tekst

Nie wiem czy dobrze dawkuję następujące suplementy : kolagen 2 x 3 tab. między posiłkami creapure mono. codziennie rano 30 min przed śniadaniem 5 gram z 50 gr. glukozy , w dni trenigowe dodatkowa porcja po treningu 5 gram z 50 glukozy. Gainer 50 : 50 , codziennie 2 porcje ,w dni treningowe jedna porcja 20 min po kreatynie ?? Tekst miesiąca: "u [...]

PRZEKARMIONE MIĘŚNIE Faszerowanie się preparatami białkowymi nie zwiększa masy mięśni - przekonują uczeni z University of Nottingham. Organizm zużywa na budowę muskulatury tylko tyle białka, ile są w stanie wchłonąć mięśnie. Nadmiar jest wydalany z moczem. Dzieje się tak, ponieważ tworzące białko aminokwasy w dużej ilości stają sie toksyczne. [...]

Witam. post zostal zalozony na prosbe Tyrexa wiec wkleilem jego tekst Witaj Mateo. Sprawa jest tego typu, że jeden z modów, a w zasadzie Maniac Gym jest nieodpowiedzielany by zasiadać na swym stanowisku. Dostałem od niego bana za brak kultury do starszych, ale niestety w mojej wypowiedzi nie można zauważyć ów braku kultury, po prostu "prawda w [...]

Witam Jestem na masie, mam ulozony trening. Mam pytanko: czy jezeli mam np. wyciskanie sztangi na plaskiej lawce to czy moge na jednym treningu uzywac sztangi a na drugim sztangielek??? Wyciskanie na barki tez mozna robic sztanga i sztangielkami. No i wlasnie nie wiem czy moge co drugi trening uzywac sztangielek. Z gory dziekuje za odpowiedzi [...]

Ostatnio było nieco o nerkach (http://www.activlab.pl/pl/n/804) dzisiejszy tekst natomiast traktuje w dalszej części o wpywie diety bogatobiałkowej na zdrowie, jednak bierzemy pod lupę inne aspekty. /SFD/2018/6/8/ba8e9f02ba8843889b71c28af1651693.jpg Czy dieta wysokobiałkowa sprzyja otyłości, czy są to raczej bajania naszych babć? A może tyjemy [...]

[...] lidze, czy jakieś kolejne nic nie wnoszące podsumowania). Do tego jeszcze masa polskiej piłki, która nie jest zbyt cudowna. A jak zagraniczna to tylko Cristiano Ronaldo i Barcelona. bleeeee Jedyny plus dla PN to, ze pisze o lidze angielskiej sporo (choć mogłaby więcej o Liverpoolu, nie pamiętam, kiedy pojawił się osobny tekst na ich temat).

WITAM WSZYSTKICH. Oto pierwszy odcinek "Porad Radka Słodkiewicza". Tekst jest tutaj: http://www.kulturystyka.pl/artykuly/121 A tutaj fotografie do aertykułu. Ćwiczenie I początek: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

tekst z wywiadu z jakims dodktorkiem :P What are the other kinds of molecules or compounds -- and their implications for bioavailability? All of the minerals are different and individual. Both calcium and magnesium are examples where "chelated forms" are very little if any better absorbed. wychodzi na to ze jesli chodzi o magnez to nie mamy [...]

Witam Wszystkich i mam zarazem do was wielką proźbe. Czy umielibyscie "wyłapac" z filmiku jakis tekst piosenki i potem znaleść dana piosenke ( tylko tytuł i autora ) bo kurde ucze sie rosyjskiego i nie umiem wyłapac zadnego zdania :-/ A piosenki sa fajne. Oto te 2 filmiki. - tu chodziu o ta pierwszo piosenka - tu równiueż o pierwszo.

Witam! Czy siłowaliście się z Oszczepnikami ???...Ja sam ternuje ten rzut i widze ze na ręke licze się dość mocno ;) starsi , więksi , nie dają rady...Trening oszczepnika wygląda inaczej niż armwrestlera...lecz przedramie daje rady ??? Macie moze jakies doswiadczenia apropo tego ? pozdrawiam serdecznie Damian p.s. sorry za tak chaotyczny tekst

oryginalny tekst z Subfighter.com ---------------------------------------------------------------------------- There’s been some interest in Randy’s diet since Joe graciously brought it up on Friday night. Randy is the most coachable athlete I’ve ever seen and is always refining his training and skill set to learn more and improve. This is not [...]

Ponad 2 miesiące temu miałam wypadek rowerowy. Problemy mam z kolanem, a dokładniej z rzepką. Przemieszcza mi się, nawet kilka razy dziennie (gdy pochodzę dłużej). Na dodatek nie czuje kości, tej w okolicach stopy oraz stopa mi puchnie, żyły wychodzą na wierzch (gdy pochodzę dłużej..) Za ponad miesiąc mam ortopedę. Czy zdjęcia rtg wskazują na to [...]

[...] grudnia. Przed spotkaniem z nim po raz 4 mistrz wagi średniej Pride pracuje dla lepszych świąt w Brazylii. Tej niedzieli(wczoraj) dostarczał pomocy i zabawek dla biednej społeczności Villa Zumbi w Curitabie. Wanderlei dał także trochę nadzieji dzieciakom. Nosił strój św. Mikołaja i występował przed 3 tysiącami dzieci. tekst z www.tatame.com

[...] -4x5kg -10x2,5kg -6x1kg -Drążek do podciągania, 6 chwytów, do ściany Nie interesuje mnie sprzedaż na części i zamiana. Sprzedaję tylko całość. Zdjęcia jakieś tam: Tu wprowadź tekst linku... Cena do negocjacji. Jestem z Piekar Śląskich, odbiór tylko osobisty Kontakt najlepiej mail i gg, mało co zaglądam na forum. mail: [email protected] gg: 45434972

[...] , że przyznam ze czułem strach przed kolejną kontuzją no i można powiedziec około rok mija od bólu miesinia i znowu zaczoł mnie bolec , nie wiem czy mam sie z tym zwrócic do chirurga? Prosze o Rade , Przepraszam za chaotyczny tekst ale mam maśc rozgrzewająco i nie umie sie skupic bo cieplutko Zmieniony przez - sunovsky w dniu 2008-08-07 10:29:16

[...] atlas po chwili będzie niewystarczający ponieważ oglądałem się za pewnym z obciążeniem 60kg i to może być mało. A więc, wyobrażam sobie to tak że oto te stojaki Tu wprowadź tekst linku... pod to regulowaną ławkę. Będzie można ćwiczyć barki, przysiady itd. Teraz jak ogarnąć plecy. Może wyciąg? Proszę o propozycje jak zagospodarować tą przestrzeń, [...]

Witam wszystkich. Moj koozyn zrobil sobie male zakoopy: - Metanabol 126 tab. - Hi tec protein 1500g. - Super Whey Gainer 4000 Olimp 4500g. - Pure Whey Isolate Olimp 1500g. - Glutamina Trec 800g. - BCAA 500 Ultimate 120kap. - Kreatyna Multipower 500g. (po cyklu) No i prosil mnie zebyscie mu pomogli z tymi odzywkami... cykl mietka ma trwac 5 [...]

Ostatnia, czwarta część cyklu przybliży czym są Bacopa monnieri, kudzu oraz hupercyna A. Zapraszamy do wglądu w pełen tekst artykułu - http://www.activlab.pl/blog/czym-sa-adaptogeny-czesc-4 A także do lektury poprzednich części!;-) http://www.activlab.pl/blog/czym-sa-adaptogeny-czesc-1 http://www.activlab.pl/blog/czym-sa-adaptogeny-czesc-2 [...]

[...] wyswietla sie taki napis: Mimo, iż jedynie moderatorzy są obligowani do udzielania odpowiedzi, prosimy również doświadczonych użytkowników o zainteresowanie tematem. taki tekst wg mnie jest bezsensu bo kazy wie ze tak nie jest, tzn. Mimo, iż jedynie moderatorzy są obligowani do udzielania odpowiedzi <=== jest to sciema i tyle nie mowie ze [...]

[...] bardzo powoli wzrasta, mięśnie również małymi kroczkami rosną. Chciałbym aby mój trening przyniósł mi siłę i przede wszystkim masę mięśniową. Znalazłem coś takiego: Tu wprowadź tekst linku... Powiedzcie mi czy mam zacząć od tego czy może coś innego. Pozostaje jeszcze dobór jakichś odżywek. Gdybyście mogli coś poradzić, byłbym bardzo wdzięczny.