochę tematy, ale łatwo się w tej kopalni wiedzy zgubić. Przede wszystkim chciałbym osiągnąć cel, jakim jest redukcja tłuszczu, a potem wyrzeźbienie fajnej, sportowej sylwetki. Wiem, że bez diety i treningu nie dostanę odpowiedzi żadnej na sucho, ale na razie z braku czasu nie [...]
Za: Herka, Resa, Adriana, Sixtha, Przemyskiego, Stokera, Gringsa, Dressa, Maćka, Nastukanego, Orsona, Carbona, Rain-mana, PoVera,Sąsiada,Adiego,Zipiego aka Zibi Ziperon,Herek aka wieczny Ban %-). za mnie za tych którzy są i byli i beda zawszie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/717dfc273a364045bf2c039e9a11ffc2.jpg [...]